生活里,你可能会亲见“听障”的孩子,他们比着手语,却接受各方投射的怪异眼光⋯⋯!动画电影《声之形》带着我们看见,身为“霸凌者”与“被霸凌者”的视角,如果你也曾经是其中角色,一定能读懂这部作品要带给你的感动,就让我们学习拥抱彼此的完美与不完美吧!

如果声音有形状,会是什么模样?这世界会不会因此少一点误会、多一点认同?

声音其实是有形状的,只是我们看不见。它幻化为一种能量,透过真挚的眼神传递、由嘴角扬起的弧度勾勒、由彼此紧握的双手,随着手心的温度暖至心房。


图片|《声之形》剧照

动画《声之形》改编自日本漫画家大今良时创作的同名漫画,不仅轰动了日本动漫界,更于 2017 年荣获东京动画奖的年度最佳动画。

故事描述叛逆的男孩石田将也,平时喜欢和同学一起恶作剧。

小六时,班上转来新同学西宫硝子,由于听障缘故,只能透过手语和笔记本与同学沟通,却因为身处弱势,时常受到石田和同学们的欺负。

一次意外导致硝子受伤,石田变成班上同学霸凌的新对象。他亲身体会了被霸凌的痛苦,对硝子的愧疚感,令他陷入悔恨之中,渐渐封闭自己。

五年后,石田鼓起勇气学习手语,他想和硝子道歉,弥补过往的那段时光,同侪关系的破裂⋯⋯

《声之形》是个发人深省的暖心故事

因为声音产生的误解,敞开心扉沟通以后,接纳彼此的不同,走进共融。

关系里彼此在意友谊,所以学会同理;因为渴望理解与被理解,所以诚恳表达真实的心声。


图片|《声之形》剧照

自我认同,从接纳脆弱开始:你的存在,本身就是意义

患有先天性听觉障碍的硝子,努力融入群体。

同学们先是对她产生好奇,看着她用笔记本沟通,感到有趣,随着相处,合唱练习时硝子抢拍、发出与众不同的嗓音,时间累积下来的沟通不便,同学慢慢疏远她。于是,硝子被孤立了,女同学说起她的坏话,窃窃私语;男同学取笑她的嗓音,恶意捉弄。

好像童年教室里的某个场面,和坐在角落里的某个身影。

面对霸凌,硝子总是勉强自己微笑,努力说“对不起”,明明没有做错什么,心底却埋下一颗“自我厌恶”的种子:同学不喜欢我,都是我的错,是我带来了麻烦。

我想起台剧《想见你》的陈韵如,声嘶力竭呐喊着,自己已经很努力了。

说不定在硝子或是不符合大众期待的人的心里,早已在内心喊过无数遍:我那么努力,努力想符合你们的期待,为什么你们看不见?

纵使被说坏话、被讨厌,也没什么好在意的,因为“对方如何看你”,那是对方的课题。

岸见一郎,古贺史健《被讨厌的勇气》

别再把他人的价值观,背负在自己肩上,比起符合期待,更重要的是“自我认同”,自我认同来自“接纳真实的自己”,即使格格不入,也接纳自己的脆弱和不完美,并保有喜欢自己的勇气,相信与众不同也能独具魅力,值得被喜爱。


图片|《声之形》剧照

我们无法改变客观事实,却能在自己可以掌握的选项里,以“小步骤”建立“自我肯定”。 [1]

例如:尽管多数同学不喜欢硝子,却仍有同学愿意为了她学习手语。

如果硝子藉由“手语”,建立自我肯定感:

接受某些同学不喜欢她的事实,并和对手语有兴趣的同学建立友谊的桥梁,肯定自己是能交到朋友的;再与朋友培养日渐深厚的关系,引起正面的氛围,让更多同学不再排斥手语,甚至让学习手语变成一项兴趣。

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图片|《声之形》剧照

另外,由霸凌者转变为被霸凌者的石田,亲身体验他对硝子造成的伤害以后,也产生“自我厌恶”(Self-loathing)的情绪。

被霸凌的阴影,让石田惧怕与人交流,总认定别人说他坏话,没有人会喜欢他,平时只敢低头走路,选择“社交隐形”。

当他主动替被欺负的永束解围时,终于跨出与人建立连结的第一步,收获与永束的友谊,石田对于自己能拥有朋友、并开心共处感到不自在。他陷入了“冒牌者症候群”(Imposter Syndrome) [2],认为自己是“骗子”,根本不像永束眼里的他那么好,也不配拥有这段友谊。

石田:“朋友的定义是什么?或者说,成为朋友的权利?还有资格?”

永束:“我觉得所谓的友情,它超越了话语和道理。谈论资格?根本没必要。”


图片|《声之形》剧照

石田的困惑,源于童年身为霸凌者与被霸凌者所产生的阴影。

摆脱冒牌者情节,首先要从心底“肯定自己”,并找到同伴支持、鼓励或赞美。

比如永束对友情的信念,带给石田相信自己“值得”的力量。

我想起心理师周慕姿在《情绪勒索》书中提到:“我的存在,就是我的价值所在,我并不需要费力去证明什么、做到什么;我的存在,就是有价值、有意义的。”

我们的自我价值感,不是建立在自己成为了谁、拥有什么成就,而是明白存在本身,已经值得爱与美好。

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校园霸凌,是小型社会缩影:以同理和交流创造共融

班上人缘很好的植野,带头说硝子的坏话,一旁的川井和众人跟着附和、嘲笑。原本想和硝子成为朋友的佐原,也因为感受被排挤的压力,而选择逃避。

霸凌者背后的心理是什么?

是纯粹好玩,是讨厌差异,还是在群体里竞争地位的表现?

