韩剧《精神病房也会迎来清晨》：没有人一开始就是病人，也没有人到最后都是

韩剧《精神病房也会迎来清晨》呈现各类精神疾病，也提醒世人说出“我病了”并不羞耻，即时寻求协助的你很勇敢！

在今天下半年出来的韩剧当中，有一部格外受到瞩目，那就是由人气女星朴宝英主演的《精神病房也会迎来清晨》。比较特别的是，这部剧是以“精神病”作为主题，为观众科普现代人常见的心理疾病。

其实，以“精神病”作为题材的韩剧还蛮多，而且很多都有引起大量关注。像是《没关系，是爱情啊！》还有《虽然是精神病但没关系》。

不过相比起这两部大多是着重在男女主角通过相互治愈渐渐陷入爱情的故事，朴宝英这部则更像是对精神疾病做出了如同百科全书式的总览，让观众可以在欣赏剧的同时，开始懂得用同理的角度去认识那些长久以来被污名化的精神疾病。

图片｜《精神病房也会迎来清晨》海报

没有人一开始就是病人，也没有人到最后都是

这部剧采取的是韩剧很常见的“单元剧”形式，也就是每集都会藉由一个病例来和观众介绍不同精神病患者的症状。我特别对其中关于“恐慌症”的案例介绍感到印象很深刻。

因为恐慌症在发作初期其实是很难被察觉到的，它的症状包含了心悸、头晕等，一般人顶多只会当作是自己太累，想着休息几天就会好。而偏偏要等到自己开始警觉到不对劲时，表示症状已经很严重了。

就像是剧中两位罹患恐慌症的患者，他们时常会感觉吸不到空气，就像是溺水快要灭顶的人。他们随时都处于生死边缘，但又碍于面子，不敢轻易和其他人吐露自己生病的事实。

剧中特别有强调，“恐慌症”是现代人最常发生的精神疾病，韩国甚至在短短五年的时间以内相关病例就增加到了七成，接近有 16 万人罹患这个疾病，其中还没有包含那些刻意隐瞒病情的人。

在这个现代人工作压力大的时代下，熬夜加班是家常便饭，就算是感冒发烧吊点滴，也都得准时出勤交报告。更何况心里出现问题，怎么可能会让人特别关注呢？

图片｜《精神病房也会迎来清晨》剧照

这让我想起自己刚出社会的那一年，可能因为是菜鸟，所以总会习惯性把所有事情都揽在身上去做，希望可以被主管认可。

这就导致了我有很长的一段时间都处于失眠的紧张状态，特别是到了每周日晚上，我会不禁感到十分焦虑，辗转反侧后又落入失眠的无限循环。原本我也想着失眠也就失眠吧，反正我还年轻，假日再补眠补回来就好。

结果，身体再次发出警报，某一天我突然感觉到右侧的耳朵出现了嗡嗡的声音，就像是进水一样听别人说话就彷佛隔了一层膜。那时我花了一个多月的时间不停地看医生、吃药，但耳朵却不见好转。

我因此感到更加焦虑，害怕永远失去听力，结果晚上又陷入失眠。就这样循环了好几周，直到我离开了原本的公司，才突然在某天睡了一觉之后，便突然不药而愈。

那时我才明白，原来我是因为压力太大，导致身体亮了红灯，而如果忽视这些警讯，不敢想像耳鸣加上失眠的问题，会不会因此让我引发更严重的精神疾病。

所以经过那次教训之后，我便开始学着放慢步调，适度减压，认真留意身体发出的任何讯号。

现在回想起那段时光，还真的很庆幸自己有提早意识到身体出现问题，而且身边的家人朋友也都给我很大的支持与协助，让我可以及早治疗并快速痊愈。

不过，有很多人可能没办法像我一样，能及时发现问题并勇敢说出：“我生病了。”特别是男性，他们大多被家庭与社会要求要成为一个坚强的男人，于是即使是生病了也不敢坦白，尤其是属于精神方面的疾病，更是让他们难以启齿。

虽然精神病在表面上可能看不出来，但却会在心中留下伤口，时不时地腐蚀着内心，一点一点吞噬着身心灵的健康。

我们都要知道，生病不是件丢脸的事，每个人都会有生病的时候，有的是身体上的，有的是心理上的。不管是哪种疾病，只要是生病了，我们都需要即时寻求协助，而不是自己默默地承受。

就像剧中说的，“缓解焦虑的其中一种方法，就是勇敢说出‘我生病了’或是‘帮帮我’、‘陪在我身边’，找到只要你说出这些话，就会像安全装置一样陪伴在我们身边的人，他们会让你在喘不过气时，找到可以呼吸的空隙。”

希望我们都能找到自己的安全装置，或是成为别人的安全装置，疗愈自己的同时，也不忘可以治愈他人。

图片｜《精神病房也会迎来清晨》剧照