默默累积经验已久，新同事职阶却比自己高，难免让人心理不平衡。但这时也是观察他人、检视自己战力的良机，适当沟通对话，还能进一步取得来自主管的有效建议。
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来自职场发问者：新同事职阶比我高，该向主管提加薪升职吗？
我在电子公司担任 UI/UX 专案管理师已经三年，最近我的心理状态有点不平衡，因为我发现新来的同事比我年轻，但职阶却比我高，实际能力也没有特别好。我觉得很困惑，但也不知道该不该向我的主管反应这个情况。
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对我来说，这种不平衡感来自于，我在这个公司工作了三年，有很多经验和危机处理能力。但升职无消无息，然后一个年轻同事进来就轻松超越我的努力，是不是真的需要靠跳槽才能拥有更好的职称和薪水？
同时我也有在想是否要跟主管反应，但说不定新人就是懂面试、会说话。
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我可以因为这次的事件，整理我的成绩，再跟主管提一次升职吗？我希望能让主管知道我对这种不平衡的感受，但又怕这种反应会被解读成嫉妒或不成熟，我想和主管反应，但我会强调自己对团队和公司的贡献，以及我希望有继续成长和发展空间的意愿。这样会太鲁莽吗？
给发问的你：反求诸己、启动对话摆脱受害心态
你好，收到你的提问，首先想谢谢你很诚实地描述了自己的感受与心情。在这样的情况之下，会出现比较心是人之常情；比较心背后，其实也是对自己有所期待。
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我建议可以这样思考：
一、客观理解同事的能力
如果撇开年龄或年资，有没有可能这位同事有些你尚未观察到的能力，协助了整个团队顺利运作呢？
一个人的职阶与职级通常也与他的能力、战力、与能创造的团队影响力正向相关。给自己一点时间，拿掉比较滤镜，看看同事加入后带动的改变，甚至主动创造与这位同事对话与学习的契机。
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二、回头检核自己的战力
在向外客观理解同事以后，也建议保留一点时间自我检核。这工作的三年，自己的实务能力成长了多少呢？是否在手中负责的专案也有为公司创造更多的成功？是否在工作流程上也协助了优化效率？
透过对自己的诚实评核，你有机会看到自己目前所处的状态。
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三、启动讨论与对话
如果在外部与内部理解后，你仍心中有疑惑，也很建议直接找上级讨论，透过开放式的问题理解彼此的处境与位置。
例如询问上级对于这位新来同事的理解与期待，或者更专注在自己，表达自己有升职的期待，并进一步了解，有没有在目前工作上，上级能够提供自己回馈与建议之处，帮助自己更好的？
职场中很多时候，其实反求诸己，都是能从“受害心态”跳离开的方式。
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我也预测，接下来的职场，因为 DEI 文化的引入，年龄或年资可能会越来越不重要，而是更看重一个人能够在组织发挥的实际影响力。无论如何，专注在让自己能够发挥，能够处于一个足够多元共融的环境，都是必要的功课哦。