【料理知識家】暖胃又暖心，港媽港姐的廣東粥故事
美東這邊秋意漸濃，讓我想起媽媽做的廣東粥。廣東人做的粥特別講究，跟煲湯無異，需要的是耐心和火候，慢慢熬出綿密細膩的粥底是關鍵。在香港，有一些賣粥的店鋪會標榜著「生滾粥」這三個字。在我腸胃炎的時候，媽媽做的果皮粥（註 2）就是我腸胃的良藥，媽媽用的果皮還是在 30 年前就存下來的，不是有錢就買得到。許多餐廳的粥，為了節省熬煮時間，一般用攪拌機把米打爛，而媽媽煮的粥底，明火熬煮，不偷工不減料。
#心
【獨立系女子】《淑女鳥》瑟夏羅南：所有心碎，都是為了讓你學會
性別力【獨立系女子】單元，帶你從影劇認識女性主義的千型百態。瑟夏羅南主演的《淑女鳥》，陪你重溫少女情壞，青春除了青澀，還有不服輸的執拗。
「三浦春馬離開讓粉絲心碎」心理師：如果你曾愛他，別獨自消化
面對最喜愛的偶像突如其來的噩耗，每個人都一定會難過，諮商心理師公會全聯會副秘書長、馬偕醫院諮商心理師羅惠群暖心建議，不要一個人孤單承受情緒，建議傷心的紛絲可在同好團體中，發起紀念活動，回憶喜愛偶像的原因，如演技、公益或對粉絲好，抒發情緒。羅惠群說，在偶像驟然離世後，消息越少越好，有時深入了解輕生原因後，粉絲可能會更加難過，雖不建議粉絲刻意去找過多資訊，但有時粉絲還是需要一些答案，「找答案時，一定要有人陪著。」另外，粉絲也可以在臉書上可以向偶像寫一封告別的信，都能讓情緒慢慢沈澱。
生活英語｜「QQ 玻璃心碎一地」教你怎麼說十大網路用語
如果你是 Instagram 的愛好者，一定要知道 filter（濾鏡）這個單字！除了這個字外，今天希平方也要教你各種社群網站常用的詞彙，讓你的英文也能跟上潮流喔！
創造好運氣！七步驟搭配吸引力法則，心想事成
吸引力法則指的是，你的想法本身將會形塑你身處的環境，也就是說我們可以利用情緒與感覺影響想法，這些想法將會在我們的生命中自行實現。若你時常在腦海中想像充滿愛與深切幸福的人生，久而久之，你就應該會因為時常想像，而真的獲得充滿愛與幸福的人生。
給剛失戀的妳和你
嘿，親愛的，我知道你現在的心情非常的難過，同樣的狀況我也曾經歷過，我無法跟你說到底我花了多少時間去癒合這個傷口、花了多少精神在對往事的追憶與追悔，如果你問我當初是怎麼走過來的，我會跟你說是「時間」。而這是我經歷了這些痛苦時光後，能給你的最終結論。
致陪伴自殺者的你：「他想結束的不是生命，而是痛苦」
陪伴憂鬱和有自殺意念的人，最煎熬的地方在於自我內心的掙扎。有些時候你甚至會被他的負面思考說服，你開始懷疑自己做的是不是對的，不知道該怎麼做比較好，這些都是常見的狀況，這時請給自己多一點的彈性和空間。
12 句微甜英文告白：當我跟隨我的心，它將我領向你
告白是一門大學問！怎麼說才能打動人呢？今天希平方就來傳授幾招給大家嚕！
超科學失戀復原指南：失戀的心痛，是真的
其實，在面對失戀時，不管是當事人或者旁觀者都應該重新樹立這樣的認識：失戀並非小事，它是人在日常生活中最有可能遇到的創傷事件（Traumatic Event），並且會對身心健康造成切實的影響。
人生像旅行，打開心才能看見風景
