感情卡關？職場不順？獻給迷網低潮的你：5 款心理諮商牌卡推薦
不知道怎麼面對迷惘與低潮，或許可以試試使用牌卡，向內探索找尋智慧與勇氣。
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心理諮商有用嗎？要跟心理師聊什麼？3 個重點認識心理諮商
想尋求心理諮商幫助，卻又擔心實際情況不如預期？心理諮商聊什麼？多久會好？臨床心理師一文為你解答！
出現「冒牌者症候群」怎麼辦？諮商心理師：面對稱讚，以「謝謝」代替自我否定
「冒牌者症候群」習慣質疑、否定自己的成就。諮商心理師建議 3 個小練習，從以「謝謝」代替自我否定開始。
面對性騷擾，如何讓自己好起來？心理諮商師的 5 個自救指南，讓你走出陰霾
遭到騷擾後，尋求親朋好友支持和接受專業「心理諮商」，都是良好的抒發管道。
遇到感情及家庭問題，心理諮商有用嗎？我該如何踏出諮商的第一步？
諮商最困難的是跨出第一步，而無論諮商師有無緣分，仍能讓我們有機會梳理自己真實的想法。
「我在你眼裡，還是特別的嗎？」諮商師：你不會天生知道怎麼維持關係，但這 50 件小事很有幫助
交往久了，你有每天實行與另一半「愛的語言」嗎？你知道，我們也會常常忘記要表達自己的愛，而讓對方有點失落嗎？這 50 件能讓他感覺被在乎的小事，現在就立刻筆記！
關係心理學：成人以後最好的治癒方式，就是愛對一個人
前段時間，一位粉絲給 KY 後台留言，與我們分享她被親密關係療癒的體驗：「我以前老是作，我也不想的，但有時就會忍不住⋯⋯我爸媽說我作，朋友也說我作，過去男友都被我作跑了，直到遇到現在的。他對我好，我發脾氣時他沒離開我，反而抱著我，問我是不是很難受⋯⋯我們已經在一起五年了，前幾天朋友聊起來，我才意識到我確實變了。朋友們都說我脾氣也更好了。KY，我這算不算是『被戀愛拯救了人生』？」
快樂是成長！心靈導師賴佩霞：「你願意承認自己的不足，才可能找到力量」
所以，你問我喜歡自己的什麼角色？我喜歡當學生，我喜歡學習，我喜歡學所有我不會的事情。
別讓身邊的性侵受害者沈默：陪他走過傷痛的六個療程
性侵害案件九成的比例是身邊熟人，當妳的親友遭到性侵，妳會如何幫助他／她？勵馨基金會提供陪受害者走出來的六個療程，陪他們一起走出來。
年假追片！14 部電影帶你懂得自己，不再活在別人的期待裡
年假追劇模式啟動！14 部電影帶你更懂得自己，趁著年假與自己更靠近。
親密關係不帶批判！賴佩霞：記得心疼自己比心疼別人更多
你眼睛睜開後，眼前的這個人，他把生命完全攤開你面前，此刻你們靈魂的交流都是不帶批判的，你們或許有同樣的渴望、有類似的生命體驗，可能也被背叛過也被疼惜過，可能被踐踏過但也有堅強的時刻。
心理諮商師的告白：我花了好多時間，擁抱自己的內在小孩
我們的情緒會真實反映著內心，每一次的憤怒與悲傷，我們都要找到合適的方法釋放，而不是壓抑累積。
「思考螺旋」心理學：無止盡的焦慮，背後是什麼原因？
如同 Green 所說：「精神疾病的污名所帶來的問題之一就是『孤立』。我至今仍清楚記得高中時有多孤獨，而這份孤獨又是多難以承受。我衷心希望我們能打破這個現狀。」
致性侵受害者的一封復原信：你有能力陪心裡的孩子走出黑暗
因為每一個受傷的心靈裡，都有一個希望別人尊重、照顧、陪伴、支持，但又十分脆弱、常常害怕、偶爾會故作堅強的小孩原型。孩子阿，如果你還願意相信這個世界，讓我們陪著你心中的那個小孩，也陪著你自己，一起長大、長出獨特的力量。
諮商心理師談自殺：他們需要的，是找回存在的意義
第一個原因是，在自我傷害的過程中，能夠感覺到某種「控制感」。在一個內心充滿痛苦的人心中，往往會覺得事情是失控的、情緒是失控的、傷害是不斷出現的，或許自己唯一能夠控制的，就是自己的身體──我能創造自己的傷口。
喜歡上醫生怎麼辦？病患出現「移情作用」，這樣做幫助治療更進一步！
喜歡上醫生怎麼辦？病患出現「移情作用」，這樣做幫助治療更進一步！
爸媽爭吵，夾在中間很為難？心理師 3 點建議：釐清責任範圍，你不是傳聲筒
父母爭吵，孩子總被迫要當傳聲筒。心理師建議，尊重彼此的責任界線，別讓孩子背負家長的關係課題。
專訪蘇絢慧心理師：三十歲後的我，如何面對內在小孩？不再跟自己打架，說的全是感謝
