七成女性有生理期拉肚子困擾！教你簡單的預防與對策
生理期是每個女孩，一個月都需要面臨一次的挑戰，無論是經期前的情緒低潮，或是經期時的身體不適，都大大影響我們的日常生活，而今天就要幫 70 %女孩解決生理期的一大困擾：腹瀉，讓我們從小事情開始養好身體，讓生理期可以一次比一次舒服吧！
#排便
辦公室也能做的「腸道按摩」運動
提供給大家的是在辦公室也能做到的「辦公室腸道按摩法」，畢竟腸胃好，人才不容易老，一起來學習按摩良方吧。
擊退便秘！對症飲食小撇步
【迷思終結者】吃芭樂要去籽，不然會便秘？！
肚子疼有很多種！醫師：這種疼法，千萬別延誤治療
相信每個人都有肚子痛的經驗吧！不管是多做了幾下仰臥起坐，這幾天排便不順，或是被躲避球打到，都可能讓我們感到肚子痛。雖然通常肚子痛時我們都是忍一忍就過去了，但你也一定聽過：「XXX肚子痛，送到醫院醫師說要開刀！」或是「XXX只是說他肚子痛，沒想到過一天後就死掉了！」這樣的情景。 究竟哪些樣貌的肚子痛我們要非常小心，並盡快就醫呢？不囉嗦，先直接告訴大家。