給在工作中尋求喘息的你:累了就按下暫停鍵,讓生活《稍微暫停一下吧》
面對生活,時常有自我懷疑、疲憊的時刻,這時不妨稍微暫停,讓自己好好休息。
面對生活,時常有自我懷疑、疲憊的時刻,這時不妨稍微暫停,讓自己好好休息。
「因為害怕而持續讓步,換到的只是暫時的焦慮解除,與往後更多的害怕。但並不是愛。」如果你一直以來都讓愛情/親情/工作等等人際關係綁架你的人生,或許你該思考你內心有什麼樣的恐懼,讓自己變成一個有委屈,卻不敢說出來的人?
自尊與自我價值感可用來預測幸福快樂的程度。自尊低落特點有什麼?如何培養自尊,重新找回幸福的方法?
我沒有談的那場戀愛非常完美,是一個從無到無的過程,從沒有擁有到沒有失去,沒有屬於所以不必割捨,沒有承諾所以無關毀棄,沒有靠近所以無所謂變得陌生,無涉真心所以免除傷心,所有原本會經歷的感受都事先遁入空門。
只見面兩次的理想對象,到底算不算愛?如果對方覺得太快,自己卻又已經暈了、停不下來,那該怎麼辦?
在前往下一段旅程之前,也許該停下來,好好修復自己。心理學的放鬆,重新整理身心容納之窗⋯⋯