#隱瞞

「我以為，夠愛的人不會互相隱瞞」關係裡能有秘密嗎？

我們常聽到，關係的基礎是向對方誠實，這是維持長久關係的方法。然而，根據美國心理學會於 2018 年出刊的《個性與社會心理學雜誌》，上面一項研究寫到，在關係裡人們平均藏有 13 個秘密，最常見的秘密與「性」有關，例如，被伴侶以外的人吸引，甚至做出行動（出軌）。但無論對方藏的秘密是什麼，大至情感背叛，小至偷吃一塊蛋糕，都有可能會持續傷害你們的關係，而這些傷害是方方面面的，讓自己或對方焦慮、緊張，同時降低這段關係的幸福感。

為什麼不告訴我？愛情裡的禁忌、欺瞞與逃避

「明明非單身，卻愛跟人搞曖昧？」社群時代，有種出軌叫「微劈腿」

我們都聽過這樣的故事：有些人明明有伴，卻愛在網路上裝單身、對某個「特別好朋友」拼命按讚、或背著另一半偷傳有語尾愛心的曖昧私訊。這些狀況，到底算不算出軌？這幾年，這個現象，終於有了名字，有心理學者將之命名為「微劈腿」（micro-cheating）。

「說謊的是他，大聲的也是他」心理師：面對伴侶欺騙，先做這件事

但我們總會面臨「該怎樣反應給對方知道」這個難題，有時候對方不在場，還可以多點時間思考，有時候是當場抓包，幾乎沒有思考時間，胸口就已經要爆炸，聲音開始發抖，腦中閃過很多難聽的話，甚至想要動手砸東西。這時候說出的話，表達的方式，通常對方都不會欣然接受，即使對方的確是騙了你。

你更應該了解的曾經：「離婚」不該是被隱藏的身份

在現在社會的價值觀裡，總是會為離婚者貼上標籤，彷彿婚姻的失敗，就是感情的殘缺。「離婚」不該是被隱藏的身份，因為愛過，也傷過，這些過去成就了離婚者現在的一部分，而讓他們對於幸福的想像，有了不同的可能。

你的善意謊言，是為了自己還是為對方？

善意的謊言（white lies orprosocial lying），其實指的就是人們出於善意，比如為了避免傷害對方的感受，或是為了緩和氣氛，而說的一些與事實不符的話（Levine & Schweitzer, 2014）。我們在日常生活中都說過或被說過這樣的謊言，而這樣的善意欺騙也被認為最常發生在親近的人之間，比如伴侶，親子或朋友（Bernstein, 2017）。