別再叫兒子「不要哭」！引導男孩處理情緒，而非壓抑情緒
孩子選擇將眼淚收回時，轉而變成一種不敢發聲的啜泣，壓下去的不只是眼淚，更是一種沉重的匱乏感。
#處理情緒
憤怒、悲傷、焦慮、嫉妒！如何用負面情緒，做出正向改變？
生活中我們總被教導要多些「正能量」，少些消極負面的情緒。我們總稱讚那些臉上掛著笑容、無論何時都充滿希望的人。當一個人遇到挫折的時候，Ta 會被勸說「樂觀點」。 因此，很多人抱有一種樂觀積極才值得被鼓勵、接納，而太「喪」則招人厭棄的誤解。
生活英語｜負面情緒百百種，英文該怎麼說？
說到內心的負面情緒，英文除了 sad、angry、scared 之外，其實還有好多詞彙能夠傳達出「痛苦難受、憤恨不平、焦慮不安...」等情緒。表達負面情緒的詞彙，你知道多少呢？快來看看本文列出的詞彙你是否都認識吧！
你的生氣其實不只是生氣，找出負面情緒背後的「需求」
你有多久沒有好好照顧自己的情緒了呢？情緒本身沒有對錯，我們需要的只是學習如何去釋放它。
怎麼處理負面情緒？蘇絢慧心理師：7 個方法與內在小孩重建關係！
心理師帶我們透過 7 個方式與內在小孩重建與修復關係，進一步實現自我成長和心靈治癒。