《人选之人──造浪者》中文方心疼亚静忍受的心痛，而心确实和身体一样会“痛”！心痛有不同层次，透过痛觉警报，我们可以审视心中的求助与呐喊。
台剧《人选之人──造浪者》中，翁文方（谢盈萱 饰）得知张亚静（王净 饰）的过往后，说了一句很有意思的话：“你忍那么久很了不起，你手都断了”，这话来得有点突然。
见张亚静好像不懂，翁文方又说：“人是群体动物，被群体排拒，会感受到痛，会激发大脑里面感受疼痛的区域，心痛跟手断掉是一样的”，这段话是有科学根据的。
科学家在 20 年前做过一个有意思的研究 1 ，他们让实验参与者在网路上三人一组，玩“你丢我接”的传球游戏。而事实上，根本没有另外两位玩家。
另外两位玩家，是被预先写好的程式。而且，他们会在游戏进行后没多久，两人自顾自地玩，把真正的参与者排拒在外。
“游戏”进行的过程中，研究者用 fMRI 扫描了研究参与者的大脑，发现到在被排挤的当下，参与者脑部活跃的区域，跟身体疼痛时活跃的部位，是相同的。
这也就是翁文方所说，心痛跟手断了，其实没有两样。
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为什么我们的大脑，会内建这样的功能呢？
如果生理的疼痛，是为了避免身体遭遇危险。就像是被火烧到会疼，疼了就会缩手，手缩了，就不会被烧烂。
那么心理的疼痛，是为了避免什么危险呢？
曾经，有位国外的心理治疗师说过“每一种情绪，都有它的功用⋯⋯”
“羞愧感的用处，就是让我们不被这个社会排挤。”
被排挤的危险在于，我可能会因此活不下去。许多谘商的来访者，在遭遇严重的排挤、霸凌事件时，会这样形容自己的感受：“我像是掉进了一片黑暗之中。手不见五指，没有人可以帮我，我就只能一直一直地往下掉”。
这是很恐怖的体验，撑不住，也没有人帮忙接住的“自己”，不断地坠落，彷佛要碎成一片又一片似地。为了避免自我真的随之崩解，就像手放在火上会烧烂，我们的痛觉警报便响起了⋯⋯。
猜你想看：“走过疼痛的人，身上总能散发光芒”或许，你也拥有“黑色生命力”
被排挤的痛，是一种多层次的警报。
第一层，是自责。
如同《人选之人》中的张亚静，她说“我怕别人知道这件事之后，他们会觉得这是我的问题”。当我们承受不了来自外界的眼光时，有时候，我们会把这些批评指教吞到肚里。于是，“被指责”变成了“自责”。
不过，自责也有它的功用。当我们自责，其实是在保护内心的自己，不要真的被羞辱。就好像在说“我已经好好骂自己一顿了，请你们不要再骂我了！”。
第二层，是羞愧。
自责的背后，保护的是羞愧感。羞愧感在说的是，我觉得自己很烂。如同张亚静说“（别人会觉得）这一切都是我的问题，是我选择要爱上一个垃圾”。
张亚静与赵昌泽，爱恨交织的纠葛，以及后续的无情对待，引发了她的羞愧感（他很烂，可是爱上他的我，也很烂）。通常，我们会尽一切所能地处理，或是避开这个羞愧感。
只是，当趋势不站在我们这边，或是内心逐渐失去力量时，被排挤的感觉逐渐淹没我们，便来到了最后一层。
第三层，崩解感。
“为什么最后离开的人都是我们呢？”张亚静说。这时，她的体感，就像翁文方说的“你手都断了”。当我们感觉到自我一片一片崩解时，来自被排挤感的巨大疼痛，就像是把我们撕毁一样。
如果没有光照进来，就只剩下黑暗；如果没有手伸过来，就会持续坠落。
这也是为什么，被排挤会带来巨大的疼痛，而且真的跟手断了没两样的原因。那是从我们心中发出的求助与呐喊。
另外⋯⋯
这一场戏的最后，翁文方半开玩笑半认真地回应张亚静“你不知道每个议员都是谘商师吗？”。身为心理师的我，的确不知道，是不是每个议员都愿意这样聆听。
但我知道的是，不管是不是谘商师。能够好好接住黑暗的人，眼中都有着光芒。