理科太太蔡康永的访谈中提到“平静比快乐重要”这一个观点，让我开始思考：我们总是追求快乐，但是快乐一定要有对比对吗？
身为一个被认为是绝对文科脑的双鱼座女生，却莫名的被理科太太给圈粉，大概是因为总是情绪过剩，反而被她的平静给吸引，看到她和蔡康永的访谈中提到“平静比快乐重要”这一个观点，让我按下了影片的暂停键，认真地思考起这个观点，我们总是追求快乐，但是快乐一定要有对比对吗？
我们喜欢热情的人，但是应该很难真的有人可以保持 24 小时的热情对吧？然而平静，其实是一个很微妙的状态，忽然想起在为孩子们读一本最近很红的绘本，叫做颜色妖怪〈color monster〉除了我们常提到的一些情绪喜怒哀乐之外，里面也介绍了平静，但每次翻到那页的时候，我总会卡卡的，要向一群学龄前的孩子们介绍“平静”的状态，似乎很抽象，或许因为我们在传统的教育中，并不重视认识自己，也不重视面对自己的情绪这一块，其实，我们在这样的过程中长大，变成大人之后，常变成“情绪勒索的一员”。
我说的“情绪勒索”并不是大家印象中的那种，但不知道为什么，我脑中闪过了这个词语，而且觉得至很难再找更恰当的形容词。
我说的，比较像是一种团体中的，社交上面的“情绪勒索”，对方或许没有期望能够透过这样的行为让你做什么，但是他们期望从你的身上得到“总是正向的感觉”，无论你今天遇见什么狗屁倒灶的事情，都要笑脸迎人，即使你只是“平静”的状态，都很容易被解读为你心情不好、你正在发脾气，但或许，你只是在一个平静的状态陈述一件事情。
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回台湾工作之后我发现，大家都希望“你会是林志玲”，就像理科太太提到的，她妈妈认为情商最好的人，就是林志玲，但是，在每个想尖叫的当下，或者是被人家问：“你干嘛脸那么臭？”的当下，难道没有人想过，林志玲的黑暗面到底是怎么度过的？
如果我们都觉得辛苦的状态，但为什么我们却常常希望别人可以做到？
以前读大学的时候，遇过一个教授，她在课堂中提到，三十岁之后好像忽然对于很多的事情变得勇敢起来，对于当时 20 岁的我来说，当作趣闻在听。
她说，在 30 岁以前，遇到插队的人，遇到不合理的事情，虽然不爽在心里，但是不敢出声，但是在三十岁过后，她提到假日时在游乐园的厕所，有一个阿姨插队，但是没有人敢出声，她听见自己的声音出口说了对方，说出口的当下自己都很惊讶，但是很舒畅，如果是以前一定会觉得这样的人很没必要，就算了嘛，干嘛要讲出来变得那么难堪。
现在的我，忽然好像有点懂，其实不是变得勇敢了，而是因为清楚的知道，如果你的想法，你的权益，不会自己发声，那么很多事情就那样过去了。其实后来发现很多的事情都像是，当你的孩子很想要一样东西的时候，在百货公司的地上打滚，你会因为怕丢脸而买给他，还是把面子放一边，处理这件事情久了，会成为我们面对事情的态度。
我们都喜欢走简单轻松的方式，而不是在乎对错，我们很害怕被人家说“有情绪”或“情绪化”，但是当我们真的像理科太太那样“平静”时，就像她自己说的，常会被认为没礼貌！
活在别人的想法里面，真的好累，或者应该说⋯⋯试图要成为别人喜欢的模板，真的好累。
三十岁过后就会变得成熟这件事情是不存在的，但是对我来说，30+ 的生活态度是真的有点不同的，双鱼性格虽然还是很难改变，情绪过剩还有在意他人的眼光，但是稍有长进的是，更懂得自己不要的是怎样的东西，跟自己喜欢的人出门，删减脸书的好友，去自己喜欢的场子，不勉强自己参与不喜欢的聚会，哪怕是到了前一天，才发现是会自己情绪上过不去的状态，现在都能够勇敢地取消约会。
年纪比较小的时候，很想要八面玲珑让每个人都喜欢，觉得最好每个人都可以一起做每一件事情，觉得委屈自己一点顾全大局没关系，但是后来会发现，自己没有那么伟大，也不需要那么委屈，再好的朋友也有不适合在一起做的事情，与其强迫自己去一个自己不想去的局，去到很别扭，不如找个理由不去，自己在家躺一天追个剧，找个对的对象吃个下午茶多好⋯⋯正因为更知道自己是个情绪很多的人，更希望自己可以用让自己舒服的方式情绪平静。
有情绪不是坏事，但没有情绪的状态，有时候也是值得学习的，30+ 不用追求让自己成为“林志玲”，可以有小脾气，可以尝试把自己的社交圈分类，不再追求人人好，不再试着当朋友圈的开心果，面对自己的喜怒哀乐，很值得成为新年的新目标，不是吗？
嘿！你今天过得好吗？
新的一年也要好好的！