《可以善良，更要勇敢生气》分析歧视言论形成原因，教高情商应对“贴标签”行为。
在职场或家庭中，人们有时会因为性别而被套上刻板印象。尤其是在对方欠缺歧视意识的情况下，你不知道该如何处理这种烦闷感才好。
近年来性别问题俨然已经成为社会问题，如果公开发表性别歧视的言论，将会被视为不当言论。即便如此，无论在公开场合或私底下，发表性别歧视言论的人依旧层出不穷。
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很遗憾的是，从全球角度来看，日本的性别落差指数（衡量男女之间差异的指标）相对较低，在 2021 年的 156 个国家当中，日本的排名是第 120 名。也就是说，日本的男女性别差距较大 [1]。
顺带一提，在我专攻的“愤怒管理”课程中，美国有 80％ 的学员是男性，但在日本则是女性居多。美国人对于这个学员比例感到不可思议，但我认为这是因为日本女性感觉到生活不易，这个情况就如实反映在课程的学员人数上。
那些会说出“因为你是女性，应该懂得分寸”的人，他们的心中对于女性尚存有一种理想形象。尽管这个理想形象在当前社会已不合时宜，但至少对那些人来说，他们毫不怀疑地坚信这是正确的观念。
问题在于这些人的言论并非出于恶意。与其说他们没有恶意，倒不如说他们无法理解为什么那些言论会成为问题，这么说或许更为贴切。
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这种“因为○○”的说法，其实就是给人贴上标签的行为。
这种情况不仅限于女性，我们常听到的说法还包括“因为你是男生”、“因为你是成年人”、“因为你是社会的一员”、“因为你是长子／长女”，所以你应该做这个、做那个。由于我是长子，小时候常常被告诫说：“你是哥哥，所以要忍耐。”
这种贴标签的行为为何会如此普遍呢？因为贴标签很简单。标签可以将各种不同的人归为一类，一概而论。贴标签的人嫌麻烦，而不愿意仔细观察人与人之间的差异，或是每个人的个性。
图片｜Photo by Sandy Millar on Unsplash
这些贴标签的人并没有仔细观察你。他们觉得认同你与他人不同、承认你有自己的个性太麻烦了。
这种连仔细观察你都不愿意的人，你不想和他建立良好关系也是很自然的事情，而且要和那种人建立良好的人际关系，实际上是相当困难的事情，不妨将这一点牢记在心吧。
应对的选项
一、告诉对方“请恕我直言”或“我无法同意”
不恭敬的反驳言论会降低你的格调，导致你与那些说出不合理言论的人站在相同水平上。如果你用粗暴的方式反驳，对方会更加歧视你，武断地认定你“没有女人味”。
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二、用理论武装自己的言论并反击对方
“实现性别平等并赋予妇女权利（Gender Equality）”是联合国 17 项永续发展目标（SDGs）之一。即使放眼全球，这也是一个需要优先解决的问题，所以对抗性别歧视的言行能够获得社会的支持。
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三、将他视为拒绝往来户并无视对方
把时间花在这种过时迂腐的人身上，可谓是一种浪费。那个人不仅不合时宜，而且认为把你视为个体礼貌地对待是一件很麻烦的事。你没有特别的理由非要主动接近他不可。