為什麼會夢到前任、被追著跑?夢境解析:你的夢反映你的真實心態
曾經做過的夢,你記得多少呢?人每晚平均會做 3-5 個夢,短的數秒,長則 20-30 分鐘,有時候夢境太過真實,讓你醒來後不禁猜想,這是不是一種預言,譬如夢到家人過世、夢到中樂透、夢到前任。曾有研究分析了人類夢的類型,受調查者中有 81.5 % 的人曾經夢到自己被追趕,76.5% 夢到性愛場景,而 73.8% 的人夢到自己從高處墜落。
曾經做過的夢,你記得多少呢?人每晚平均會做 3-5 個夢,短的數秒,長則 20-30 分鐘,有時候夢境太過真實,讓你醒來後不禁猜想,這是不是一種預言,譬如夢到家人過世、夢到中樂透、夢到前任。曾有研究分析了人類夢的類型,受調查者中有 81.5 % 的人曾經夢到自己被追趕,76.5% 夢到性愛場景,而 73.8% 的人夢到自己從高處墜落。
心理師為你介紹三類羞於啟齒的家庭夢,包含夢見家裡出事、家人死掉、與家人做愛,看看其中究竟有什麼意涵!
挑一個你最近做完夢且還記得的夢,先把這個寶貴的夢用文字書寫在 A4 大小的空白紙上,無論多小的細節都不要放過,詳實地記錄下來。如果你最近沒有記得的夢,準備一組記夢的工具,準備迎接今晚的夢境吧!
一種是墜落夢,夢見從高處往下掉,而且是自由落體的感覺,很可怕。墜落夢有時非常簡單,譬如夢見踢了一下腿,或從床上或臺階上掉下,按理說沒什麼可怕的,卻會被立即嚇醒。另一種是飛翔夢,部分飛翔夢是從平地起飛,還有部分飛翔夢一開始也是從高處往下落,但過程是飛翔。
夢境會如實呈現我們的情緒波動,所以我們常會做相同的夢,這些夢分別代表什麼意思呢?夢境是焦慮的睡眠反應
夢是進入潛意識的通道,也是展現自己的窗口。可以說,心靈的疆域有多大,夢境的可能性就有多大。