或許只要心緒穩了，其實哪裡不是風景呢？至少熟悉的小城裡，餐桌上，一家人團聚吃飯的景象，也就是最溫暖美麗的人間煙火。人生短短數十年，或許別都只是因為趕路而趕路，我們是沒可能走遍所有的地方的，但至少曾經走過了回憶，要是自己的。
如何修補受傷的心？TED Talk：「失戀列一份前任缺點清單最有效」
心理學專家 Guy Winch 在 Ted Talk 的演講中，談到了「如何修補受傷的心」，並分析了許多無法走出心碎的原因。從他的演講中發現，就算是經歷過許多人生難關，舉凡重大手術、生離死別的人，仍舊無法好好面對心碎這件事。
受傷更成長：世上沒有完美的愛，只有真誠的心
「世上沒有完美的愛，只有真誠的愛。」當我們自己都經歷過傷人與被傷後，才懂得兩種角色都有各自的辛苦，才明白每個人表達愛的方式都不一樣，甚至有時還會蜇痛人，自己也可能尖銳但善意。因為知道了這些，我們才可以體諒傷人的人不是故意的，不再覺得自己始終是對的，發現別人犯錯就死抓著他打。我們其實可以選擇寬容原諒，也看見他們心意中真誠的愛。
告訴你一個勇氣故事｜身心靈給我們的不是一顆藥，而是一條路
走了一大段路，繞經很多身心靈系統，我發現他們能帶給人們的並不是「一顆藥」，而是「一條路」，也許特定系統在當下能提供新的觀點，與療癒的話語，但是當我們回到日常生活時，若無法依據這些心靈工具提供的指引，真正實踐並做出改變，那這些心靈工具反而只淪為了「避風港」，每當我們覺得受傷就躲進去，生命並不會真正轉變，前往我們想要的那個方向。
【看 youtube 學英文】對待他人，你用的是同理心還是同情心？
在面對他人低潮時，我們要付出「同理心」還是「同情心」？雖僅有一字之差，但給予對方的感受卻是天差地別：同理心能激發人與人之間的情感連結，但同情心卻只會讓雙方更加疏遠。
傾聽「心」聲音，發現你的獨特魅力
很多時候，明明是辛苦的事，做起來卻甘之如飴， 很多時候可能是輕鬆的事，但做起來卻如千斤重的令人抓狂， 而這些感覺究竟訴說著什麼關於我們自己， 如何透過這些感受為自己找到屬於自己的位置，讓我們重新學習聽見心的聲音，活出自己的樣子吧！
情定水鑽高粱金門酒，全台限量上市。
首款愛情主題金酒「情定晶世金門高粱酒」，限量奢華上市！黑松聯手金門酒廠，採用國際精品「施華洛世奇」水晶，以「水晶」、「戒指」、「心型」浪漫的設計概念，加上 25 mm 璀璨耀眼的水鑽，打造出 2020 年最強愛情信物「情定晶世金門高粱酒」，在一生只有一次的2020（愛你愛你）年，值得為珍貴的人送上”晶”喜！
【蘇珊米勒】2020 金牛、處女、摩羯：土象星座八月運勢
事業對你很重要，在 8 月 3 日及前後四天，一個事業上的問題可能會出現一個結束，這個結束很重要。你可能會完成一個大項目、接受採訪。然而，天王星代表意想不到的進展，接下來的幾年裡這顆行星仍然在金牛座運行，它和太陽、和滿月都形成了不太友好的相位，所以你需要做好準備去接收各種類型的訊息。
韓國最正宗！盤點台北五家超道地韓式炸雞店
各位炸雞人你是哪一派？台式炸雞？美式炸雞？儂編我可是標準的「韓式炸雞」迷！吃過韓國正宗韓式炸雞，真的就回不去了～曾有調查指出台灣愛韓式炸雞的人比台式炸雞還多，看樣子韓式炸雞真的無人能抵啊～若你也身為韓式炸雞控，以下這5家從韓國紅到台灣的韓式炸雞，最正宗、最道地的還不收到你的小本本裡嗎？