如何找到对的人？6 个方式筛选爱情候选人，破除真命天子的幻想！

总是在寻找对的另一半吗？事实上，被煞到不等于就是他了！真正的爱情是一种关系而非完美对象，透过筛选适当爱情候选人，并理解经营关系的重要性，就能破除迷思、拥抱真实的幸福！

文｜穗波心理师

在恋爱的时候，常会在心中问自己：“如何确定他是对的人？”。

真有真命天子（女）？

先来说这个问题的问法是否有值得讨论之处，因为人的内心深处常常会有一个假定：“这个世界上，应该会有一个‘真命天子’或‘真命天女’和我是天造地设的一对”，就像熟悉的童书《失落的一角》刚开始会想寻求完全适合自己的一角。

这种现象其实是来自柏拉图书中的一个篇章，叫做“飨宴”，它以讨论“爱”为对话的主题，提及一个神话故事，在故事中神把人一分为二，从此分裂的人类对自身感到不完全，因而想寻找另一半，企求回复原本的整体。

而近代心理学的说法，则是描述个人有渴望和他人的亲和倾向，是人们的一种本能之一。

当初在“飨宴”中描述的神话，或许到了要破除的时候。

晚近心理学发现在回答“伴侣为何是他”的问题上，有一个重要的发现，即那些被视为理想对象的条件清单中，和后来实际上成为我们的伴侣的人相较，其实没有什么内在关联性。

换言之，内心所想要的伴侣和后来能吸引我们而能实际在一起的伴侣，两者之间是有落差的。

我认为这种现象，可能和内心的潜意识相关，那些勾起内心振动的人，往往不是自己可以清楚意识到的。

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在许多爱情故事的开始中都描述一个“心思振动”的现象，大都是依着人的视线突然觉得或没来由地觉得“对方很可爱”，当然也有一种被振动到的情绪。

这种怦然心动，伴随着生理变化现象（通常是心跳加速，男生不要想歪了），叫做出现了“爱人暗影”（Lover-in-the-shadows）。

意即爱恋的开端就像在暗处浮动的光影，在某一刻和对方相处的遭逢下，发生心情上的感触，就如同暗处中电光火石的一闪，突然见到一个清楚的影像，很吸引自己。

在近代的爱情研究认为，爱情可能不是像我们传统概念所描述的，找一个“对”的人，然后和对方发展爱情；反倒是爱情透过某人向你展示爱情，这就好像会导电的金属，当被它电到时，是因为电流，但不是导体金属本身，所以不要误认金属有电人的能力。

不要认为“被刹到”的那个人就是“对”的人，充其量，对方只是爱情的“导体”，爱情透过这个人向你展现。

所以，就可以瞭解许多怨偶在之前的相恋时间，有一段是爱得死去活来，当时彼此都可能互相认为对方是对的人，其实那时候是爱情栖息在这两人身上，而后来爱情离开双方，双方也就“因瞭解而分开”。

有了这样对爱情性质的瞭解之后，“如何确定他是对的人”应该转成问“如何和伴侣一直维持有爱情感觉的关系？”，人选的重要性退居其次。

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所以，以下建议几种方式：

1. 爱情对象的人选应该是差不多会让你心动的人，他们都是所谓“爱情候选人”，比如说你都会被爱开玩笑的人及爱笑的人所吸引，虽然他外表不符合你内心标准，这样的人目前有3个，所以他们都是候选人。

2.去想像一下和他们各自生活的话，哪一人会使你于比较放松及安心。有时太帅的人或太美丽的人成为伴侣时，我们却时时刻刻提心吊胆。

谈恋爱时，应该是自己觉得放松及安心的时刻，这是对未来可能两人共组家庭的一种准备。

3. 注意对等性（也就是两人相对于对方的爱情质量，各项条件是相对平衡的）。谈恋爱时双方间交流的一来一往，不会令你或对方委曲，双方彼此能相爱的份量最好平衡对等。心理学的研究告诉我们，恋爱的双方，通常比较爱对方的一方，权力比较小。

如果想要论及婚嫁，那双方家族的对等性也要考虑进去。对等性虽非必要，但长久交往时，不对等容易衍生问题。

4.找一个容易沟通的人。在一起之后，彼此两人的共同行动增加，自己的行动缩小，在共同行动中往往要达成共识，是“我好，你也好，我们都好”的状态，和一个容易沟通达成共识的人在一起，比较不会有挫折感。

5. 双方彼此需求对方的能量相等。有的人喜欢24小时都跟对方在一起，是那种“爱人兼工作夥伴”型的，如果和一个工作和家庭喜欢分开，重视个人时间的人在一起，就易有冲突。所以彼此要能有默契建立双方交集的大小范围和尊重交集以外的个人领域，这样两人在一起世界才会越走越大。

6. 每个让你心动的人各自都不大相同，每个人都各有特色，但是人不是物品，我们只能择一而不能全要，所以选择一个人然后做下选择交往的决定。之后，不要再让自己去想“那时如果我选择别人的话，会⋯⋯”，因为生命鲜少重来。

当人一直这样想当初另个抉择的时候，通常只代表目前这段关系的失败，多只让自己陷于懊悔中，导致对自己不满且没有意义。

如果要让自己“永浴爱河”，那接下来的爱情经营才是重头戏，因为两人都会随时间变化，当初吸引你的特色，可能现在转为另一种。两人都随着时间成长变化。当初觉得对方小鸟依人很好，现在觉得对方过度依赖很烦。

所以如何把爱情一直在生活时间维续下去才是重点，读者可以参考两篇文章“维系良好的婚姻关系的心理小魔法-转动爱的流动”及“学会‘互相’，好情人就是你！”。

当对爱情有以上的认识，你可能不执着找到对的人，而是把力气花在两人之间的情感经营。