三个大女子运动练习：我动所以我存在，给身体更温柔有力的可能（已结束）

工作中，我们总有行程满档，不间歇的会议、处理不完的代办事项。在工作中奋战的大女子们，总是被各型各色的洪水猛兽不停地追赶。我们时而拔得头筹，时而上气不接下气，担心一个不留意就会被接踵而来的大小事狂妄地吞噬。

嘿，亲爱的大女子们，还记上一次停下脚步是什么时候吗？总是提醒自己“休息是为了走更长远的路”，却老是抽不出时间行动吗？试着把脑袋掏空，将储存过多的记忆体整理、删除，拨出一些时间与空间，补充正能量，从心出发，给自己喘气的时间，也给自己归零的机会。

女人迷心中的大女子，不是金刚不坏，而是在不断高速运转之中，找到舒适的优雅漫步姿态，累积专属自己的能量，展现不同凡响。

这次，大女子时代的系列活动——大女子运动，女人迷与 Space Cycle 为你准备了零花费多能量的爱自己行动：三种大女子运动计画，号召各界大女子，与我们共同享受把自己掏空的片刻，快速吸取正能量，滋润大女子风采。

同场加映：525 大女子时代：爱让我们不分性别，共创大好时代

大女子运动计画一：大女子冥想飞轮

“飞轮这样的运动让我知道，我动所以我存在。”

课程特色：旅行的纾压来自于心灵的沉淀，上班前或下班后，你需要一点能量补给，回归到内心，倾听自己的想望，大女子练习在一吸一吐中，找回生活的频率，透过音乐 X 运动 X 冥想的魔力，练习用呼吸获取“静”的能量，修复疲惫的心灵。

同场加映：挑剔小姐：Cycle 生活运动，在踩踏间为自己启程

指导老师：Summer 老师

大女子运动计画二：大女子优雅 Barre

“Barre，是五感的运动体验，是放下日常的紧张防备，把关注的重心拉回自己身上。”

课程特色：我们总是在忙碌中疏于倾听五个感官的需要，休息片刻，用心体验 五感视觉 X 听觉 X 嗅觉 X 味觉 X 触觉结合的美妙飨宴 ，让运动搭配丰富的音乐课程，在忽快忽慢的韵律中，供给正面的能量与激发生活灵感，搭配芭蕾与皮拉提斯的元素，有效延展全身肌肉雕塑身体线条，保有优雅体态和美感。

推荐给你：挑剔小姐：Barre，我们终将在运动之后，成为越发强壮的人

指导老师：Kelly 老师

大女子运动计画三：大女子极限挑战 （飞轮 + Barre  ）

“总是在汗水挥洒过后，认识了更强壮的自己。原来，我可以更强，原来，我可以继续坚持下去。”

课程特色：我们以为爱自己的程度这样就够了，却不知道其实可以再多宠爱自己一点，练习对自己更好。1+1 超极限挑战课程，大女子超越自我挑战极限，同时感受动感飞轮 ＋温柔优雅 Barre 运动魅力。心灵沉淀中感受动感节奏，在优雅姿态展现时感受五感官的脉动，透过五感心体验，展开心的旅程，挑战自我心极限。

指导老师：Shirlyn 老师

爱自己行动时间：5/14(六) 13：00 ~ 15：00

爱自己行动地点： Space Cycle 台北明曜旗舰馆 台北市忠孝东路四段200号13F

【我是大女子！加入大女子运动计画】

大女子不甘于平凡，享受活出自己的模样！要怎么参加大女子运动计画呢？付诸行动吧！

Action 1：在个人脸书公开分享留言“大女子爱自己爱运动”，并且 Hashtag ＃womany525
Action 2：同时于脸书分享“我爱我大女子时代”网页
Action 3：填写下方表单
（小提醒：我们好开心已经收到好多行动派大女子的表单报名，但要记得完成以上行动，才有机会加入我们的大女子运动计画哦）

即日起至5/9日止，前100名分享者并且填下报名表单的行动派大女子们，即可获得报名资格。报名成功名单，将于5/10公告于文章内。（偷偷说：欢迎与大女子同在，不限定生理性别，皆可报名哦！以及将有神秘大女子：亚洲超级名模Natalie与我们一起香汗淋漓，付诸行动爱自己！是不是让人好期待呢？）

嘿，亲爱的，让你久等了 ~ 谢谢每个亲爱的你热烈响应，感受到好多人都想与大女子们一起挥洒汗水，让自己更加强壮：）

这次好可惜没有被选中的你，也请不要灰心（抱），后续还有好多惊喜的大女子系列活动与各位分享哦！（推荐给你：5句大女子宣言献给生活勇敢的你），一定会有机会与我们一起共享每个美好时光 ~ 

报名成功的你，我们会在5/11 (三) 前发送活动出席通知至你登记在 google 表单中的的电子信箱中，再请以下名单的大家期待信箱中的小惊喜吧~ 女人迷好期待与你们见面一起感受大女子的运动能量 ~

偷偷说：这次大女子运动报名好踊跃，尤其是极限挑战课程。因为教室空间有限，所以会有一些稍晚报名的大女子幸运儿我们会稍稍调整原先选择的课程哦~