專訪《華燈初上》劉品言｜從偶像轉型實力演員的破框之路：美是擁抱差異，與體重無關！
2023 GWIS 由劉品言擔任活動響應大使，本篇專訪將梳理她歷年在生命中的破框行動，進而找到自己的過程與心得。
#體重
「體重真的不重要！」演員劉品言減重 4 妙招不私藏，用意志力雕塑出健美曲線
劉品言用意志力將體脂肪從 27 降到 21，她用這 4 招鍛鍊出健美曲線，更呼籲大家打破體重迷思！
全球有 3 億人受憂鬱症所擾！9 種徵兆解析：食慾下降、體重驟減也要注意？
這 20 年間，憂鬱症的人口增加了 37.5%——這樣的我們，能怎麼幫助別人，甚至幫助自己呢？
為什麼壓力大，體重會增加？研究顯示：慢性壓力，就會帶來類固醇般的效應
體重上升只是一種身體的現象，是身體給你的警訊，在節食、健身之前，你得先找出身體失衡的根源，做出調整，才能得到真正的解決。
面對經期前水腫，你可以採取的 3 個逃避方法：別讓體重計出現在視線裡！
排卵後至月經前，是容易受孕的時期，此時孕酮會提高作用，讓身體儲存養分與水分，所以才會有體重增加的傾向。
八成女孩們有「經前症候群」：月經來之前，就已經開始不適
參考資料：經前症候群 衛生福利部彰化醫院認識經前症候群 馬偕紀念醫院Premenstrual Syndrome (PMS) – ACOG(美國婦產科學會)經前症候群 衛生福利部彰化醫院
超強月經週期減重法：掌握濾泡期
許多女性一遇到生理期，就會感覺瘦身效果變差，甚至有復胖的趨勢，這是因為生理期的內分泌平衡出現變化，體內容易堆積多餘水分和廢棄物，身材顯得臃腫，若要提高減重成效，婦產科醫師建議注意飲食，避免月經周期紊亂，且善用生理期後濾泡期的最佳時機。
睡眠不足和體重飆升的惡性循環
常常熬夜、吃宵夜、又沒有運動習慣、肚子漲了一圈肉肉的人，會有睡不好的症狀產生，而睡不好又讓無止境的食慾進化再進化...看到這裡小編不禁倒抽一口氣：天呀，這就是永無止境的「變胖迴圈」！
【性別觀察】平胸與老臀的驕傲！不甩女神規則的克蘿伊摩蕾茲、綺拉奈特莉、瑪丹娜
女人迷【性別觀察】筆記，帶著激勵自己、影響環境的起心動念，將由短篇與大家分享以性別出發的時事觀察。當今女神氾濫，美麗的標準卻未因此而鬆動。寫給你三個好萊塢女星的反擊，克蘿伊、綺拉奈特莉、瑪丹娜，不服應於單一的價值觀，過得更自在。
【TED 有意識週報】體重有固定值！維持身材要擁抱食慾！
「有些事是天生的，沒辦法靠後天改變。」相信你一定聽過這句話，然而你知道嗎，原來我們的體重，也是其中一個無法靠後天改變的既有定值。神經學家 Sandra Aamodt 透過一場 TED 演講，和我們分享，為什麼節食不但不能幫助我們減重，還會讓我們越減越胖，一起跟隨 Sandra 透過腦內科學與神經學，解讀節食對頭腦與身體造成的影響吧！
持續運動，卻生理期失調？一起認識運動員常見的運動關聯性三症候群
雖然沒有神奇的萬能療方，但養成新習慣例如降低壓力、減少運動量以及增加食量來平衡飲食中的營養（或者如果妳最近體重減輕的話，請增重），都能有助於讓妳的生理週期恢復。
宋仲基再婚，關宋慧喬什麼事？人生並非「單身即地獄」，看社會的性別偏見
宋仲基再婚，與宋慧喬的前段婚姻再度被搬上檯面，媒體爭相報導，充斥性別偏見。談藝人離婚，有更好的方式。
生寶寶別被數字綁架：奶量、體重、黃疸數值的重要性在哪？
2011 年，台灣產後第一個月總母乳哺育率為 87.5%，純母乳哺育率為 61.8%。這樣的數字傳達出這十多年來，母乳哺育社會技術體制逐漸形成。無論是醫學專家或是一般大眾，對乳汁成分的認知，已從對配方奶象徵「科學」、「進步」的崇拜，轉而重新認識母乳的好。
5 位超人氣大碼女性：渡邊直美、怪奇比莉⋯⋯重塑世人對「美」的定義！
肥胖的身型，注定與時尚穿搭緣盡嗎？ 5 位超人氣大碼女性，告訴你體重不是美的唯一指標！
《人選之人—造浪者》王淨的 7 大身材管理秘訣！多喝水還不夠，少吃零食最重要
王淨在學生時期體重曾飆到 65 公斤，後來經過一番努力，才能有今日的成果，現在就來分享她的體態管理祕訣！
《浪漫速成班》鄭敬淏 4 招運動飲食秘訣分享，為演員夢「 3 年瘦 20 公斤」！
於《浪漫速成班》飾演補教界數學名師的鄭敬淏，傲嬌演出魅力十足！其實他有一套瘦身秘訣，現在就來看看。
日本「重量級」女團 Big Angel，擁大批粉絲，體重超過 80 公斤很美啊！
日本「重量級」女子偶像組合「Big Angel」，由五位體重超過 80 公斤的「肉肉」女生組成（其中兩名成員於 2018 年退出），以豐腴身材成為賣點，竟然在日本意外爆紅，吸引大批粉絲追隨。