单身有时自适但也有突然被寂寞淹没的时刻，当空虚感袭来，不必急着把它填满，拥抱那样的情绪后你会变得更加茁壮。
春光明媚的四月格外忙碌，因为是春夏新品刚上市的季节，在时尚零售业是忙季，每周末几乎都在为品牌办活动出差工作，刚好许多朋友也在四月拜访上海，导致我像颗陀螺一样不停地转啊转，每天回家都是包包直接甩到地上，在床上累到躺平。
直到上周末去了西安出差，在返程的飞机上，看着窗外街景随着飞机升高而变得渺小，我突然觉得好难过，觉得好空虚，虽然旁边是很要好的同事，依旧无法阻止内心油然升起的强大空虚寂寞感。
2 个小时的飞机过程不管我怎么翻阅杂志，跟同事聊天，还是觉得心情非常低潮，不知道是因为最近不顺利的约会，还是工作太忙，空虚感仍然像是巨大的浪潮吞噬着我。
直到我回到上海，在出租车上打了通电话给台湾最要好的朋友 Rafael，内心的空虚感才慢慢的平复，整个人渐渐地回到了平和的状态。
虽然以前写过谈恋爱不是为了要填满空虚，只有自己才能填补这个空虚，但最近随着我出来工作，认识了更多人以后我才发现，空虚与寂寞其实也是很正常的一种情绪，不需要被填补，我们应该勇敢地面对它，体会那个感觉，不需感到抱歉，因为没什么的。你会开心，兴奋，满足，当然也会有反面的难过，寂寞与空虚。
以前的我只要感到空虚寂寞，总会逃避这种情绪，但最近当我真的经历那种庞大的空虚无助感，我才了解，那是一种只有自己才能走出来的情绪。
人属于群体动物，古代猩猩都是群居的概念，要是被排挤的话，下场会很惨，所以大家都会渴望受到喜爱，希望内心能被开心喜悦给填满，但真实的人生哪有那么的顺利，不管是谁都会有高潮与低潮，情绪也是一样有满与空的时刻。
单身的时候因为与自己相处的时间多，更容易开始思考很多事情，也更容易体察自己的情绪，有时候看着那些美好的爱情电影与电视剧，强烈对比下就会突然觉得自己是不是出了点问题，加上遇到不顺利的约会，虽然是 2 个人在吃饭，却比 1 个人的时候还觉得空虚寂寞。
加上大家都爱在社交媒体上晒恩爱，炫耀自己美好的一面，导致现在的人情绪比以前害更脆弱，古代人没有 Facebook，Line，微信，生活中接触的人就那么丁点，也不知道其他人在干嘛，现在的社交媒体即使你不想知道别人在干嘛，只要一打开这些软件，每个人的生活看起来都好快乐，好像每个人生活都很缤纷一样。
最近心情也在低潮的 Stan 听到我的故事后，跟我说：“除了感情以外，说不定是因为你的工作强度很高，突然做完很多事情，也会有全身被掏空的感觉，我上一份工作每天忙到半夜，我辞职后强大的空虚感一直萦绕在我的心中，所以这很正常，我最近换工作焦头烂额，对比现在很惨的我，你有没有比较开心？”我笑了一下便说：“没有哈哈，不过听到熟悉的声音真的心里踏实许多了，你也别灰心，我相信你可以的。”
回家的时刚好看到威廉王子与 Lady GaGa 讲情绪问题的事情，他们一再强调 heads together，把内心的想法与朋友或是家人诉说，这没有什么羞于启齿的。既然开心与欢乐都能分享，寂寞空虚难过的情绪也能说给你的朋友听。
永远要记得，空虚寂寞并不羞耻，不用急于把它填满，勇敢的面对它体验空虚寂寞感，或是找好友聊天，你会发现经历过低潮的自己，比以前又更加强大了些。