#關係焦慮

因為沒安全感,不自覺「討好」另一半?關係心理學:關係焦慮可能來自童年創傷

總是不自覺地討好另一半、無法坦白自己真正的感受?這樣的焦慮行為,可能源自於童年經驗。

商業周刊出版部 2021/09/07 下午 6:30:00

解析你的依戀型態:你需要的不是新關係,而是認識自己

如我們在文章一開始所說,研究者如今更傾向於認為,每個人的依戀類型都不是絕對的,而是在這個坐標軸上的某一個點。有的人在某個維度上的位置居中,所以他們會被認為是兩種類型的交叉;有的人在兩個維度上都居中,那麼他們被認為不屬於任何一種依戀類型。同時,這個位置也是可以浮動的,隨著自身經歷的變化,我們自身的迴避和憂慮水平都會發生變化。

KnowYourself 2018/02/27 下午 2:30:00

「一談戀愛就患得患失?」致焦慮依附者:做好五件事,找回關係裡的安全感

你是「焦慮依附者」嗎?是的話,也沒有關係——每一次的掙扎夢醒,都領你在未來的日子裡,走得更加踏實。

S 2021/03/02 下午11:30:00

明明很不安,還要裝沒事?你可能是「恐懼型戀人」

在「是什麼決定了你在愛情中的表現」一文中,我們提到過,人們在幼年時,在與父母互動中會形成一種情感上、心理上聯結的固定模式,而這種模式也會在我們成年之後影響我們在親密關係中與伴侶的互動,它也被稱為「依戀」模式(attachment)(Djossa, 2013)。

KnowYourself 2019/07/22 下午 4:00:00

「我其實不想把你推離身邊的⋯⋯」與容易焦慮的伴侶相處,你必須要知道的 10 件事

焦慮型戀人沒說出口,但你應該要放在心底的事。這段感情可能需要費些心思經營,但他們能帶給你的其實更多。

塔羅筆記 2021/09/15 下午 9:30:00

人際關係整理學:改善社交焦慮的小步驟,梳理人際,生命從此不打結

有毒的人際關係反而讓人產生「社交焦慮」,建立自己的人際關係參考清單,把時間與心力留給真正重要的人!

讀者創作 2022/05/30 下午10:30:00