身體與吊繩的戀愛關係!愛上空中瑜伽的四個理由
是的,空中瑜珈絕對是力量的美學展現,但你要帶著力量來才行。是的,空中瑜珈就像戀愛,偶爾辛苦,但是絕對的甜蜜。是的,空中瑜珈不只訓練身體核心,也訓練心的耐力。是的,空中瑜珈也會是一場你欠身體好久的休息時光。
是的,空中瑜珈絕對是力量的美學展現,但你要帶著力量來才行。是的,空中瑜珈就像戀愛,偶爾辛苦,但是絕對的甜蜜。是的,空中瑜珈不只訓練身體核心,也訓練心的耐力。是的,空中瑜珈也會是一場你欠身體好久的休息時光。
越來越忙碌的現代人,越需要利用時間運動,找回身體的主控權!不同的運動,需要搭配不同的運動穿著,看作者妙兒克蕾告訴你,穿對褲子運動更輕鬆。
孕婦可做空中瑜珈嗎?孫藝珍、BLACKPINK 都愛做空瑜,有助於維持體態、放鬆身心,零基礎也可以!