女孩儿从小的养成是不可以讨论或说出生殖器官的名字。渐渐地，许多的“不可以说”成为了秘密，再成了禁忌。
文｜Donna
记得大学时候第一次鼓起勇气尝试棉条，虽然听游泳队的朋友们说得轻松：“超简单、超方便，我们国中就在用。”我伫在厕所试了几次还是不知所措。
“怎么办，进不去⋯⋯”我传讯息向朋友求救，他只回传简单几个字：“坐下、冷静。”
彷佛在对慌张的小狗发号施令，于是我坐回马桶上，深呼吸、静下心，慢慢地推进，异物感并没有持续多久，棉条就安安稳稳地待在里面了！
把棉条塞进阴道里，并没有这么可怕嘛。
为了符合社会期待，我们压抑了内心的渴望
我从小讨厌月经，就是因为讨厌卫生棉，尤其那种加长加宽超级夜用型，像包成人尿布一样又闷又重，轻巧的棉条给了我前所未有的自由。
以前到底都在干嘛？我纳闷自己为何浪费这么多年忍受生理期的不便，随即想起高中一位健康教育老师出了一项青史留名的回家作业：看镜子画自己的外生殖器！
当时真是吓坏一票家长，引发教育团体反弹，最终被嗜血的媒体当成猎奇的题材大肆炒作。
想想本来有多少年轻女生可以藉这个机会认识自己，大众的窥视、讪笑提醒我：原来有那么多人不想让女生掌握自己的身体，必须世世代代将恐惧与羞耻层层叠叠地内化，否则会破坏某种潜藏的秩序，比如高教育程度女性不愿结婚生子导致生育率下降形成国安危机之类的。
对照男生从很小的时候，就有机会和自己的生殖器官培养感情，有些人甚至爱不释手到帮他取名字，视为自己的分身，女生从小离自己的生殖器官很遥远。
不但不被鼓励探索自己、和自己连结，甚至会被“淫荡”、“肮脏”等各式各样负面形容词威胁，不得不压制本性的欲望。
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所有恐惧和不敢说的，都将成为禁忌
小时候我也害怕裙子底下的怪物，那个那个哪个哪个，连经血排出的位置都说不出口。
我害怕一旦说出“阴道”两个字，哪怕平时多麽品学兼优，都会失去父母师长的青睐、被同学耻笑。明明男同学平时老爱把阴茎挂在嘴边，低下的女生不值得尊重、不值得关爱。
我多麽想当个自由自在、百无禁忌的快乐小男生！
可以到处跑来跑去，不用乖乖坐着腿夹紧，不需要穿安全裤，身上没有不能说的秘密，没有需要小心保护的贞操，把自己弄得脏兮兮也不会被说是破鞋。
这个念头在我心里生了根，当有人问我：身为女性你有什么感觉？我说：“我没有感觉。”
没有感觉，因为我不懂当女生到底有什么好的？
我不是没有尝试过“如何当一个好女生”，努力打扮成最讨喜的模样，忍受粗鲁疼痛的性，在保鲜期到期以前竞争生育机会，自我批判以符合社会期待，但是我没办法看着自我在“所谓女性化”的过程中一点一点消亡。
没有阴道、没有子宫，我就不需要战战兢兢的过日子，我远离我的身体，和女性这个概念划清界线，为了保全自我。
直到活到 30 岁，放弃追逐他人的期待，开始学习把人生过成理想中的样子，我才逐渐意识到身体和心理连结对于建立自我有多麽重要。
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英文有一句话是，be comfortable in your own skin，感情、婚姻不一定能至死不渝，但我的身体一定会陪伴我一辈子。
如果不拥抱生而为女性的身体，不就是在拒绝自己？
如果我连要怎么样让自己开心都不晓得，该如何做自己？难道这辈子都要让内容农场来教我 10 个爱自己的方式？
透过许多探索、实践，我终于懂了，安静、乖巧、顺服——从小到大和“女性”连结的形容词都是来限制我的。
我不需要不相干的人来教我怎么当女生，诸如“你要改，女生要软一点”、“打扮得赏心悦目是女生的基本任务”、“女生不要太有主见才有福”假性的善意，只不过是想把我放在附属位置，便于行事。
看到许多聪明独立坚强的女生，谈到自己的身体依然支支吾吾、忧愤难耐，我希望能帮助女生在更年轻的时候就能脱离自我批判的漩涡，正视自己的身体。
阴道是女性身体的一部份，和你的胃、你的支气管、你的股四头肌一样。如果你认为“热爱阴道”很做作很多余，那至少不要另眼看待他。
如果你不会厌恶身体的其他部位，那你根本不必害怕你的阴道。
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以温柔目光，看待自己的身体
以下几个练习帮助我正视身体，与自我连结：
思考厌恶感从何而来？
如果听到女性性器官会反射性地想：“很恶心唉，为什么要去管那里啊？”不妨思考一下为什么会萌生这样的念头。
为什么好奇心和欲望是可耻的？为什么自己的身体自己搞不懂状况，伴侣反而更清楚？为什么对工作、对梦想都很有想法，却做不了自己身体和情感的主人？
了解身体，保持动态
找几个喜欢的运动，持续活动和身体建立连结。
除了对健康有益，也能从中领悟掌控自己的踏实感，变得更有自信。性生活方面，重视并表达自己的感受，和信任的伴侣多方尝试、探索，了解自己的喜好。
发挥创造力
创造力是我心目中真正的女性特质。
希望在子宫萌芽，未来从阴道出发，在创造生命的过程中，卵子并非被动地等待冲最快的精子，反而会释放化学物质挑选最适合的精子。
即使不怀孕生子，也能透过主动、探索、判断、创造呼应内在的女性能量。
如果有什么一直想尝试的事情，不要犹豫，勇敢创造。
生为女性，我们拥有自己所需要的一切，让我们好好拥抱身体，也拥抱自己吧！