上班族久坐通病!身體「痠痛」,該冰敷還熱敷?
照護線上是最受歡迎的醫療入口網站,提供網路掛號、看診進度等多項便利實用的功能
照護線上是最受歡迎的醫療入口網站,提供網路掛號、看診進度等多項便利實用的功能
「天冷時,怎麼做才能讓保養品更好吸收?」事實上,影響保養品吸收速度,關鍵之一就在「溫度」。
在醫師眼中經痛是不容忽視的警訊,透過兩種方法帶妳一起正視經痛,愛護身子,別讓它成為慢性疾病,讓月事教會我們做個疼自己的女生。
本篇實用好文,教你中西醫兩種觀點的照護方法,還補充如何舒緩疼痛的穴位按摩,以及精油的種類與使用。
睡不好、看不清楚、肩頸痠痛,您是否深受這些毛病困擾,影響生活品質?璽悅中醫診所院長羅珮琳指出,熟齡族伴隨年紀增長,失眠、老花眼和肩頸痠痛的症狀日益明顯,中醫會利用針灸按摩,刺激穴道改善問題,一般人也可以嘗試按壓穴道,有助減緩不適感。
2022 年的 10/23-11/6 為節氣「秋分」:在秋天的最後一個節氣裡,保養身體、穩定身心⋯⋯健康比什麼重要!