孩子的媽，來做愛吧！
醫師與心理學家聯手教你一邊生，一邊愛
把妻送進月子中心以後，這一切就像夢境一樣畫下了句點。我呆呆地站在中心樓下的大門，抬頭望望芝山的天空，那湛藍就像澄澈又帶點渾濁的山泉水，讓我想起孩子剛出生時額頭沾染的羊水同汗珠。回想這十個多月以來，我們從計畫生育、一起為新生命保密、一段時間沒有性生活、一直到今天孩子提早降臨，和妻疲憊地躺在同一棟大樓的房間裡，各種複雜情緒交錯在一起。但其中最複雜而甜蜜的回憶，還是六個半月左右，吃完拉麵的哪天晚上。
「哇！這拉麵好好吃喔！」妻一邊咀嚼著說，嘴角可以看見她發自內心的喜悅。
「真的嗎？你喜歡的話，我這碗也給你。你要當媽媽了，電視上不是都說一人吃兩人補嗎？」說著就把我手邊的這碗麵也推過去。
「可是你也很辛苦阿。你才吃兩口耶！」
「我平常要吃都可以吃阿。而且，這是公司附近最有名的溫泉拉麵噢。」我把她的碗拿過來，將我的麵夾過去，並在上方放了一顆糖心溫泉蛋。看著妻幸福地一直吃著拉麵的表情，心裡不知為什麼也跟著溫暖滿足了起來。
「老公，我好愛你喔。」晚餐後，我抱著半餓的肚子用菜瓜布慢慢洗著碗，妻從後面隔著孩子環抱著我說。因為怕壓到孩子，只輕輕地扣著我的肩膀。我的背脊似乎還可以感受到寶寶心臟的跳動，雖然那顫動也可能是妻正在消化拉麵的胃。
「我知道阿。」我一邊想著，晚一點等妻睡著了要溜去哪裡買消夜吃。
「嘿，老公。跟你說一個秘密喔。我今天晚上想……想唱歌。」
「你說在家裡唱嗎，還是？今天是週六耶，KTV 很貴喔，不然……」我話還沒說完，就突然想到我會錯意了。多年前我們還是學生的時候，為了避免尷尬，把「那檔事」或是「開房間」取了這麼一個代號。不過記憶裡最近一次唱歌，是六、七個月前「做人」的時候。
「不是吧，你說要唱『那個』歌嗎？不好啦，寶寶在看，而且對身體……」嘴巴上雖然這樣說，我卻放下手中的碗盤，轉過身看著她的眼，突然覺得懷孕的妻好美、好美。當我意識到的時候，我已經把沾滿泡沫的手摟在她脖子上，瘋狂地從她的耳際親吻起來。她沒有反抗，以一種前所未有的溫柔回應我。我頓時覺得全身發燙，黏膩感從下半身流竄上來。妻將眼睛閉起來，發出細微嬌喘的聲音。
這是我第一次感覺到，體內有一股無法阻擋的能量要爆發。
孕婦「可以」要嗎？懷孕愛愛的三個階段
懷孕對於新婚夫妻來說是一項很大的挑戰。在長達十個月的懷孕過程中，先生要把持住自己的慾望幾乎是不可能的事情，所以許多準爸爸乾脆就「自行解決」，於是在那將近一年的時間裡，懷裡抱的、心裡愛的雖然是兩個最親密的生命，撫慰他身體的卻是光碟、電腦、雜誌和自己的右手。
真的有必要這樣實行「禁慾」主義嗎？國泰醫院婦產科醫師林慧雯認為，這得看你老婆懷了多久身孕<1>。
1. 懷孕前期（零到三個月以內）
在民俗習慣中，女性懷孕的前三個月是「最高機密」，除了老公還有幾個最親密的人以外，好像要佯裝什麼事都沒有發生。老實說，這個迷信是其來有自的，因為這段時間胎盤與嬰兒剛形成，較容易受到一些晃動等而產生出血、流產、畸形或器官發展上的問題，為了避免種種不必要的麻煩，通常會嚴加保密「有了」這件事情。基於同樣的理由，婦產科醫師也建議比較適合開始愛愛的時間放在三個月以後，也就是你比較願意將愛的結晶「公諸於世」之時。性愛時女性的骨盆腔會充血收縮，身體也會劇烈的搖晃，可能會影響到還未發育完全的小孩<2>。
2. 懷孕中期（四到七個月）
等到懷孕一段時間，胎盤與孩子的發育已經到達了一定階段，羊水也有了一定的保護的功能，若溫柔地開始進行愛愛，是比較合適的時間點。而在發展心理學上，這個時間點孩子的腦部也開始發展聽覺、語言、情緒等功能，兩人在纏綿時的耳語、行房時的歡笑、性感帶的撫摸，都可以給發育中的寶寶帶來一些良性的刺激。
