单身日记，用 500 字写缱绻的单身心事。分手后用强颜欢笑撑起自己的坚强，后来才懂坚强不是不哭，而是勇敢在还爱的时后嚎啕。
那天是她的生日，开了一个的人包厢，带着七年感情的眷恋，将过去三个月都没有流下的眼泪一次流尽。她总是倔强，倔强的连眼泪都不愿留下。她说，分手是她提的，却不代表不难过，很多人却摇摇头，说他们不懂，提分手的人会有多难过。因此倔强又好强的她，更不想为了让那些人懂，在任何人面前流下眼泪，连博取同情的力气都没有，内心的她有多么狼狈，外在的她就会以更精彩自信的生活，掩盖真实的悲伤与不堪。
生日这天没有蜡烛，没有礼物，更没有七年来，一直陪伴着的他。她将自己蜷曲在 KTV 包厢的沙发上，喝着酒，放着歌。然而她不唱歌，自己一个人的时候不唱，和情人在一起时也不唱，和朋友更是不肯开口，如同她不流眼泪，连自己一个人的时候，也不会流下眼泪。
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我知道伤心不能改变什么 那么让我诚实一点 诚实 难免有不能控制的宣泄 只有关上了门不必理谁 一个人坐在空的包厢里面 手机让它休息一夜
她说，伤心不能改变什么，因此干脆不伤心，太浪费时间了，她总潇洒的说，因此朋友们也不至于太担心。贴心的友人或许知道，她从不诚实面对自己，却依然在一则则笑容灿烂的贴文中，被她包裹的糖衣说服。只有在生日这一天，她婉拒了所有邀约，和家人说要与朋友狂欢，并和朋友说要与家人庆祝，唯有对所有人都不诚实，才能诚实的面对自己，接着，在人声鼎沸的周末夜晚，晃进 KTV 的包厢，暗暗的，奔放的哭。
如果缘份尽了，却依然爱着一个人该如何是好？如果对他来说，她从来不特殊，而是任何人都可以取代的存在，又该如何是好？还爱他，却没办法在一起的痛，必须在生日这天一次宣泄殆尽，连哭泣都有时效，连悲伤都要设限，这就是她以为的坚强，却忘记，给狼狈的心，足够的时间康复。
图片｜《29+1》剧照
生日快乐，她对自己说，接着又是一场嚎啕大哭，将音量调到最大声掩盖哭泣的同时，她却哭得更加猛烈，直到没有声音为止。最后，她蜷曲着，抱着自己，鼻涕将鼻子塞得满满，头也痛得不得了，摸了摸自己的头她说，乖，慢慢来吧，过了今天，也一样放声的哭吧，想哭的时候就哭，今年生日的愿望，就是放下倔强，用软弱和时间，治愈自己。
生日快乐，原来，坚强不是不哭，而是敢放声的哭。