覺得自己不愛了該怎麼辦？心理學家：人們常把「消極情感凌駕」誤以為是關係的終點
你的「不愛了」未必為真，與其不明不白地結束親密關係，不如把這種感覺當作我們探索和尋找關係出路的契機。
#沒有關係
關係心理學：這 12 種過度期待，最容易破壞親密關係
我們有可能因為期待忽略了對方真實的樣子，並因此頻頻感到失望。比如，你一直期待一個溫柔體貼的伴侶，希望自己的伴侶朝這個方向努力。但事實上他可能木訥或過於理性。他很愛你，但不太會用溫柔體貼的方式愛你。你因此失望，覺得對方不夠努力，但對當下的他來說，你的期待或許的確不夠合理（Jacobson, 2018）。
「我愛你，但我仍對其他人有情慾」讓我們談談開放式關係
當我們將一對一情侶關係視為「唯一正確」的感情模式，形塑「非專一者」是「亂來」的價值觀，對於他們而言，其實很不公平。所以，開放式關係到底是不是在合理化出軌啊？答案是，NO！兩者的差別在於：伴侶的知情和同意與否。進行開放式關係最重要的前提，是雙方都能夠接受，「誠實」和「信任」在開放式關係中，扮演非常重要的角色！
「我愛你，但我無法一直相信你」關係心理學：為什麼信任那麼難？
信任這種感情的特殊之處在於：只有在脆弱和不確定的風險出現時，信任才會發生——當一切都是確定的時候，或者當一切都在我們掌握之中的時候，我們是不會對他人產生強烈的信任感的。因為此時我們可以獨立存在，並不需要依靠他人。
致在關係中總是感到「不安的你」：建立安全感，你可以自己來
你要相信，面對不堪的發生你仍能好好活下去。因為你沒有不安，你只擁有安全感：你一個人也能過得很好。
《比悲傷更悲傷的故事》催淚金句：「悲傷真的會習慣嗎？還是我們只是假裝它不存在？」
「如果早知道人生會是這樣結束，你還會選擇開始嗎？」《比悲傷更悲傷的故事》影集版比電影版更多的金句。
「你在外頭有別人，其實也沒關係」真正的開放式關係，從相互坦誠開始
很多人以為「開放式關係」是更自由的形式，但實際了解後，會發現這種關係包含更多的責任與協商共識。