3. 臨盆前（八到十個月）
在孩子即將降臨世界的三個月內，孕婦的肚子會像吹氣球般越來越大，這時可能進行運動本身都有很大的困難了，可能會面臨性慾減低的現象，所以最大的問題或許不是「能不能」，而是妻子「想不想」。
孕婦會「想要」嗎？
因此，問題是有時候我想要，但是另一半不想啊！怎麼會這樣？
婚姻諮商師凱文。李曼 (Kevin Leman) 指出，男性與女性「想要」的生理基礎是不同的。對於男性來說，光是看到身材姣好的裸女就足以讓他興奮地耳朵冒煙－－不論這個女人他是不是認識、了不了解，因為演化上雄性總是得把握「任何可能的機會」；相反地，女性可能要花很長時間確認一個人、培養感情、醞釀情緒、製造安全感[]，然後還要在對的時間與對的地點，擁有正向的自我概念，才會開始「想要」。因為演化上女性被製造程比較挑剔、比較謹慎、在性行為上也常常擔任「煞車」的角色。
也就是說，她們必須清楚感受到，眼前這個男性並不會離她而去，才比較能放開心解帶寬衣。過去研究相關研究指出，懷孕時期女人的性慾（包括「意願」與「顧慮」）主要受幾個因素影響：
1. 環境、氣氛、安全感
許多性愛書籍都倡導我們要注重前戲（雖然之前在「製造愛：歷年來關於性與愛的心理學研究」中，我們討論過前戲並不如想像中重要），使得男性將焦點放在「如何在進入對方身體之前，就讓她感到全身酥麻」上面，但卻忽略了，前戲的要點並不是在舒服本身，而是讓對方覺得「你值得我，為你獻身」。凱文。李曼博士認為，如果先生希望能有一個激情滿足的夜晚，可能要從洗碗、按摩、關心妻子的心情開始。也就是說，前戲並不是從床上才開始，而是從洗碗槽、從客廳沙發椅、從冰箱前、甚至從手機簡訊APP就能醞釀。簡單地說，有心情要做愛的前提，就是讓對方覺得，跟你在一起很安全[1, 2]。
2. 身體印象
我們都在意外表，尤其是女性，不管你長得美或醜、讚揚或鄙視外貿協會，對於自己的長相總是存在一定的要求與期待[3, 4]。懷孕的最大的挑戰之一，是身材的變形。研究發現，就算心理師或婦科醫師虎口婆心花了許多時間進行衛教、鼓勵伴侶進行婚前性行為，這些孕婦們不是不願意做，就是做得不開心[5, 6]，其中一個可能原因就是擔心自己難看的身材被另一半看見。
3. 孩子的健康
另一個原因，就是擔心肚子裡的小孩會受影響[5, 6]。關於這些過度的擔心，幾乎可以說是多餘的。幸好，Womany提供了一系列【懷孕性愛】的文章，解除你的疑慮，也讓你能一邊懷著小孩，一邊好好愛愛。
簡單地說，雖然懷孕時期的諸多顧慮，都會減低女方性愛的慾望。透過一些調整、溝通、安排，「開始」做愛還是可能的。可是在開始之後呢？
高潮在哪裡？身體還是心靈
如果你在找達到高潮的方法，過去 Womany 在愛性情慾裡面提供了許多技巧與參考書籍，光是一邊讀著或許就能讓你感到興奮，可是，高潮到底在哪裡呢？
幾年前加拿大多倫多大學的馬肯尼斯與他的同事曾做了一個實驗，他要求參與者自慰或和伴侶進行性行為時，記錄下來當時身體(肌肉收縮、痙攣、抽蓄)和心靈的感受(舒服、平靜、放鬆)[7]，結果發現，真正能預測一個人性福或幸福程度、雙方關係好壞的，是內心的感受。
也就是說，我們可能利用很多種方式或技巧，讓伴侶感到愉悅或高潮，但是重點或許不是在讓伴侶的「身體」感到舒服，而是「心理」感到放鬆。花時間找到對方敏感的部位固然是一個好方法，不過如果能讓彼此都在愛愛的過程中獲得心靈的抒壓，還是得靠「心」。
只是，每次談到心就麻煩了，高潮如果沉睡在這個看不見摸不著的地方，我們如何讓彼此的心都得到滿足呢？答案是，你得同時感受到彼此的堅強和脆弱。
