突然被資遣,該怎麼調適?心理師 3 方法助你走過「被離職」悲傷五階段,迎來新生的蛻變
悲傷五階段是什麼?突然收到裁員消息,該怎麼調適?心理師 3 個方法,陪你面對生活中的所有失去。
悲傷五階段是什麼?突然收到裁員消息,該怎麼調適?心理師 3 個方法,陪你面對生活中的所有失去。
晉升主管,卻不被同事認可。面對職場霸凌,能怎麼做?掌握 5 個管理技巧,不離職也能繼續生存。
想離職卻無法做決定?七個重要問題,陪你釐清思緒、評估這份工作是否適合你!
什麼是安靜辭職?從 在大疫情時代下,人們對奮鬥文化開始有不一樣的想法⋯⋯
如果想辭職,卻還需要這份薪水,那怎麼辦?大疫情時代大之下的「安靜離職」也許是個解法,但那真的有用嗎?
親愛的,你還記得對工作的期待跟熱情嗎?現在你的喜歡你的工作嗎?還是你還在猶豫該不該換工作呢?那讓塔羅牌告訴你心的方向吧!(找工作前先思考:「我害怕我過得太舒服,再也學不到東西了」專訪世紀奧美創辦人丁菱娟)
在這個即將結束一年的時候,相信最常在上班族間聊天的話題,莫過於尾牙、分紅,以及這部影片中的主題——離職。身為上班族的你,一起來學習這些用英文應該如何表達吧!
如果你發現你的人生已經停頓下來,不再進步了,你有勇氣辭職和改變嗎?本文作者 Irene ,寫了一封信給勇敢辭職、迎向改變的老朋友,祝福她找到自己想要、需要的未來。親愛的,其實人生的選擇,掌握在我們自己手上,只是當你有點「卡關時」,如果要放下一切,大步跨越障礙,需要一點勇氣。(同場加映:辭職旅行去!邊走邊拍屬於自己的人生攝影集)
你最近有轉職的念頭嗎?什麼情況下,你該毫不猶豫的換工作?本文將透過職業生涯諮詢師常用的方法,從五個向度協助大家梳理現在的工作狀態,理性清晰的評估到底該不該轉職。
在職場上有情緒是人之常情,但長期陷入痛苦、焦慮、不安時,是否該問問,這些線索在傳遞什麼訊息?
你很清楚這裡是抵達目標的「中點站」,不是你夢想的「終點站」。
職場生涯中難免有換工作的時候,當面試官問起為什麼離職時,怎麼回答才能大加分呢?希平方教妳五句神回復!
她也曾經汲汲營營,作一個朝九晚五的上班族。但三年的生活下來,她想說,改變世界我真的累了,能改變自己已經很快樂。她還說,每一次轉職,背後都有一個你需要面對的人生課題;因此,重點不是換了什麼工作、換不換工作,而是你有沒有面對當下內心恐懼的勇氣。
這已經是五年前的事情了。我交給公婆一封不再當媳婦的辭職信。那時正好是中秋節前兩天。這個想法並非長時間深思熟慮後做了決定。其實當時的我,在某種程度上早就擺脫了所謂媳婦的過節壓力。但越靠近中秋節,我還是會感受到一股小小的壓迫感。在那一刻, 我突然連這種壓迫感也想通通擺脫。當然我也會懷疑自己是不是太過貪心了。因為從好幾年前開始,過節或祭拜時需要的食物大多數都用買的,我也只需準備湯和飯而已。
離職,只是生涯規劃的一種手段,離的好,心中就不這麼多怨懟,離不好,恐怕想起就是一陣心酸。
什麼是「熱辭職」?女性因更年期副作用離職,英國政府攜手企業因應人口高齡化趨勢,推更年期友善職場!
在這個性別、多元議題容易被貼上標籤的時代,職場對於公平、多元及共融的意識形態為何?管理者又如何落實?
在離職前,免不了經過一段內心掙扎的心路歷程。其實預先做好準備,你可以更有自信跟底氣地為自己做出決定!
企業如何讓人們發揮更高效的工作產能?DEI 多元共融政策帶給企業的 5 個好處及 6 種實際作法!
女人迷發布「2022 職場虐心指數大調查」,逾 6 成填答者想離職,其中加薪多少都不會留下的佔最高票
女人迷《職場虐心大調查》,1,894 位填答者中,有 73.5% 說:「職場真的很虐心!」
遲鈍意味著對人際互動的後知後覺、對不舒適的不痛不養,聽起來不太好對吧?這卻成為我一步步振作的力量。
占星學家「蘇珊米勒」的 2022 年五月星座運勢:雙魚座、巨蟹座、天蠍座——5 月會遇到什麼事?
當我們的日子裡充滿多一點「內在動機」的時間,就能活得更真誠,減少「冒牌者症候群」的面具,活得更真實。
碰上職業倦怠了嗎?其實職業倦怠並非因個人脆弱,而是工作或社會環境造成,不妨參考這篇職業倦怠解毒劑!
在工作倦怠和心力耗竭面前,我們要學會傾聽身體的訴求,檢視自己的信念系統,才能知道該如何珍愛自己。
創作者大白與魚猴希望在陷入憂鬱症與焦慮症的絕望深淵之前,透過繪畫與文字傳達:「你們不是孤單一人。」
根據林明仁教授研究,欲改善女性勞參率,需要加速公共長照資源和設施建置、放寬聘僱外勞的標準,才能讓想工作的女性,不因照顧長輩而離開職場。
「我真的好想離職⋯⋯」面對名為職涯的分岔河岸,撐著竹蒿的我們,到底要往哪條路順水而流?
面對選擇搖擺不定,可能會出現「決策後失調」,懷疑自己的決定、後悔錯失的選項,進而陷入焦慮情緒中。
要不要離職?為什麼這麼害怕離職?困擾你的原因裡,哪些是真的要考慮的部分,而哪些只是社會加諸的迷思?
工作過程中一定會有挫折與迷惘,因為看重,不開心更是一定會出現的情緒。但不開心,不等於這份工作就不適合自己,試著透過不同思考方式,釐清現狀。
職場生活難免會遇到讓自己心累的人,那麼要怎麼說悄悄話才能化解自己的心情呢?關鍵在於,主詞都要是自己。
合則來,不合則去。我們當然盡量不與人交惡,但心裡還是要有個分際,同事不等於朋友。一來是因為,現在的要好,難保將來不會在競爭同一個職位時,當年彼此分享過的小秘密,成為對方手握的把柄;二來則是職場工作的本質是「就事論事」,私人喜好和人情包袱,應該要擺在後面。
三十歲以後,是前十年的優化期,但不代表人生道路就此落定,我們仍可以為自己想過的日子,創造新的選項。