今年女人迷我爱我有勇气节，一连六天，分作不同课题与你一起找到属于你的勇气，直击镜头带你深入 522、523、524 三日活动现场，纪实感动。
女人迷我爱我节第五号作品“我爱我有勇气节”，2018 年，我们从爱自己的概念延伸，举办一周，连六天活动，分成不同课题，陪你一步步，找到活成自己的勇气。
上篇直击，我们分享了女人迷夥伴的工作哲学，接下来带你深入一连三日的活动现场，从“周二不用等：给自己幸福绑花工作坊”、“周三不犹豫：女人迷 x NRC Local Run 路跑活动”，到“周四不限制：女人迷 x 50+ 跨世代联名沙龙”，邀请不在现场但渴望参与的你，一起练习 —— 幸福不再等待给予、改变人生可以从挖掘不同视角开始实践、跨世代交流可以从为彼此留下对话空间开始。
这是扎实且诚意满满的一周活动，女人迷团队与你预约下班后七到九点的勇气时光，把自己从有些不满意的日常拔起，看见你心底一直渴望却迟迟未做的事物，下定决心，给自己一个机会，提起勇气试着完成它吧。
周二绑花工作坊：幸福不必等，你值得被自己好好对待
首先，直击镜头带你细看周二幸福绑花工作坊。
那天傍晚，天色渐暗，女人迷乐园一楼发出阵阵少女们的惊呼，一夥人跑下楼刚巧瞧见足以遮住搬运者的大把大把花束抵达乐园，花材座落在乐园一角，像自成一座城市里的丛林花圃，衬着窗外夕阳西下的光景，每个走过的夥伴脸上都漾起不自觉的笑 —— 我想这是鲜花的魔力。
女人迷邀请新型态的订阅式生活花店 —— 一隅有花，与读者共度今晚的工作坊。女人迷与一隅有花的创办人小亦，希望能透过绑花送给自己的过程里，传达一个爱自己的理念：幸福其实不需等待给予，你就是那个可以并且值得对自己好的人。
小亦也在现场独家分享了自己的勇气故事：只因为喜欢有植物陪伴的生活、相信着花朵不该只在特殊意义的节日出现，所以即便在完全不懂花艺的状态下、需要与大众沟通“送花给自己”的情况下，毅然决然坚持自己的信念。跟着信念走，也许你会发现你比你自己想像的还要坚定。
选择花材的过程中，观察到有些参加者有个很有意思的反应：当面对残破、受损的花材时，即便被再三叮嘱要好好整理，却还是舍不得狠下心摘除。也许，这样难以舍离的情绪也正在提醒我们，该是好好勇敢坦然接受的时候了！鲜花与植物们，就如美好的事物，有起有落，当它到来的时候，好好接受，离去的时候，就好好放手。
Bloom Where You’re Planted. 在你所在之处绽放，接受每个时候的自己。
以下为你整理绑花工作坊的纪实画面，看见他们为自己预备幸福的快乐模样，希望在文章前的你，也开始练习，不吝啬地替自己准备一份幸福吧！例如，从“一隅有花”的精心选花里，每周送花给自己，送自己鲜花的幸福：）
周三女人迷 x NRC 路跑：不要再犹豫，提起勇气改变你的人生
523 的周三夜晚，我们以不犹豫为标题，希望邀请大家不要犹豫，有什么想望都能勇敢去做。邀请到勇气夥伴 NRC 一起来场不白活的夜晚，透过三位分享者在多元角色、家庭、工作中的跑步心得，鼓励大家一起出发。
麦玉洁主播：跑步是这样，牙一咬就过了，跟生小孩一样
女性常常身兼多元角色，麦玉洁主播也不例外，在妈妈、媳妇、职业妇女的身份外，也是一位跑者。在忙碌的时间中，麦主播仍将跑步纳入每天生活中必须要完成的一件事，也有自己的一套跑步哲学： “时间不必多，有努力冲就可以了。”