脆弱的身體與堅強的心
有人說，懷孕時的女人是最為脆弱、最需要男人呵護的。事實上，這句話是錯的。真正的情況是：任何時候的女人都是脆弱且堅強的，只是她們會在不同的人面前，呈現出不同的模樣。國內研究發現，成為母親之後，她們必須學會更多保護孩子的方法，小孩呱呱墮地之後，夫妻關係的改變、對於孩子學習及人際關係的焦慮、婆媳與親人的期待，都再再迫使著媽媽們堅強起來[8-11]。
但同時因為她們在別人面前總是得當超人，所以她們會希望在先生面前，能好好扮演一個可以被照顧的女人、希望他站在自己這邊、希望在做愛的時候，能替自己多想一點－－尤其是在懷孕的時候。這些小小的脆弱，確定了兩件事情：
1. 慢慢來，比較爽
如果先生要跟身懷六甲的老婆進行一晚的覆雨翻雲，溫柔、緩慢是絕對必要的條件。這樣的體貼，這樣的緩慢，可以同時製造心理與身體上的滿足感[12]。
2. 女上男下才舒服
很多先生會以為妻子懷孕應該要減少震動，所以大多(68%)採取男上女下的方式行房，殊不知這樣可能會壓迫到子宮，對於孕婦來說並不是相當舒服的經驗。雖然研究顯示並沒有「最能達到高潮」的愛愛姿勢，但是台灣幾位學者前幾年一項研究發現，對孕婦來說，最好的體位還是「面對面，女上男下」(Woman on top, face-to-face)的傳統體位，或是採取「腹部支持」(Abdominal support)的方式[13]。使用這兩種姿勢愛愛的婦女，性愛滿意度較高。
前面提到的凱文。李曼博士也指出，「面對面」是遇到不熟悉情況時（新伴侶、懷孕、或伴侶身體不適等等）必要的方式。因為這樣可以看見伴侶的表情變化，適時地調整姿勢、力道、與位置等等。那為什麼要女上男下呢？台灣的學者則主張，女上男下可以讓孕婦自行調整深度，讓她們比較有「控制感」[13]。她們同時也發現，台灣的女性在懷孕時可能不一定需要「插入」(intercourse)才會覺得滿足，有許多時候光是愛撫或觸摸，就可以讓她們達到高潮。
從男朋友到爸爸
她側躺在我的胸口沉沉地睡著，滿足的笑容像是美國家庭溫馨片裡，在陽光下奔跑的嬰兒那樣惹人憐愛。我凝視著她的乳房，赤裸而豐滿地在我面前起伏著，似乎還可以聞到一股淡淡幽幽的乳香。在那下面的，是用棉被蓋著的隆起肚子，伴隨著妻的呼吸，好像在訴說著什麼故事一樣。
我突然發現，單純一個懷孕的行為，背後有其實很多的意涵。它代表了一個家庭的重新組成，也代表一些新角色的生成。從前我以為，我是從男朋友變成老公，再從老公變成爸爸，後來我才知道，我並不可能變成什麼，我還是我，但是我可以在這些腳色間進行切換。
有時候我像妻子的幼稚男朋友，將鼻頭放在她肚子上磨蹭撒嬌；有時候我得是有擔當的老公，負擔起大大小小醫療的接洽、掛號、繳費等；又有時候，我得當爸爸，念故事給肚子裡的孩子聽，或當孩子的大玩偶，偶而被他踹一下。
也有時候，我像一隻饑渴的獸，等待妻的餵養。
並且我也期待，能用全部的愛去餵養她。
【註解與延伸閱讀】
<1> 事實上，許多研究也發現這樣的說法是空穴來風。只要你不是一些特定的危險族群，什麼時候要愛愛都可以。總之，對於懷孕時是否可以做愛、又哪一個階段可以做愛，各家說詞不一，想要深入了解的人可以參閱台安醫院陳思銘醫師的整理。不過，大體來說，目前大多數研究指出，懷孕期間適度的性行為，並不會影響胎兒健康。
<2> 請參考大肚婆(Dadupo)網站採訪林慧雯等人的文章。
<4> 懷孕性愛系列文章
<5> 緩慢性愛實踐手冊 系列文章
