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心理諮商有用嗎?要跟心理師聊什麼?3 個重點認識心理諮商

想尋求心理諮商幫助,卻又擔心實際情況不如預期?心理諮商聊什麼?多久會好?臨床心理師一文為你解答!

旭立心理諮商中心 2023/09/15 下午 8:30:00

面對性騷擾,如何讓自己好起來?心理諮商師的 5 個自救指南,讓你走出陰霾

遭到騷擾後,尋求親朋好友支持和接受專業「心理諮商」,都是良好的抒發管道。

uho優活健康網 2023/06/19 下午 8:30:00

遇到感情及家庭問題,心理諮商有用嗎?我該如何踏出諮商的第一步?

諮商最困難的是跨出第一步,而無論諮商師有無緣分,仍能讓我們有機會梳理自己真實的想法。

讀者創作 2023/03/30 下午 8:30:00

心理諮商費用很貴嗎?諮商到底在幹嘛?治療不只純聊天,心理師為你找到解方

心理諮商是什麼?我需要心理諮商嗎?諮商不是純聊天,心理師帶你搞懂,找到適合自己的療傷解方。

家齊心理師|說故事 2023/02/22 下午10:30:00

我該去做心理諮商嗎?《蛤蟆先生去看心理師》:當你是為了自己變好,真正的修復就會展開

心理師帶個案看事件中的感覺與想法以貼近自身感覺,爾後才能了解真正的內心,開啟療癒自身的過程。

讀者創作 2022/11/03 下午11:30:00

年假追片!14 部電影帶你懂得自己,不再活在別人的期待裡

年假追劇模式啟動!14 部電影帶你更懂得自己,趁著年假與自己更靠近。

海苔熊 2016/02/08 上午10:00:00

「我們的愛情怎麼了?」離婚的五個心理階段

離婚心理學,帶你看分開以後,必須經歷的心理五階段。

讀者創作 2019/10/12 下午 4:00:00

另一半變了?婚姻諮商師:維持關係的重點,在於動態平衡

專訪婚姻諮商師

親子天下 2019/04/22 下午 4:00:00

專訪《情緒勒索》暢銷作者周慕姿:我也是高敏感族,要每天練習處理情緒

因為《情緒勒索》一書爆紅,周慕姿可能是當下知名度最高的心理諮商師,但即便是這樣的她,也有自己要處理的情緒問題。

Marie Claire 美麗佳人 2020/02/26 下午 1:00:00

生活的不幸,是發現自己其實不愛枕邊人──離開前任的四種方法

離不開分手後的傷痛,該怎麼辦?本文透過心理學的方式,提出「能離開」的方法。

哈理斯 Harris|心理師 2021/06/09 下午11:30:00

心理師的自癒日記|去你的習慣法則:分手 21 天,我還是不習慣你離去

與呂先生分手後第 21 天。心理學上有一個說法,要養成一個習慣,需要 21 天持續不間斷的練習與努力。我練習著忽略你,但總在路過時注意起。我練習著忘記你,但總在受傷時回憶起。我練習著道別你,但總在孤單時再見起。去你的習慣法則,去你的心理學。

張宇傑諮商心理師 2020/01/22 下午 7:30:00

心理師的自癒日記|什麼時候,我也成為病患?

心理師,是助人工作者,但即便我們有豐富的心理學知識、專業的諮商技術、熟悉系統資源,我們仍然有可能會生病。想寫這系列文章,是想透過自己的現身讓跟我一樣受精神疾病所苦的朋友知道。

張宇傑諮商心理師 2019/12/18 下午 8:30:00

躁鬱症怎麼辦?過來人告訴你,三步驟判斷要不要心理諮商

心理諮商給人的印象,常常是有個人躺在一個躺椅,然後有一個穿白色衣服、戴著眼鏡、感覺很高深莫測的人,在你的旁邊問你問題和聽你講你的問題。想到就覺得怪怪的,不是很自在,對嗎?那心理諮商真的是這麼一回事嗎?究竟躁鬱症是否適合心理諮商呢?

讀者創作 2019/09/22 下午 8:00:00

總是擔心自己不夠好?目標不一定要遠大,重要的是自己喜歡的事

覺得自己不夠好怎麼辦?我們可以先看見、同理,再透過理性的視角分析,當我們讓未知變成已知時,解方便呼之欲出。

潮浪文化 2021/06/16 下午 6:30:00

給恐慌症、憂鬱症的你:你沒有做錯任何事,也沒有對不起誰,五個方法與情緒好好相處

治療病症的痛苦只有自己最清楚,身體感冒時,看醫生是很正常的事情,心理生病時,更應該發出求救訊號。

讀者創作 2022/11/24 上午12:30:00

爸媽爭吵,夾在中間很為難?心理師 3 點建議:釐清責任範圍,你不是傳聲筒

父母爭吵,孩子總被迫要當傳聲筒。心理師建議,尊重彼此的責任界線,別讓孩子背負家長的關係課題。

旭立心理諮商中心 2023/07/17 下午10:30:00

如何找到理想的另一半?心理師傳授 3 大準備功課,先把自己整理好再去愛人!

不論幾歲都要勇敢追愛!了解自己、相信愛情,心理師教你利用 3 個方法找到對的人。

旭立心理諮商中心 2023/06/30 下午10:30:00

孩子在公共場合奔跑嬉戲怎麼辦?心理師傳授三步驟,清除不必要的羞愧感

面對道德綁架怎麼辦?心理師傳授三步驟,從探索、感受到調整,擺脫價值觀束縛,清除不必要的羞愧感。

旭立心理諮商中心 2023/03/28 下午10:30:00

如何選擇適合自己的心理師?4 面向提高諮商效率《願溫柔的你被世界溫柔以待》|為你點歌

如何選擇諮商師?諮商這麼久,問題到底出在哪?海苔熊為你點歌,重要的不是答案本身,而是追尋答案的路程。

海苔熊 2023/03/07 下午 9:30:00

我該熟齡離婚嗎?諮商師:這六個問題,幫你做好心理準備

熟齡想離婚的你,需要考慮哪些事?跟著心理師的六個問題思考,幫自己做好心理準備!

旭立心理諮商中心 2023/01/16 下午10:30:00

為什麼是你不是我?心理師 4 招與嫉妒共存:釐清需要、轉換為動力

如果你看到他人的社群發文心中隱然升起嫉妒,那可能是你的「內在需要」想說說話了!邀請你與嫉妒情緒共存。

旭立心理諮商中心 2022/07/18 下午 9:30:00

想到結婚就備感壓力?心理師:克服婚前焦慮,先服用這兩錠定心丸

人們對結婚感到焦慮與不安是很正常的,但只要弄清楚婚姻中的「兩個關鍵分工」,就能更好地下定決心!

旭立心理諮商中心 2022/06/27 下午 9:30:00

心理師看李靚蕾與王力宏離婚:不理想化任何關係,面對不幸的婚姻,不再選擇沉默

從精神分析看王力宏與李靚蕾的離婚事件!「我沒有想過他/她是這樣的人!」在諮商工作裡,最常從感情議題中聽見的,正是理想化的破滅⋯⋯

哈理斯 Harris|心理師 2021/12/19 下午10:40:00