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經期止痛藥越吃越重?70% 女性為經痛所苦,緩解經痛 5 個小訣竅

避免經痛的 5 個小撇步,讓每個女孩每月經期不用再硬撐!最重要的是,經過實測是真的有效!

Bella.tw儂儂 2022/05/10 下午 8:30:00

不必再靠止痛藥!六個瑜伽動作,有效舒緩經痛

你有否試過因經痛不適,痛不欲生而請假?婦產科醫生陳保仁表示,曾有研究指 10 位女性中有 9 位一年總有一天因經痛請假。而大型統計顯示,約 10 位女性就有 3 位會連續 3 個月有經痛引起的不適。

香港01 2020/08/07 上午11:00:00

經痛怎麼辦?常見止痛藥選擇,讓妳對症下藥

從臨床經驗來看,痛之前半小時服藥,效果最好,等到真的很痛時才吃,就沒什麼效了。然而,許多病人因為錯誤觀念,常覺得一定要等痛到不能忍的時候才開始吃藥,殊不知為時已晚,效果有限。

GUMA 姑媽姑媽 2019/11/01 上午11:30:00

胃痛要人命?舒緩胃痛的三個穴道按摩法

引起胃痛最常見的原因就是大吃大喝,以及飲食習慣突然發生了變化或者精神上突然間生氣什麼的。我看診的時候,一些有老胃病的患者一來,我就判斷他肯定是又吃壞了什麼東西,突然引起的胃絞痛。比如說明明胃不好還非要吃一些辛辣的東西,覺得就吃一次沒事。但是有事沒事胃說了算,然後就疼得厲害,滿頭大汗的也有。

木馬文化 2018/04/21 上午 9:00:00

魚油有那麼好嗎?醫師:避免這四種藥物搭配食用

研究進一步指出,讓北歐人少一點心血管疾病的原因應該是一種健康的脂肪 – ω-3脂肪酸,念做omega-3脂肪酸。ω-3脂肪酸是「不飽和脂肪酸」一類,你可能在電視廣告都聽過這些名詞,讓人好聰明的DHA和EPA,都屬於ω-3脂肪酸。這種ω-3脂肪酸對細胞很重要,與細胞生長、肌肉活力都有關。但我們人體無法自行製造,因此需要從食物攝取。

照護線上 2019/09/03 下午 4:00:00

大家都說月經來腹痛沒什麼大不了,我卻因為這個「大不了」承受 14 年的痛苦

子宮內膜異位症顧名思義,就是子宮裡的內膜長到別的地方去了。隨著荷爾蒙的變化增生,出血,剝落。造成體內出血,發炎,器官沾黏的情況。我在 14 歲時有了第一個徵狀(月經過長過量), 於是媽媽帶我去看了婦產科。雖然醫生說我長大後自然會好些,這樣的情況還是到了上大學才漸漸好轉。 

讀者創作 2020/03/05 上午11:30:00

「月經來能打疫苗嗎?接種對懷孕有什麼影響?」烏烏醫師X小紅帽的 13 則疫苗接種 Q&A

小紅帽攜手烏烏醫師,一起在《醫師線上來解答》線上對談活動中,跟大家討論,疫苗對於經期的影響。

小紅帽 With Red 2021/08/02 下午 6:30:00

外送到一半,月經來了怎麼辦?foodpanda 外送夥伴的真實月經故事

非營利組織小紅帽與外送平臺 foodpanda 合作,深度訪談了 5 位生理女性外送夥伴,期待能更了解外送夥伴在實務工作現場,與月經共處的感受與經驗。

小紅帽 With Red 2022/02/24 下午10:30:00

荷爾蒙藥物怎麼吃?不只是避孕?跟身體溝通,找到適合的用藥方式!

荷爾蒙藥物能緩解經痛?副作用很多?《對,我月經來了》寫出韓國女性的用藥焦慮,愛自己從與身體對話開始。

時報文化 2023/04/25 下午 9:30:00