记住给自己与朋友留空间 就会有安全感与宁静感

 

连动物都需要自己的窝舔自己的伤口,那你呢?几年前,我和儿子在台北建国花市领养了一只小土狗,取名叫小乖。小乖的活动力很强,也很调皮。刚领养回家时,我在屋角中放了一个软垫,说也奇怪,小乖白天到处乱跑,睡觉休息一定回到它的窝。有经验的人告诉我,动物都要有自己的洞穴,自己的地盘,于是我们买了一个大到连成年人都可以钻进去的大笼子,来给这只小土狗当洞穴。

 

有一天,我全家决定要骑脚踏车从台北公馆到淡水,并带着小乖同去,因为它最喜欢在公园里奔驰了。刚开始时小乖如脱缰野马,兴奋不已,我们也很得意有只小狗在脚踏车队前领路,不过快到大稻埕时,小乖开始落后了。我们没有经验,原来,我们是乘风而行,而可怜的小乖,却是在地上爬,而且还没有穿跑鞋。发觉情形不妙,我决定不去淡水了,家人继续前行,我与小乖休息一阵子后,开始往回走了,走走停停,才又回到台北。此时小乖脚垫已经破皮流血,让人心疼不已。 之后的一个星期,活泼的小乖待在大笼子,怎么逗它都不出来,不时舔自己的脚,好像告诉我们,不要吵它,它受伤了,肌肉酸痛,需要休息。狗需要自己的空间,舔自己的伤口,那人呢?

 

在忙碌与拥挤的生活下,在疲累、受伤、忙乱之际,你是否有自己的窝,调整自己的心情,来舔自己的伤口?当周围的人受伤时,你是否又有给他们空间呢?在拥挤的台湾,哪里找空间?我认为有三个空间可以应用。

 

■ 实体的空间

 

听说日本有些企业会设置出气室,当你有压力时,能在这个空间中大叫,发泄与放松自己,走出去后又是一个正常人。你在家中能否找到一个安静的角落(即使是浴室),告诉大家,请暂时不要打扰我。有一位外国牧师说,他在情绪不好时会立一个“施工中”的牌子,告诉大家,不要吵我,我正在整理情绪。

 

■ 关系的空间

 

台湾很挤,太容易碰到人了,人们又很喜欢习惯性地问候,这种不带感情的关心,常常会给被问候的人压力。此外,老板交代的任务,是否有转圜的空间,给员工更多的参与感。家人与朋友的关系,如果对方不愿意,可否不要太黏。朋友很重要,但是自己独处的空间,也很需要。

 

■ 心灵的空间

 

我看过一本书,作者说如果他某天愈忙,会花愈多的时间祷告,甚至会长到一、两个小时,因为工作的力量是来自于平静安稳的心。小时候学校教的八股教条:“一日三省吾身。”也是一种获得宁静感的方式,因为要求自己改变,会比要求别人改变容易很多。

 

 

你是否给自己有心灵的空间,暂忘一切,好准备重新出发? (原载于《经济日报》副刊/2010.03.24)

 

 

更多内容请见《大排长龙更快乐: 快乐经济学的50堂课》

 

本文作者:卢希鹏

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