【沙龙直击】蔡淑臻 X 海苔熊，在爱情里找到最好的自己

这天下午天气微雨，湿湿冷冷的空气让人微微胸闷，但一走进意舍听吧便感觉一阵暖意。鹅黄色的灯光与舒适的沙发令参与者的心头为之一暖。由于是白色情人节前的周末，特别用心准备了玫瑰和甜点，想对每个冒着风雨来的读者说，嘿亲爱的，情人节快乐！

主持人在沙龙开始前先问到，现场来和女人迷一起过情人节的男孩女孩们，现在处在什么样的恋爱状态？ 有些人还在一段关系中，有些结束一段感情好一段时间了；有些人在一段稳定关系中开始有些迷惘，但也有人在一场分分合合的恋爱里感到旁徨，满身是伤。

海苔熊用很轻柔的语气对大家说，无论你现在的感情状况为何，都希望你能在参加完这场沙龙后，在每段关系中，找到自己最舒适的位置。

很多时候，人们都渴望着爱情，努力的把“我”变成“我们”。可是，一旦时间久了，“我”却又很容易被“我们”吃掉。

所以亲爱的，

轻。新爱情观之一，让我们试着在一段关系里，保有自己的空间。

淑臻的爱情不是秘密，两人一同出席公开活动也都不刻意掩饰的甜蜜。她首先说道：“虽然在一起四年，我还是会想要无时无刻想跟他腻在一起。但，我还是会刻意的留下一点空间给彼此。”让双方都保有着一点自己的时空间，才更有余力来看看自己、看看彼此在爱情里的状态。（推荐你读读专访蔡淑臻：爱自己成为自己也欣赏的人）

或许 1+1=2 是一段比较健康的关系，而非谈场恋爱，就只剩一个 1 了。

海苔熊也笑着说，其实大家可能都有曾经发现过，为什么当我们和另一半进入了一段关系中，身边的朋友渐渐地变得越来越少呢？会不会是因为太过专注于眼前的这段关系，而容易忽略了身边的家人朋友呢？也许我们应该要试着去学习从“我们”里看见“我”。

或许我们可以试着练习，每周为自己保留一段时间，看看书、写写日记。替自己充点电。因为在两人关系里，其实是包含两个个体的。当我们把自己变得越来越好，就会让彼此的关系也越来越好。

爱情不一定要是在有你的地方就有我，其实在爱情里要能保有自己的空间，做自己原本想做的事情，让彼此都有更多的空间与弹性。

有些时候，我们总是会遇到一些不确定能不能跟情人说出口的事情或处于双方争执的窘境。这时，我们就需要有个可以让自己静下来好好思考的空间，或者是几个能够给予心情安慰与中肯意见的好朋友

嘿，轻。新爱情观之二，“有了爱情更不忘友情”。

两个人在一起，不应该像是两个同心圆彼此框住。而应该在参与对方的生命后，彼此都有了更宽广的世界。

海苔熊笑着对大家说：“我们来回想一下，当你开始谈恋爱之后，有发现自己变得越来越少跟原本的好朋友吃饭聊天的请举手。”现场的听众们都笑了，有超过 7 成的听众一边环顾四周一边举起手来，而主持人和淑臻也笑着举起手。 “其实根据统计数字显示，每个人在谈恋爱的时候，身边大概都会减少 3-4 个朋友”海苔熊要大家放下举起的手，推了下眼镜，“我想大家也都知道这样的状态对两人关系来说并不健康，所以建议大家还是要留点时间给好朋友，毕竟当你失恋的时候你就会需要他们了。”就在现场听众哄堂大笑时，主持人也问了淑臻的看法。

淑臻想了想，微笑着说：“这个问题对我来说倒是还好，因为在我们的关系中，我们除了是情人同时也是对方最好的朋友。而且我们都有个默契是，当腻在一起的频率太频繁时，我们就会拿起对方的手机开始找通讯录帮忙约其他朋友。”海苔熊这时凑过头来问，“那你会希望对方陪你出席好姊妹聚会吗？”

