生了Baby之后,新妈妈们一定很关心,到底什么时候才能回到怀孕前,两人的性福生活呢?womany知道很多新爸妈们都殷殷切切的期待,小宝贝出生之后,两人就可以迅速回归原本的亲密日子!!然而,其实不尽然,夫妻们要有心理准备。

 

小孩出生后的这段日子,其实正是新婚夫妇的第一个大考验,因为两人的亲密生活,在此时可能必须退居第二顺位。由于这时彼此都必须要适应当爸爸当妈妈,并且又要时时刻刻迎合宝贝的需求。看似没什么,当一方面小宝贝的永无止尽的哭哭,让两人睡不好又要工作,体力到达极限;另一方面,更会因为两人世界无法如预期恢复,而感到沮丧无助。

 

更重要的是,刚生产完马上做爱可能会让新妈妈很不舒服(所以这时伴侣也要体谅,一起经历这适应时期)因为这时,妳正在努力和产后的种种身体不适的生活,阴道溢液、可能的切割伤口疼痛、胸部肿胀的不舒服和哺乳造成的乳头疼痛。但记住,勇敢的女人,妳不需要为了无法让两人快速回到原有的生活抱歉或愧咎,妳的身体还在复原,两人都舒服的性爱才是他想要的。

 

 

 

 

我们建议在产后六周再开始性行为,因为如果阴道还在流血,做爱可能会让妳感到不适。这时你的身体复原的差不多了,才能充分享受性的美,让彼此都感到幸福。另外,建议新妈妈们产后开始立即开始做凯格尔运动,不只可以减缓肿胀的疼痛,还可增强骨盆底肌肉,更重要的是,还能提升阴道敏感度让之后每次都更舒服喔!

 

 

 

 

看看其他新妈妈怎么说?

〉〉《佩甄怀孕育儿快乐经》

 

 

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