我覺得自己永遠不夠瘦，直到減肥吞噬我的生活
儘管近年來健身風氣席捲台灣大家不再「為瘦而瘦」，也有更多人尋求專業教練的協助，而找到正確維持體態的方法，但依舊有許多人誤信網路說法，無論是蘋果瘦身法、吃肉減肥法、一週斷食法等各式各樣的偏方都嘗試過。如果你是上述的這種人，那一定要來看看這位模特兒從 S 號增胖為她的正常身材後的真情告白⋯⋯
#瘦
瘦不下來的原因！妳減到的是肌肉不是脂肪
女孩你知道嗎？減脂和減重差一個字差很多，其實去除身體多餘的脂肪比體重降低更重要喲！確實了解「熱量」與「代謝」的交互作用，可以讓你的體重不下降，人看起來卻像瘦了五公斤。想要在夏天前看起來變輕盈的你，一起來看看以下的詳細介紹吧！
正視7個減肥時常被忽略的問題
無論是多麼努力的運動或是節食，身材卻沒有變得更好反而越來越胖？今天愛健康就要告訴你，如何避免底下7 種可能讓你減重沒有效率的問題。
Beautiful Man｜我們愛高橋一生，因他演活了理想男人的破綻
從《心之谷》到《四重奏》，高橋一生的成功，不是因他演活白馬王子，而是他演活男子氣概裡不允許表顯的脆弱部分。