不需要完整的 1-2 小时，不给自己一个必定要完成的距离，而是善用零碎的时间，像是送孩子去学校到上班之间的空档、午休、或是晚上女儿回家前，只要有 30 分钟，即便顶着大浓妆，不在意别人眼光，也要继续完成。
保持跑步习惯已经两年半，也在半年前挑战人生第一次的半马。不追求名次，而是相信自己能达成，开心享受在跑步之中的过程 。麦主播也透露小秘诀，找到前面的目标，盯着一个人跑下去，跑过他，就再去找另外一个目标继续跑，结果也跑出了很不错的成绩。
跑步，重要的是开始，是找到自己的频率，与坚持下去的方法。
NRC 总教练吴文骞：透过三公里，认识不一样的自己
在活动现场，一位小学女孩吸引了大家的目光吸睛，她是吴文骞教练的大女儿，在爸爸的陪伴下开启跑步的人生，也陪伴爸爸参与不同的活动。
对文骞教练来说，能和家人一起运动，是最幸福的事情。和太太同为运动员的文骞教练，有各自专长，是彼此在运动路上最大的支持。太太看着文骞教练的成绩不断进步，希望陪伴着他去挑战世界。在过程中，他也看着太太不断坚持自己的训练，“身为一个女性的运动员，可以追逐一个自己喜欢的事情”，教练说着这句话的时候，我们在他眼中看到是骄傲和热情。
运动不只是职业，而是生活。文骞教练表示，家庭的活动都建立在运动上，所以三个孩子年纪虽小，都可以与他一起跑上三、四公里。一起运动也陪伴孩子开拓了更多的视野，包含在跑步途中看到松鼠、看到台湾蓝雀，都是与家人一起开拓的难忘回忆。
信和教练：如果你觉得累，就达到训练的目的
“我有一个学生是演艺人员，在一次拍戏中发生严重的意外，全身伤烫伤一半以上。第一次上课她与我约半夜 12 点，但因为通告延迟，半夜一点多才开始。即使她的工作从早上忙到半夜，但仍不因此放弃运动，相反的，是开心赴约跑步，有毅力的持续走下去。”
大家熟知的 Selina 也是信和教练的学员，怎么开启对运动的兴趣与热情，是信和教练常常被问到的问题，在一开始信和教练也与我们分享了这个故事。
热忱是跑步路上很重要的关键。在过程之中，你也许需要不断激励自己，也许会咬牙切齿，运动一定不轻松，在当下如果你觉得很累，才是训练的目的。但撑过去之后，没有人会后悔自己运动这件事。
每个人都要对自己有自信，能够面对自己的不足，并勇于去表现，喜欢自己。
那晚，如同 Nike Pegasus35 的主题“WE FLY ”，我们一群人在一起，让改变的动力从 I 变成 we ，我们可以感受到团体的力量。跟着读者们，在微风拂过的夜晚，大安森林公园是我们一起踏出改变的起始点，从预约自己下班后运动开始，在城市中激励自己踏出勇敢的步伐，感受成为自己，自由飞翔的快乐。
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周四女人迷 x 50+ 跨世代联名沙龙：你走过的路吃过的苦，我愿听你倾诉
5 月 24 日，今晚我们谈，跨世代的焦虑与提起改变的勇敢，周四不限定“跨世代联名沙龙”，女人迷与国内第一个专属“50代”的新媒体 50+ 联名举办，透过女人迷性别主编婉昀与台湾熟龄风格媒体网站 50+ 总监王美珍，引导参与者进行对谈，要你带着你的 plus one，开启一场跨世代的勇气对话，不论这个 plus one，是你的父母、长辈、朋友，抑或是你独自来到现场，我们都期待你们在倾听他人的勇气故事时，能够跨出一步，提起自己的，然后创造你的勇气故事。
今晚讲座，女人迷与 50+ 从广大的读者群里，选出了两大勇气课题，分别是“美”与“一个人”，透过分享跨世代族群共同面对的焦虑，在理解彼此的过程，理解不同世代面临的痛点，进而开启世代间的对话。
