身而为人，我们都有被需要、被喜欢的需求，也都有机会成为他人生命的光。你可曾想过，在照亮他人的时候，其实你也照亮了自己⋯⋯
文｜张铨谘商心理师
《我是千寻》是 2023 于 Netflix 上映的电影，内容讲述了一位前性工作者千寻和海边小镇居民们相遇和相愈的故事。
性工作是极为特殊的行业，可是性工作者跟你我一样都是人，都有与生俱来的“关系需求”。
从心理的角度来说，人与人之间的关系，来自于“互动”，例如：信任、接纳、瞭解、鼓励⋯⋯。对于这些互动的需求，就是关系需求。
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深沉的孤独，映照出被陪伴和被理解的关系需求
电影中有好几个片段，呈现出千寻内在深沉的孤独。
其中一个片段是千寻的房间一片漆黑，她独自一人躺在床上，只有鱼缸被打了光，里面的金鱼不太有活力。
前店长刚好打电话来约聚餐，千寻跟他说：“我沉到海里了”。
另一个片段是千寻跟冈治说：“曾经有个客人告诉我，我们全都是住在人类躯壳里的外星人。”
她记得客人说：“大家都说，人是一样的。但事实是，我们都来自不同的星球。”
“难怪我们无法理解彼此，因为不管是什么关系，我们都来自不同的星球。这样想不是轻松许多吗？”。
这段话让她印象深刻，必定是她的心对这段话产生了共鸣，也反映出她“被理解”的需求。
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还有一个片段是国小的千寻，一个人在夜晚坐在神社的阶梯上，吃着自己做的海苔寿司卷。
真正的千寻（主角千寻后来就是用她的名字）看到她，吃了一个寿司卷，称赞她做的很好吃。
还在她听到暗处传来的声音，感到害怕的时候告诉她：不要害怕，夜晚跟我们是同一国的。
更在跟她一起回家的时候，牵起了千寻的手。
千寻后来说，这是第一个让她有“这个人跟我是同一个星球的”感觉的人，这也反映出她“被陪伴”的需求。
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以爱我的人之名为名，让自己化身成为爱
关系需求被满足，是感受到他人对自己的爱的途径之一。也可以说，他人满足自己的关系需求也是爱自己的一种方式。
当风俗店的店长告诉她，自己的名字要自己决定。
古泽绫（千寻的本名）在犹豫片刻后，告诉店长自己叫千寻。
这个名字的主人，正是在自己小时候，曾经满足自己被陪伴和被理解的关系需求的人，也是传递爱给自己的人。
以爱自己的人之名为名，是很有意思的举动。
彷佛只要以爱自己的人之名为名，自己就可以化身成为爱。自己成为爱，就可以时时刻刻感受到爱。
这样的举动，本身就是一种对爱的追寻。
也许，作者选择用千寻这个名字，就是想表达“在和众人相遇的过程中寻找爱”的意思。
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在满足他人需求的同时，满足了自身需求
在谘商实务中时常可以发现，很多个案对他人所做的事情，就是他们希望他人对自己做的事。
需要他人照顾的个案，会不断地照顾他人；需要他人接纳的个案，也会对他人表现出接纳。
彷佛在他人得到满足的同时，自己也得到了满足。
剧中的千寻也是如此，她需要被陪伴和被理解，所以当她和别人接触的时候，也时时刻刻地在观察每个人，把每个人看进自己心里，带着这样的理解去陪伴对方。
冈治、小诚、部千等人都得到了这样的陪伴。这个历程看似只有在疗愈对方，其实也是在疗愈自己。
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爱他人，也可以疗愈自己
怎么说千寻得到了疗愈呢？
在电影的最后，千寻离开了便当店，到了一家牧场工作。
牧场的老板问她以前是做什么的？这次千寻回答自己以前在便当店兼职。
她不再像以前一样，回答自己是性工作者。
我认为，是因为她在便当店工作的这段人生旅程里，跟许多人产生深刻的连结，被陪伴和被理解的需求得到了更多满足，所以牧场的老板询问她的时候，她对于自己的认同，变成了在便当店兼职的人。
自我认同的改变，是谘商中评估个案是否得到疗愈的重要面向。
从她的转变可以看出，她在疗愈他人的同时，自己也得到了疗愈。
这给了我们很重要的启发：爱他人，或是说满足他人的关系需求，也可以疗愈自己。
最后，祝福每一位想要得到疗愈的人，都能够找到自己的方式，走疗愈的路。