「即便成人，都有難以言喻的傷痛」心理師：別輕忽童年創傷陰影
作為曾經是孩子的你，願你在受傷過後，重視自己難言的感受，並能找到懂你的人，勇敢地修復自己⋯⋯
#傷痛
如何釋懷傷痛？五步驟接納負面情緒
原諒永遠不是為了對方，而是為了自己，給自己這個故事、這個傷害一個好一點的結局，讓我們能平靜的好好將這一頁揭過。
如何從感情傷痛中走出？
Johnson等人（2001）在婚姻咨詢的臨床研究中，首次提出了「依戀損傷」（attachment injury）的概念。學者們認為，在親密關係中，當一方破壞、違背或達不到關係中的「預期」時，就會給另一方造成情感或心理上的創傷，此時「依戀損傷」就出現了（Johnson, et al., 2001; Steffens & Means, 2009）。
如何走出分手傷痛？去除愛情神格化，只有自己能完整自己
失戀的人常問著：我什麼時候會好起來？其實他們該問的，是他們想不想走出來，想不想從美麗的回憶、被神格化的愛情裡走出來？走出分手傷痛，只能靠自己，只有自己能完整自己。（推薦閱讀：【丁菱娟專欄】愛情是人生的必修課，不及格就不斷重修吧）
不只是失去一個寶寶：流產，我們都該溫柔理解的巨大傷痛。
我們的社會總高調分享孕事，卻對流產避而不談。近日，Facebook 創始人 Mark Zuckerberg以身試範，不只分享當爸爸的喜悅， 更勇敢提起夫妻倆曾流產三次的傷心過往。只因為流產從不只是失去一個寶寶，它是我們都該溫柔理解的巨大傷痛。（推薦閱讀：你沒想像過的女性心酸！「我需要避孕藥，因為...」）