把握工作逗点假，许自己一个 smart vacation

你有多久没好好放假了呢？工作奋力向前的你，吃苦耐劳又耐操，周末假期舍不得放松，更别说出国度假了，你觉得那是一种奢侈。于是日复一日，忘了从前热情无比、自信满溢的自己，在一次又一次的疲劳轰炸中，你的工作能力虽然漂亮干练，但渐渐觉得无力，沈沈的将灵魂给掏空了。

放假就像工作中的逗点：让自己有一个时间重整过去、准备未来

世界越快心则慢，看着电视广告这么说，现实是压力膨胀的世界里，人还是很容易掉入一成不变的泥沼中。懂得照顾自己，拥有源源不绝的能量迈向新的里程碑，你的生命品质才会更好，所以如果可以，你愿不愿意偶尔允许自己，给工作一个小小的喘息，好好重整过去、准备未来？

亲爱的，褪去你的疲惫，让灵魂加点滋润，为自己安排一场工作的逗点假吧！

休息一会，经过休养生息的田地将五壳丰收。– 奥维德 (诗人)
Take rest; a field that has rested gives a bountiful crop.”— Ovid, Poet

smart vacation ：让你在休息中也能够持续成长

认真工作，并不光是为了休假，而是为了好好生活。你可以善用每年初人事行政局公布的行事历，囊括连假前后的几个日子，不用为工作请假太多天，也可以拥有一、二周的完整假期，短期的好好充电，为自己大胆一次，选个远一点的地方，到爱尔兰看看巨人堤道，漫步在英国泰晤士河畔，或是任何想去但始终没能抵达的国家，许个愿望，踏出去吧！

但是出国除了玩，还能做什么？每一次旅行都是机会，用玩乐的方式为自己充饱电，在伦敦的巷弄里品一口道地英国茶，在纽约的街道体验美国文化，扩大视野是你最好的异地冒险！

你也可以善用假期增进各国文化涵养，透过 EF 留游学 的帮助，全球拥有 46 个校区，共 7 种语言，你可以利用宝贵的时间与来自世界各国的朋友交流，增进你的语言能力 live the language，丰富文化底蕴。你学的不只是语言，而是一个国家文化的样貌，将他们作为你在世界的一个支点，旅行是短暂的，但人和人的关系和能量是长伴的。

聪明的利用每一次的假期：补充更多能量，走得更远

你的每一个逗点，都是一场有效充电，每一次的 smart vacation 都是一种成长。科学研究指出当大脑开心的时候，学习和休息的效果会越好，而这是一种正向的良性循环，因为当人在放松感觉开心的时候，带来快乐感觉的神经传导物质多巴胺会上升，有助于提升学习效能，而当学会新事物、成功解决问题的时候，大脑又会再度释放多巴胺，创造良性的学习循环。

休假不是只能让脑袋停机，选择对的时间做有效的休息，才是真正饱满灵魂的好时机。

亲爱的，生活不是场短跑竞赛，老板无法承担你的人生，而休息也绝对不只是定期请假旅行而已。认真生活，是懂得在对的时间做有效的休息，用宽裕的眼光培养健康的身心，在休息的时候做自己喜欢的事情，丰富灵魂的厚度。懂得生活，你可以活出更丰富的生命力，不多不少恰恰好的安排，可以是你对自己最温柔的对待。

趁下一次的假期来临时好好沉淀，做任何你想增进自己的假期，为每一寸目光持续发光发热，让每一步行动都更有热情动力，别害怕，给人生一个短暂的逗点，路绝对可以走得更长更远。
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