服藥的態度，變成像「每天吃維生素」一樣日常：專訪作家左燈《我在精神病院抗憂鬱》
一場橫跨台灣海峽的筆訪，我們透過《我在精神病院抗憂鬱：我們不是想太多，只是生病了，一個微笑憂鬱症患者的住院日記》一書的作者——左燈老師的回答，對憂鬱症有了更多理解。
#我在精神病院抗憂鬱
「說一句話，像要花一輩子的力氣」憂鬱症失去的不是快樂，而是活力
在人們的普遍認知中，憂鬱症就是「不開心」。但其實，持續的情緒低落只是冰山一角。憂鬱症最可怕的，是無法控制的身體機能退化，還有無法控制的認知思維改變。回溯過往，細細想來，病症其實很早就給了我「通知函」。所有事物喪失興趣，包括熱愛的音樂、電影、書籍等。走進電影院像是上墳，音響覆上了細細的一層灰塵，木心的詩集也長久地停留在同一頁。就是覺得沒意思。起初以為是天氣變化引發的倦怠，就沒有在意。後來，身體機能開始明顯退化。
憂鬱症患者的自白：我們要追求的不是快樂，而是平和
我們的這種病，讓我們在體驗極度快樂之後能瞬間體會到極度絕望。所以我明白，每次的欣喜若狂之後，等待著我的是怎樣的萬劫不復。我相信這兩種感覺，肯定被每一位感同身受的憂鬱患者都細細品味了一遍。很多人問我說：「會好嗎？」就跟當時憂鬱嚴重的我，傻乎乎地不停私發從憂鬱中康復的網友「會好嗎？」一樣。「會好的。」當時的他們和我說，每一次得到肯定答案後，我照例會大哭一場。現在，我回答你們：「會好的哦。」——這是我的回答，也是我的承諾。請務必相信我一次。