心理師蘇絢慧如何跟內在小孩和解，走過傷痕累累的童年，重新愛上自己？「三十歲後我不再跟自己打架。」
心理諮商費用很貴嗎？諮商到底在幹嘛？治療不只純聊天，心理師為你找到解方
心理諮商是什麼？我需要心理諮商嗎？諮商不是純聊天，心理師帶你搞懂，找到適合自己的療傷解方。
逃避創傷、焦慮人格如何自我療癒？心理師：正向看待自己，你的存在就是生命最美的見證
當我們內心的秘密被揭露，總會忍不住躲起來，試圖關閉感受，但暫時性讓自己好過的方式，卻會引發更大焦慮。
心理師評價《台北女子圖鑑》：一定要努力證明自己嗎？3 個行動掙脫束縛
心理師帶你看劇《台北女子圖鑑》，透過《台北女子圖鑑》的故事，用三個行動，我們一起讓幸福走得更長遠，
我該熟齡離婚嗎？諮商師：這六個問題，幫你做好心理準備
熟齡想離婚的你，需要考慮哪些事？跟著心理師的六個問題思考，幫自己做好心理準備！
如何面對死亡？人生真正重要的只有 4 件事！生命從來不完美，只求不留遺憾
諮商心理師看過了許多談論「死亡」的個案，他發現：無法對死亡坦然的主因之一，是那些牽絆著的愛以及遺憾。
男人諮商室｜父親缺失症候群：沒有父親的男孩，沒有歸屬的男人，是如何長成的？
若是爸爸在孩子的成長過程中缺席了，兒子跟媽媽的連結就會有過度緊密的現象，也就成了媽媽的情緒伴侶。
如何邀請伴侶一起參與婚姻諮商？四個邀請原則，跳脫「誰有問題」，做釋出善意的人
當伴侶感受到接受諮商的你開始有一些改變，或是彼此的緊繃情況減弱，便是邀請另一半參與婚姻諮商的好時機。
為什麼是你不是我？心理師 4 招與嫉妒共存：釐清需要、轉換為動力
如果你看到他人的社群發文心中隱然升起嫉妒，那可能是你的「內在需要」想說說話了！邀請你與嫉妒情緒共存。
跟心理師交往很幸福？不小心把另一半當個案，職業病發作的五大 NG 狀況
如果跟心理師交往，常常能被同理，感覺很幸福？不，心理師實話告訴你，有的時候也很辛苦⋯⋯為什麼？
【拾光點滴】焦慮，需要吃藥嗎？心理師：保持好的生活習慣，並瞭解灰塵始終都會存在
如果憂鬱或焦慮，我們該怎麼幫助自己？如果開始吃藥，如何覺察，才能在外力的幫助下，找回好好生活的力量？
給焦慮依附型人格的「三級警戒」 的教戰守則：關注自己，取得生活的掌控權
為有效因應 Covid 19，臺灣進入第三級預防警戒，細看警戒的內容，你會發現，其內容大多強調著需要減少非必要活動或聚會，簡單來說，就是保持社交距離與減少與人互動，以堵斷病毒的傳播鍊！
大哭一場，也是消化情緒的一種：讓「心」強壯的三個重訓法
起初被問到時，有時還真的會愣住，好像沒有覺得很辛苦是很奇怪的一件事，也對於心理師在一般人眼裡到底是一個什麼形象而感到好奇。但後來仔細想想，的確感到有時候即使一天接了五、六個個案，除了身體的勞累外，心理並不會感到那麼疲憊，可是有時就算一天只接一個，那天卻覺得沈重的要命。這樣類似的問題被多問幾次後，也開始仔細思考作為「心理師」這個角色，是怎麼能夠看起來可以比一般人多承接這麼多的情緒，卻不受到那麼大的影響，而這之中是否又有一些可以用來幫助個案來調適情緒的部分。
我一直沒有結婚，不確定是不是為了繼續相信愛情
你身邊有這樣的女孩嗎？她們看起來漂亮，有一份讓人羨慕的工作和人人稱讚的幸福家庭。但是，一談到現代人的「婚姻」議題，你可能沒想過，她也有她無法處理的情感議題。
「我們的愛情怎麼了？」離婚的五個心理階段
離婚心理學，帶你看分開以後，必須經歷的心理五階段。
躁鬱症怎麼辦？過來人告訴你，三步驟判斷要不要心理諮商
心理諮商給人的印象，常常是有個人躺在一個躺椅，然後有一個穿白色衣服、戴著眼鏡、感覺很高深莫測的人，在你的旁邊問你問題和聽你講你的問題。想到就覺得怪怪的，不是很自在，對嗎？那心理諮商真的是這麼一回事嗎？究竟躁鬱症是否適合心理諮商呢？
專訪理科太太：如果每個人都可以回家，又何必流浪
理科太太看現代家庭關係，談到在中華文化裡面，會告訴你不能割捨掉你的家人。於是在問題之前，我們顧慮著這樣的羈絆：「我們可能會覺得，我就忍下來，就繼續對他好，好一輩子，看會不會有所改變。」但在許多諮商的案例裡頭，傷害你的人，可以是你的父親、母親，或兄弟姊妹。
另一半變了？婚姻諮商師：維持關係的重點，在於動態平衡
專訪婚姻諮商師