我們自己平常會汰舊換新的物品有內衣褲、襪子、毛巾，或是T恤、褲子穿久了鬆了也會換新的；另外，原本在使用的物品壞掉了也會換新的。例如，我們之前筆電突然當機、開不了機也修不好，就只好換了，像是手機和耳機，也是會用到壞掉的物品。如果你找不到可以接收的人，又沒有餘力照顧物品，最後的方法就是直接拿去回收。有兩種方式，一種是選擇「環保署回收」，有些有提供到府收取回收物品，有些則是接受民眾將物品拿到回收場；另外一種是把回收拿給阿公阿嬤，可用「拾荒者地圖」來查詢阿公阿嬤在哪裡喔！
你總是東西用久用爛了也捨不得丟掉，還是喜歡新鮮東西，有點喜新厭舊？斷捨離心理學，你對待物品的方式，原來和愛與被愛的關係有關。
生活中好多事物、習慣，甚至是感情，常常難以割捨，反覆思考好久，卻還是沒辦法決定，你是否也如此呢？和我們一起實行「100個物品計劃」吧！生活中，如果只能留下100個必要物，你會留下些什麼？聽聽主播 朱楚文 與我們聊聊，原來割捨也是種自信的表現，讓自己輕盈一些，生活也就更快樂一些！（延伸閱讀：當洪水淹進家門，哪樣東西你做捨不得失去？）
你知道所有顏色在心理學中都有意義嗎？土耳其藍是什麼樣的藍、翡翠綠是什麼綠、酒紅色代表什麼？讓顏色說真話，這星期，讓我們一起聊聊最療癒的藍。（推薦閱讀：Pantone 色票中，你是哪個顏色？）
獻給嚮往極簡生活，卻有好多物品無法割捨的你：別人的斷捨離方法，不見得適合你，重要的是，只要物品能讓你開心，它就值得被擁有！
透過「檢視一天的時間軸」，來整理我們自己的每一個行為或行動，可以有效地幫助我們釐清每一個物品如何協助我們讓生活更好！學習極簡生活的過程中，我們發現了解自己每一個物品的「使用目的」和了解自己的每一個「行為」對我們而言是很重要的，因此我們也時常透過檢視和整理「我們一天中到底做了哪些事情」來了解自己到底持有多少數量的物品囉！
接下來的習慣是五秒內物歸原處的規則，簡稱「五秒規則」，是我親身使用後覺得效果特別好的一種習慣