由内而外透出来的气色,有时连上妆都盖不掉。工作家庭蜡烛两头烧的同时也想拥有好气色吗?把握睡前黄金时刻,就能做到!

最近是工作旺季,客户、待办清单如雪片般飞来,回家还必须看着快要满出来的洗衣篮叹气,想着:“夜深了,洗衣服会打扰到邻居呢!”每天的状态就像上紧的发条,一刻也不得闲,疲劳缓缓爬上脸庞,气色也显得黯沉。仔细想想,好像已经很久没有好好照顾自己了,为了家人朋友忙碌奔波,为了工作牺牲睡眠,想好好保养又缺乏时间和精力。亲爱的妳,每天晚上从躺上床到睡着这段时间,都在做什么呢?其实掌握好这段黄金时间,就能轻松找回好气色。快来看看睡前保养三步骤吧!

第一步:创造让妳感到自在的环境

为自己倒上半杯红酒,放点 house 音乐,跟着旋律一起微醺,再点上妳喜欢的香氛蜡烛,淡淡花香让身心都放松了。关掉刺眼的日光灯,打开床头台灯的暖黄光线,身体处在轻柔自在的氛围中享受着,压力也随着这些简单的改变慢慢释放。


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第二步:享受洗澡,沈浸全然愉悦的净化仪式

走进浴室确认刚放好的热水,飘在空中的蒸气看了就疗愈。绕着脑袋打转的工作清单、待办事项,各种烦恼都暂时让它们待在浴室门外吧,妳可以在浴缸里点入六滴有助于减轻压力和平静心绪的温和精油,像是薰衣草、佛手柑、洋甘菊、橙花精油等,都是很好的选择,不过要注意别加太多,否则容易影响睡眠。


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用指尖轻轻确认水温,然后将自己缓缓泡入浴缸中,接下来的 15 分钟就是妳能惬意地进行舒缓排毒仪式的 me time。在此同时,妳也能边泡澡边为自己按摩,按压手掌中央的劳宫穴、足底中央的涌泉穴、颈部发际下方的安眠穴,为待会的一夜好眠做足准备。

第三步:使用适合夜间快速修复肌肤的保养品

在回到房间后,使用适合夜间、能快速修复肌肤的保养品,让妳一觉醒来就能拥有如水煮蛋一般弹、润、透的水玉光肌肤。怡丽丝尔针对不同需求的职场女性推出三款晚安面膜,内含丰富且珍贵的胶原蛋白 GL 凝冻,帮助肌肤维持良好的平衡状态及 Q 弹水嫩触感,最适合想要把握睡前黄金时刻,好好养出完美气色的妳。

想多补充胶原蛋白的妳,推荐使用怡丽丝尔胶原晚安冻膜;想增加肌肤透明感与水玉光的妳,推荐使用能在睡眠中修复受紫外线伤害肌肤的怡丽丝尔净白晚安冻膜;喜爱疗愈香氛的妳,则推荐限量的怡丽丝尔香氛晚安冻膜,舒压放松保养,夏季更可冷藏使用,让肌肤享受清凉冰镇。

睡前少烦恼一些,多照顾一点自己,一觉醒来就能简简单单绽放弹润水玉光,以上睡前黄金保养三步骤,分享给总是努力生活着的妳,辛苦了,明天也要一起加油喔!