“好的开始是成功的一半”,新的开始,我们当然不希望是在无精打采和低落的心情中度过。womany在这里提供你收心小撇步,帮助你从假期回到工作,在一天的开始用满满元气迎接接下来的新挑战!

 

收心小撇步一:从心开始

收心当然最重要的就是你的“心”。假期之所以让人期待,就是因为它的难能可贵。如果你好好安排你的假期,用心的去享受用心的去玩,在假期结束时,会比你无所事事虚晃度日后发现什么都没有完成更容易调适唷!如果能够了解这点,在假期的时候认真的玩,假期结束后就能够知道应该要认真工作,以期待下一次假期的来临。

收心小撇步二:放心的把假期回忆带到工作

不要担心工作时会一直想着放假的美好而分心,把你的回忆一起带到工作吧!你可以把电脑桌面换成放假去游玩的印象深刻的景点,或是把你和家人朋友聚会的相片冲洗出来,放在你的办公桌上。当你上班压力大时,可以转头看看照片,藉由这些美好回忆稍稍放松一下。对于刚回到工作岗位的你,是帮助你调适的好方法唷!

收心小撇步三:积极态度面对工作

当你用期待的心面对放假时,更要用积极的态度面对工作。想想你工作上的成就,想想你有什么正在进行的计画或是想要完成的目标,甚至想想工作时会期待的事情(例如好几天没见到工作夥伴),让你对于回到办公室这件事,是充满期待和动力的。

收心小撇步四:回归正常生活

放假时你的生理时钟是不是大乱了!上班要早起,大概是大家会感到最难调整最痛苦的一件事了。虽然是让人舍不得结束的最后一天假期,即使没有特别的约会,还是要强迫自己换掉你的睡衣,梳妆打扮一番出去走走,这可以帮助你调整你已经开始习惯的懒散的生活作息。另外早睡早起虽然老套,但很重要!不要想抓住最后一点时间而不睡觉,只会让隔天开始上班的你,心理和生理上都感到格外的不舒服。

“休息是为了走更长远的路”,经过了这几天的充电后,带着满满的回忆和愉快的心情,把心收回到工作上吧!一起充满活力的迎接这一年的新挑战!

womany's sweet tips:

1. 收心就从“心”开始。用积极的态度面对工作,想想能够激发你对于工作的动力和期待的事情。用心享受你的假期后,更要认真上班,以准备下一次假期的到来。

2.开始让生活作息回复正常。除了早睡早起外,放假的最后一天不要在赖在家里,打起精神出去走走吧!另外上班前一天晚上也可以先浏览并整理一下你的email,对于上班第一天的工作会更得心应手唷!