社会学的角度看待校园霸凌,植野和石田为了维持在班上的“领导地位”,需要展现他们能教训硝子,并且获得多数同学的喝采追随;作为旁观者的佐原,由于没有勇气战胜其他同学的孤立,所以选择逃避。如果她能陪伴硝子,就能带为硝子带来希望,让她知道,并非孤单一人。 [3]

我们所处群体,如校园、家庭或职场,都可能出现霸凌,或许,我们也曾是霸凌者、被霸凌者或旁观者。

面对霸凌,除了默默忍受,我们可以选择不再逃避,以正面心态回应与协调。以校园霸凌为例,作为旁观者的师长,或班上的领袖人物,可以找到在被霸凌者与霸凌者,能居中协调的同学,作为连结彼此桥梁,帮助较弱势者获得归属感,也能制衡霸凌者在团体中的势力。 [3]

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图片|《声之形》剧照

为过往感到懊悔的石田,成为主动联系硝子与其他同学的桥梁,经历一连串交流后,终于解开误会,迎来和解。

令我印象深刻的一幕,摩天轮上植野直白地告诉硝子,讨厌她总是动不动就道歉的行为。虽然曾经不欢而散,却也是第一次真正交流,不再只是把话闷在心里。

少了交流的友好假象,像一颗不定时炸弹,如同硝子默默觉得自己是大家的麻烦,无法真心喜欢自己;或是同侪间尚未解除的误会,只是暂时被压抑,仍有一天会再度爆发。

直到石田为了保护硝子而受伤,硝子终于不再逃避,她决定努力喜欢自己,并主动修复同学间破裂的关系,不只为了石田,也为了她自己!


图片|《声之形》剧照

小学到高中之间,空白的那五年,每个同学心里都留下了伤疤,却没有好好说开:

石田背负了五年愧疚,终于鼓起勇气向硝子道歉;曾想轻生的硝子,选择勇敢面对,不再陷入自责和自我厌恶的情绪,她明白不完美的自己,仍有爱她的家人、支持她的朋友。成见颇深的植野、坚持己见的川井和胆小怕事的佐原,都放下固执的那一面,学习站在彼此的立场考虑。

真正的交流才能解开心结,当霸凌者学会同理,被霸凌者勇于表达,旁观者愿意站出来居中协调,才能消弭霸凌,创造多元共融的环境。

爱与陪伴,是孤独者的救赎:你是我勇敢活着的力量!

有一种孤独,是想极力融入外界,渴望内在声音能被听见。

这不只是听觉障碍者的心声,更是每个感受过孤独者的呐喊。

硝子的助听器,被同学弄坏了好几副,时常得忍受在她耳边大吼的石田、同学不友善的目光和恶意捉弄⋯⋯她忍耐了太多、太久,普通人的平凡生活,对她来说却是举步维艰,比这些更让人难受的,是没有人为她挺身而出的孤独。

我想,硝子喜欢在河堤上喂鱼,是因为这让她与外界感到有所连结。

落下的面包屑,吸引鱼群蜂拥而至,悄无声息的世界,随着水面上的面包屑,形成向外扩散的涟漪——像是她与大自然的沟通与疗愈。

洞悉孤独:“爱很艰难,他人也许正是你的地狱”为什么人会感到孤独,无法与他人连结?


图片|《声之形》剧照

抬头望一望天空,可能是一片云彩、一阵清风、一抹朝阳、一滴露水,偶然停在身上的蝴蝶,都是无声温柔的陪伴。

当你感到无比低落时,不妨感受大自然的疗愈之力,挽救岌岌可危的心灵。

大自然的疗愈像守护天使,时刻提醒,你值得被爱,也拥有继续走下去的勇气。

当我们好好爱自己,会赫然发现看似孤单的境遇,仍拥有许多爱与陪伴。

硝子曾认为,她的存在是多余的,妹妹却愿意为她拍下许多照片,只为拯救她的心灵;妈妈和奶奶,默默关心她的身心健康;一直陪伴她,逗她开心的石田,希望她能重新感受到快乐,多喜欢自己一点。


图片|《声之形》剧照

喜欢《爱的奇迹课程》书中的一句话:“送给受苦的人,最大的礼物,就是在心中为他守住一个想法——黑暗背后总有光明存在。”

我想,人生中最美好的礼物,是爱与陪伴,让不断下坠黑暗之中的人们,感受一缕温暖,像一道扬升的光,缓缓承载等待被疗愈的脆弱灵魂,治愈因恐惧而无法感受爱的孤独者。

无论是因恐惧成为麻烦,认为自己不值得存在的硝子;害怕受人排挤,所以不再敞开心扉交朋友的石田,他们孤独背后的原因,其实是源于恐惧。

爱与陪伴,是战胜恐惧的那道曙光。


图片|《声之形》剧照

当我们承认恐惧,并透过觉察一一指认它们,就像牵起了曾经受伤的内在小孩,一步步走出阴霾,将被藏得太深的阴影、不敢直面的黑洞,转移爱与希望的能量上,神奇的是,恐惧的乌云会渐渐自动消散。

硝子在石田倾尽全力救她的那一刻,意识到自己的存在是值得的;石田弥补过往的懊悔后,终于接纳自己,他们彼此友爱陪伴,是一场双向救赎,成为好好活下去的勇气。

动画《声之形》,结合了“校园暴力”和“听觉障碍”的议题,细腻深刻的表达、唯美柔和的画风,感动了无数影迷,治愈每个曾经感觉自己不被理解的孤独灵魂。

当我们认同自己,懂得同理,并怀着爱陪伴彼此疗愈,这世界也会因为我们的存在,充满温暖的能量。

 

文字即信仰,化为一缕暖阳。
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