AV 男優清水健：真正讓女生舒服的「火車便當式」秘訣公開
一聽到「火車便當式」，好像很多人覺得是「很累人的體位」、「需要體力的體位」或「為了表演才會用的體位」。但是，那完全是錯誤的觀念。我在前文已經多次強調，火車便當式也能夠借助重力來幫助律動，是一個非常舒服的體位。
#便當
「我可是比貞子還可怕的媽！」母親的「怨念便當」反而改善了母女關係
面對家裡總是態度冷冰冰又顯不耐煩的家人和兒女，縱使你有一肚子怨念和怒氣，說出來只會被當成碎碎念，沒人聽得進去，更加自討沒趣。
再也不怕食物過期！一人食用的輕鬆便當提案
鮭魚酪梨芝麻葉，酪梨卡路里高，屬於對身體有益的植物性脂肪，不要吃太多就好。鮮紅色的鮭魚搭配綠色的酪梨，就是漂亮的造型捲，而兩種色彩的搭配也有助提高食慾。
每一口飯，都讓人想起愛：愛心便當食譜提案
回想起當時，這次情人節想來做個「可愛泡菜飯糰便當」。飯糰繞上海苔，再擺上蝴蝶結造型的火腿，是不是很像禮物呢？如果吃一口飯糰便能想起熱戀期，似乎就能重溫那段美好的時光了。
玉子燒、三色蛋、厚蛋燒：簡單上手便當料理
選錄自《全家人的暖心便當：56道經典便當╳83道主副菜╳32道縮時料理》一書，全家人都會喜歡的蛋料理，要怎麼做？
工作忙，該怎麼準備一週料理？超實用極簡料理法
廚房的工作繁瑣且重複性高，「舞鍋弄鏟的優雅主婦」與「油頭垢面的黃臉婆」極大的差別在於心態，不將廚房工作視為例行瑣事，每天試著做一點讓自己開心的改變，食材也好，料理工序也好，將廚房營造為讓自己心動的空間，以經營餐飲事業的心情看待廚事，廚房也可以充滿趣味。
又省又好吃！排毒專家教你做舒食便當
六星級排毒舒食便當，原來這麼簡單。透明玻璃盒裝的舒食便當一打開，五顏六色的美麗蔬菜，惹得同事、朋友驚嘆連連，日式冷沾麵、雜豆飯、水果沙拉……帶便當也可以很有趣喔！
擁有幸福人生，你需要的只是個自製便當
在吃了兩三個月的廉價外賣之後，有天照鏡子，我發現自己不僅臉色暗沉，長滿了粉刺痘痘。大餅臉還沒下去，外賣臉又登場，肚子上還多了兩層肥肉。在那一刻，我意識到我敷衍應付的不是一頓飯，是我自己。也是那天起我終於決定自己做飯帶便當上班。
結婚後同床異夢？《金魚妻》6 位人妻故事的真實隱喻
Netflix 日劇《金魚妻》中 6 段妻子的婚姻：金魚妻、外包妻、便當妻、陪跑妻、頭痛妻、裝修妻。
「分手後，依然恨對方怎麼辦？」關係心理學：選擇原諒真的能走出傷痛嗎？
劉威麟（Mr.6）離婚後，回顧拉扯將近 14 年的婚姻，省思自己為何要花那麼長的時間恨一個人？他提出，學會「感謝」對方，才有機會從恨意中解放出來。
夏日飲食提案：歐美風行的綠拿鐵、花椰菜飯，在家這樣做
想減脂可以不必挨餓！近期風行歐美的綠拿鐵、花椰菜飯要怎麼自己做？高成功率食譜一次送上來。
第一次做便當就上手！ 6 步驟做出美味便當
掌握好吃便當的6大原則，調味輕重是首要關鍵、遵守「紅綠燈配色法」，主菜的選擇及色彩平衡，另外也能選擇方便作業的迷你道具。
Netflix《浪漫速成班》劇情解析｜崔直說為何偷偷道歉？3 大心理需求看關係修復
什麼原因讓你道歉？怎麼道歉才有效？心理師解析韓劇《浪漫速成班》，從崔直說的「偷偷道歉」看關係修復。