“会阿，为什么不！？” ‘可是男生跟去姊妹淘聚会很无聊唉，都插不上话，也不知道要做什么。’ “你可以在旁边听阿。你会觉得无聊是因为心态！而且重点是陪伴，不是真的要你接上什么话。” ‘那如果换个角度，你会去你男朋友的朋友聚会吗？又如果他们聊的尽是电动或球赛这些你不敢兴趣的东西呢？’ “会阿，要是他愿意让我跟，我就会去啰。就算我无法加入话题，我也做在旁边听个几句，偶尔滑个手机做我自己的事。重要的是陪伴，用很多很多爱的陪伴。”

这段有点激烈的对话让主持人和听众们都笑了。但就像淑臻说的，会觉得无聊其实是因为心态上的抗拒。两人关系里总有些事情无法取得共鸣，这时用陪伴的方式去试着进入对方的状态或许是最贴心的选择。

一个人能给另一个人最宝贵的礼物，就是时间。

嘿，亲爱的。除了试着成为你最在乎的他/她最好的朋友，同时也帮彼此保留一些与其他朋友们的相处时间。在你侬我侬的两人世界之余，也多接触人群、吸收新知，让你们可以手牵手一起变得更好喔！

轻。新爱情观之三，两个人一起愉快的成长！

爱情是两个个体一起开创的新生活，是让两个“我”，一起成长，牵着手一起往更美好的未来前进。

谈起俩人关系里的共同成长，淑臻的眼神里是满满的温柔，“两个人要走的长久，就要有个共同的默契，要互相学习、互相成长。自己的成长永远不会停止，也因此总是可以给对方一种摸不透的感觉。而这也对增加爱情的新鲜感有很大的帮助。”

“可是真正要做到起来有点困难，毕竟不是每个人都愿意成长的。”海苔熊看着听众们说道，因为对一段关系来说，代表的是稳定。也因为稳定与习惯，渐渐地就让双方的成长都趋缓了。

的确，两个人在一起的时间久了，很多事情自然而然地会被当作理所当然。所以良好的沟通就显得无比重要。两个人要一起建立一套沟通的默契，试着站在彼此的角度想，使用对方能接受的方式及字句，避免误会所带来的无谓争吵。 我们都希望两人关系可以随着时间越来越好，所以会不想跟对方争吵或是对于双方之间的问题选择逃避。可是，这样的处理方式只会让问题越来越多，等到再也压制不住的时候，这段关系就岌岌可危了。

幸福是一个方向，不是一个地方。想要一起走得长久的情侣，必续不断的沟通，不断的相互成长，一起朝同一个方向前进，而非让任何一方在原地踏步。

相爱不只是紧牵对方，更要眺望同一个远方。

在 Q&A 的时间里，有位女孩说道了他已经结束上一段关系好一阵子了，但却对迎面而来的感情显得踌躇不前。但也不知道自己是在害怕什么。这时淑臻顿了顿看着女孩说：“亲爱的，Follow your heart. 如果你还不想进入下一段关系，那就好好把握自己的时间，努力变成一个更好的自己。如果你觉得已经准备好跟另一个人开始新的一段关系，那就别怕。因为当你遇到对的人时，那么过去的伤害就不会再是伤害。”

还有个女孩表示想跟最近重新在一起的男友提分手，但因前阵子是因为自己想试着解决与男友之间的问题，而提的复合。所以觉得非常歉疚，想问到底该不该由她来提出再次分手。海苔熊接过麦克风说：“在爱情里，每个状况都因人而异，没有绝对的谁对谁错。双方都没错，只是不适合而已。”女孩哽咽着点点头，看来在海苔熊的鼓励下获得了下定决心的勇气。

如果你爱一个人，先要使自己或将来百分之百的值得他爱，至于他爱不爱你，那是他的事，你可以如此希望，但不必勉强去追求。—罗兰

爱情沙龙的结束前，我们献上玫瑰花给蔡淑臻和海苔熊，祝福他们在各自的爱情里都能开心顺遂。在大合照时，我们也再次祝福今天所有参加者，无论现在单身与否，都能保有最好的自己，都能愉快的度过白色情人节。

这场女人迷沙龙汇集了许多爱与温柔，同时要谢谢荷卡厨坊和风格复古但轻松且温暖的西门町意舍听吧，在情人节前的周末陪伴我们，给我们许多温柔的建议与轻・新爱情观，教我们如何在爱情里找到最好的自己。