- Stanley, S.M., S.W. Whitton, and H.J. Markman, Interpersonal commitment and premarital or nonmarital cohabitation. Journal of Family Issues, 2004. 25(4): p. 496-519.
- McHugh, M.C., What Do Women Want? A New View of Women’s Sexual Problems. Sex Roles, 2006. 54(5-6): p. 361-369.
- 潘盈儒 and 楊幸真, 春吶女孩之身體經驗―美白、瘦身與裝扮的身體展現與意義. 淡江人文社會學刊, 2009. 40: p. 91-113.
- Swami, V., et al., More Than Just Skin Deep? Personality Information Influences Men's Ratings of the Attractiveness of Women's Body Sizes. The Journal of Social Psychology, 2010. 150(6): p. 628-647.
- Uwapusitanon, W. and T. Choobun, Sexuality and sexual activity in pregnancy. Journal of the Medical Association of Thailand, 2004. 87(Suppl. 3): p. S45-S49.
- Bartellas, E., et al., Sexuality and sexual activity in pregnancy. British Journal of Obstetrics and Gynaecology, 2000. 107(8): p. 964-968.
- Mah, K. and Y.A. Binik, Are orgasms in the mind or the body? Psychosocial versus physiological correlates of orgasmic pleasure and satisfaction. Journal of Sex & Marital Therapy, 2005. 31(3): p. 187-200.
- 楊宜音, 自己人：從中國人情感格局看婆媳關係. 本土心理學研究, 2001. 16: p. 3-41.
- 黃囇莉、許詩淇, 虛虛實實之間：婆媳關係的和諧化歷程與轉化機制. 本土心理學研究, 2006. 25: p. 3-45.
- 張思嘉, 家庭與婚姻：台灣心理學研究的現況與趨勢. 本土心理學研究, 2006. 26(3-34).
- 孔祥明, 媳婦？女兒？妳媽？我媽？從誰是“自己人”看婆媳關係. 本土心理學研究, 2001. 16: p. 43-87.
- Leman, K., Sheet Music： Uncovering Secrets of Sexual Intimacy in Marriage. 2011, 新北市: 野人文化.
- Lee, J.T., et al., Sexual Positions and Sexual Satisfaction of Pregnant Women. Journal of Sex & Marital Therapy, 2010. 36(5): p. 408-420.
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