「我就想逃避現實，不行嗎？」休息有理，所有的生活都是自己主觀的人生體驗
心理學家指出，不論我們多想逃避，我們都不可能真的逃避現實。如果不找到解決方法，我們只會越陷越深。
#逃避現實
高談旅行是逃避現實？幫自己完成夢想才是最重要的事
環遊世界一直是很多人夢想的事情之一，但踏出舒適圈始終是第一個、也是最大一個障礙。「我英文那麼爛會不會溝通不良？」、「要遇到那麼多未知的事我真的可以嗎？」，別被未知打敗了，也別被旁人好心的阻止給勸退了，幫自己完成夢想才是最重要的事！（推薦閱讀：迷路就是旅行的開始，用漫遊體會城市的浪漫）
壓力太大，我就好想逃！心理學：面對壓力，能防止你變「笨」
面對壓力，你是哪一種人：選擇愈戰愈勇？不知不覺逃避拖延？如果你想更好的迎戰壓力，心理學研究 5 個有效影響大腦的方法，不只幫助你接受挑戰，還能防止變笨。
我們該怎麼解讀與應用「逃避並不可恥，而且有用」？
在心理學的語境中，迴避型應對（avoidant coping）作為一種常見的心理應對機制，指的是人們迴避那些會讓自己害怕或焦慮的特定場合、對話、關係或是信息。處理不了的人和事，徹底躲開就好了。
人生的「逃避有用」哲學：別讓現實困住你的夢想
逃避真的可恥，但你到底要為誰負責？難道就要因為別人的眼光一直活在困惑中，只能靠小確幸麻痺自己？逃避雖然可恥，但你已經明白自己的問題！
只想整天廢在床上，逃避式睡眠是什麼？當床鋪成為一種自我脫逃
有些人會利用睡眠來逃避現實，本文拆解背後動機，以及我們可以用什麼正向的視角來看待逃避式睡眠。