#肯定

自尊低落,該如何愛自己?透過「肯定話語清單」,從負面思考深淵一步步解脫

作家貝爾.胡克斯《關於愛的一切》,不只談到人際關係之愛,也包括對自己肯定,讓我們透過練習找回成就感!

遠流 2022/12/28 下午10:30:00

你測過自己的愛情語言嗎?透過「肯定語言」拉近彼此關係

愛之語測驗,透過愛情語言拉近親密關係,並透過「肯定語言」讓對方感受到愛的陪伴,讓關係更上一層樓。

讀者創作 2022/07/27 下午 8:30:00

「其實我只是想被肯定」關係心理學:5 步驟,調整關係裡的失衡狀態

面對他人的否定,除了不恰當地反擊外,還能怎麼辦?本文提供 5 步驟,高 EQ 化解彼此的緊張關係。

高寶書版 2021/03/29 下午 6:30:00

「總覺得自己很糟」如何透過每天一個行動,練習肯定自己?

一天一天過去,我發現,「肯定自己的能力」是可以被訓練的。每天的紀錄我可以越寫越多,更全面、更細緻地去看待面對每一件事情當下的自己。看見自己的善意、自己的初衷、自己所看重的價值、所相信的信念。而這些東西,慢慢成了我未來在面對挑戰時的力量。同時,藉由回頭看見並整理自己那些已經做的不錯的地方,我更清楚自己值得被珍惜、被肯定的部分,而在未來,我更能善用這些我珍貴的特質,並有意識地加強我還不足的地方。

真實小姐 Sophia 2020/04/16 上午10:00:00

親密關係裡的逃避感情型:他一直在等的,其實是原生家庭肯定

為了不要讓爸爸說中,他拚命考上第一志願。他永遠搞不清楚爸爸的話,真正的用意到底是損他,還是幫他。就像爸爸常這樣嫌他:「你看看你,當講師那麼多年了,你得到什麼?還不是只有兼任,你還是失敗了啊!」這一句「你還是失敗了啊!」抹去了他所有的努力。他想向爸爸證明一切的努力,好像都成為虛幻。

寶瓶文化 2017/12/05 下午 5:30:00

生活英文|「我一點都不在乎」該怎麼說?

英文中有時候會出現雙否定的情形,這時候學英文的大家可能就會搞混,要表達的意思到底是肯定?還是否定?今天我們就來學一句非常實用的用語,往下看看情境對話,猜猜意思到底是肯定還是否定吧!

希平方 2019/12/14 上午 8:00:00