你无须总是妥协！三个专属于你的减担生活提案

亲爱的女孩，在这个繁忙、资讯量又庞大的生活中，你的心灵缺水了吗？许多时候，你在感情、事业、自己之间摆荡，不知道该往哪个方向走，你想成为自己想成为的样子，却被社会无形的框架给捆绑住了。日子一久，心灵好像也干涸了，忘记自己当初为何出发。亲爱的，你只是需要好好静下来一段时间，你会发现，其实生活何须妥协，你可以选择自己的样子。

以下三个属于女孩的“减担生活”提案，找回你最喜欢的自我！

1. 提早上床睡觉，避开无谓烦恼

嘿，你是否也曾有在夜深人静时烦恼不已，又因为朋友家人都在梦乡之中找不到人倾诉，而懊恼又沮丧的经验呢？亲爱的，夜深总是容易让人多想，若你最近有烦恼，早点上床睡觉吧，睡眠充足、拥有清晰的脑袋，不但能让你为烦恼下比较正确的决定，也能让心情更愉快喔。

2. 选用适合的保养品

保养自己是最纾压的行程，选对保养品让你事半功倍，肌肤健康了，心灵也饱满。早晨不必手忙脚乱，从容使用一瓶多效的晨间乳液。褪去瓶瓶罐罐对肌肤造成的负担，聪明简单地保养好肌肤。别忘了要选择足够防晒系数却质地轻透，搭配添加独特的保湿成分的高机能防护乳，确实保护肌肤不受紫外线，干燥或空污的伤害。

3. 阅读，让干枯的心灵再度饱满

阅读是干枯心灵的泉源。许多烦恼都是来自对未知的恐慌，因为不知道未来会如何发展而感到压力，但其实我们踏着的路，已经有前人走过了也说不定。阅读，总是能带给我们的心灵力量，当深陷于困惑中，许多经典或是他人的故事都能成为解方，从别人身上观望自己，或是从经典中找出一两句适用于你的良言，小小的启发，能给予我们巨大的勇气去面对无解的未知。阅读吧，不要停下脚步，在每一个字、每一句话中成长，长成自己最舒适的样子。

亲爱的，只要平衡了心理跟肌肤的不安定，就能由内到外得到保湿，做一个内外兼具的饱满女孩，三种提案，找回你最热爱的生活。

【同场加映】SOFINA 透美颜给你减担生活

想做减担的饱水女孩吗？SOFINA 超人气的透美颜系列，能给你最温柔的饱满呵护。美好的一天，能从晨间保养开始，透美颜日间保湿防护乳帮你打造完美的保湿防护罩，出外工作一整天也不怕，因为它的持久水润能为你撑腰。

搭配使用透美颜保湿露及水凝乳液，进行更深层的美颜保养，有效改善因干燥所带来的干痒不适。亲爱的，从现在开始宠爱自己，SOFINA jenne 透美颜保湿系列，简化妳的保养程序、减轻肌肤负担，有效饱水，提升防御力，让肌肤由内而外健康透亮。生活无须妥协，饱满女孩值得最好的。