美的课题，对身体形态的焦虑感，生而为人，从青春到年老，都是我们在生命过程里会持续遇到的课题，青少年时期，社会对我们有一套美的标准，我们吃着食物脑里却计算着热量，深怕臀部多一寸就不能完美那个黄金比例的标准，为此感到焦躁与不安。但我们想过吗？当你步入年老阶段，社会上始终充斥着对年龄的歧视，认为老年人有其应成为的样子，尽管他们仍很有活力、渴望尝试很多新鲜的梦想，却因为自己老了，面对社会舆论，而迟迟不敢行动。
另个世代间都需要练习的勇气课题，是学习“一个人”，在女人迷网站上，读者群像约为 25-35 这一代人，我们站内有个长青的内容单元——“单身日记”，文章探讨我们如何在情爱关系里仍保有自己，或是在独身的状态下，也爱好自己。而身为 50+ 那辈的父母、长辈们，面对孩子成长，开始会面临空巢期的现象，甚或需要思考到生死别离的临终议题，如何学会一个人好好老去、如何把对家庭的重心放回自己身上，培养跟自己相处的关系外，试着练习，不去照顾别人也能够感到安心，也是父母那辈需要面对的勇气课题。
透过跨世代交流，我们看见了两个世代的共同焦虑，除了理解并开始产生跨世代的交流外，我们鼓励当晚参加的人，就从现在开始，与你的 plus one 一起练习，练习说出自己心里的焦虑，说出你一直很想做却迟迟没有提起勇气去做的事情，并给予对方鼓励。
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我看见小练习开始，读者先面面相觑，然后漾开一个害羞但跃跃欲试的笑容，开始有人推着对方说，你先说，也有人缓缓开口。其中一对母女，特别吸引我的目光，练习活动的过程，我只能从我的角度看见妈妈，她眼里有提起勇气对话的羞涩与温柔，我看不见女儿的表情，但我想，她一定也是挂着微笑，心里雀跃。
你有多久没有与自己的父母、长辈这样放下日常琐事，卸下防备与羞涩留下空白的时间与彼此对话，尝试理解对方了呢？
为彼此、为自己留下一个夜晚，与你心底真实的渴望对话，是女人迷团队希望与你一起练习的勇气第一步。我们也在当晚，邀请一位读者与我们分享他渴望提起勇气尝试的决定，当邀请抛出，两位坐在前排的女生略有骚动，其中一位勇敢地站了起来与我们分享她的决定：“我是大一生，我很想要休学，想要远离人群，我觉得我有社交方面的障碍，但我一直没有这么做，我怕我会被当成异类。最近我一直希望寻找勇气，我想要提起勇气，做回原本的自己。与我一起来的朋友鼓励我，可以给自己一段时间沈淀，我也想跟在场的大家说，希望大家都可以做自己，可能真的没有正确的道路跟方向，但要倾听自己的内心。”
活动尾声，性别主编婉昀请大家进行最后一个勇气练习，拥抱你身边的朋友、夥伴、父母甚或是今晚才认识的陌生人，感谢彼此今晚在这里透过对话理解彼此，也感谢自己来到这里，踏出一步寻找勇气。
当读者们互相拥抱的时候，我看见有人眼神飘移，脸上有羞涩，等着婉昀数秒，但拥抱的手稳稳的放在对方肩上，没有因为羞赧而落下；有些人，手坚定地放在彼此背上，一个轻拍，像在说，“我会一直在这里，在这里跟你对话，一起找到属于我们的勇气。”
这样的拥抱练习也很像女人迷想藉由我爱我节传递给读者的，不论你对爱自己这个概念有些困惑，仍在摸索如何爱自己，还是你找到了方法，希望可以提起勇气实践爱自己的精神，女人迷团队会是那个一直将手放在你的背上，坚定陪你练习的温暖存在。