甩开过去温柔婉约的标签，透过全新专辑《Let Everything Happen》描绘出崭新的阎奕格，从歌唱比赛、发行首张专辑，辗转来到第二张，已是走入半熟年纪。面对跨越年龄的分水岭，她怎么定义自己的三十岁？让我们透过这场迷人的深度访谈，探索出不一样的阎奕格。
倾盆大雨，阎奕格方才结束了一场校园演唱，急忙赶上褓母车，与女人迷专访。
本以为她会因紧凑行程露出一丝倦容，见面第一眼，反倒饱满精神，向我们朝气打了声招呼，她笑着说：“哈啰！”
上午我也刚录完一场专访，略显疲惫，繁忙之中，似乎因她这声招呼，提振了精神。
阎奕格身着一件亮眼黑色夹克，短短的，露出迷人小腹，是她一贯的穿衣风格。视线下移，发现她的裤管，被雨水沾湿，漫至小腿处，彷佛能挤出水来，这样寒冷的天，没见她一声抱怨。
校园的演出位于室外，她看到学生站在台下撑着伞、穿着雨衣，只为多听她唱几首歌，能从她的言谈间，感受到是一个敬业、却又为听众着想的歌手。
命运带我跨进了流行乐的世界
自小就有诸多机会，与音乐促成桥梁，沐浴在不同文化，爸爸是指挥家，妈妈是古筝演奏家。
双亲活跃于中西古典音乐，阎奕格理当觉得要成为一个“女高音”，提到女高音三个字，不忘加入一段高哼，逗得我忍不住现场呵呵大笑，让人觉得好活泼、好放得开。
她本以为人生该去的方向是女高音，因缘际会受到爸爸朋友的邀请，让她有机会跑到录音室唱歌，录制完国乐，叔叔听她唱，却给了其他提议：“Janice ～妳会唱流行乐吗？要不要试试看唱流行乐？”
她没想太多，纯属好玩，没想到这一唱，翻转了人生。阎奕格渐渐染上对流行乐的好奇，加深对歌唱的热爱。
谈到这段往事，从旁倾听也深感不可思议。
她说，“如果我在香港出道，就会唱粤语歌；留在新加坡，就会唱歌剧；搬来台北，才有机会变成现在的阎奕格！”
2010 年的 3 月，她参加了《超级星光大道》的踢馆赛，连续五战全胜纪录。
被誉为“阎罗王”，选手们光听到比赛对手是阎奕格！都要深吸几口气，拥有铁肺歌姬美称的她，演出时以亮丽的音色，气势全开，加上无所怯场的台风，使人不自觉为她的表演，深受吸引。
活在追求完美的框架里，却也被完美所伤
回顾参加《超级星光大道》的比赛期间，天性追求完美的她，时常将状态拉至紧绷，一颗再有弹性的气球，一旦被撑到极致，也会毫不留情而爆破。
历经比赛高压、发行首张专辑《我有我自己》后的声浪反馈，周围的人好奇，这专辑的曲风跟造型，与想像中的阎奕格有些落差，过于柔情迷惘，频频问着当时参加星光大道的阎罗王去了哪里？
众人观察她的角度也变得不太一样，加上无所不在的网路霸凌，嘲笑身材、外貌、风格⋯⋯堆叠而成的批评，形成一股冲撞之力，她被压得喘不过气，只管把自己越缩越紧，足不出户。
“我觉得，那个所谓的不爱自己，也就是我太 care 别人怎么看，我太想要全部人都喜欢我了⋯⋯但是，我没有问过我自己，我喜不喜欢当下的我？我觉得这个是一个非常不爱自己的表现。”
因为每一天，你穿什么、你吃什么、你说什么？都是为了讨好别人。你会发现自己的样子越来越糢糊，不见了！
长时间照顾他人想法多于自己的阎奕格，步步厘清自己感受，发现自己真的不够快乐，时常把情绪晾在旁边视而不见，但情绪会慢慢累积，不会凭空不见，一层一层往心里叠去，慢慢织成一张生病的网。
她试着将情绪写成日记、酿成创作⋯⋯找到适合的抒发管道。
她说：“爱自己这件事情，旁人总是说得很容易！但真要开始的，那个⋯⋯First step，是要自己决定的！我觉得有一个蛮有效的，就是问自己今天开心吗？今天快乐吗？或者，你做了一个决定，是你想做的吗？”
找回勇敢：茫然是因为不敢放手，专访两厅院艺术总监刘怡汝：随波逐流不可耻，不要挣扎，勇敢放下
脱下星光大道的“阎罗王”包袱，不怕打掉重练再开始
诚实谈到首张专辑心境，她深呼吸，咽了咽口气说：“那时身旁的企划跟公司看到的‘我’，是一个没有自信、很弱，不知道自己到底还行不行那种感觉，这些情绪，全部被我抒发在歌曲里面。”
当时的她已经二十六岁，要打掉过去星光重练的那些成绩，既纠结又恐惧，但她没有留在原地不动，反而下定决心要跳脱过去风格。
时隔三年，她发行了第二张专辑《Let Everything Happen》，她引用了德国诗人 Rainer Maria Rilke 的一首诗名，以崭新的样貌展现世人。
Let everything happen to you（让一切好事发生）
Beauty and terror（无论美丽抑或恐惧）
Just keep going（只管向前迈进）
No feeling is final （任何感觉由你自己决定）—— Rainer Maria Rilke
阎奕格意识到，不该继续活在大众眼皮底下，花了数年，试着内化“自己”的状态。
她剪去一头长发，眼神变得俐落，她不再优柔寡断、风格也焕然一新，以率性真实的姿态走出自卑的囹圄。那是一种觉醒、一种从束缚里挣脱昔日的感觉。
细数她的歌唱生涯，几度距离金曲奖很近，从她入围金曲的足迹可见，她的歌唱类型不拘泥于流行音乐，更跨域了传统艺术。这些对于音乐的养分，终是凝聚她多元的成长背景，若没有昔日，她如何学会拥抱恐惧万物的自己，怎么懂得蝴蝶破蛹。
缓慢练习与父母沟通，他们的完美，不一定绝对
参加星光大道比赛时，父亲也透过信件与她来回检讨，疫情期间，她正好清理满匣的电子邮件，翻到不少父亲寄来的旧信件。
她睁大眼与我们分享说：“他的 E-mail 超严肃！幸好我是个满健忘的一个人！他上面写说，‘我听了妳今天跟黄大炜的合唱，我觉得第二句第几个字，那个气息有点不稳！然后上周五的那一首歌？我觉得妳的气息⋯⋯’”
她本是自我要求很高的人，晓得父母是希望自己更好，只是这份关心形成了一种无形压力，她呐喊自责：“天哪，原来我这也不够好、那个也不够好。”
阎奕格承认当下有些走心，情绪变得不甚受控，偏偏又不是一个很会表达的人，只能步步学习与父母沟通。
记得有一次比赛，黄韵玲老师告诉她：“奕格，我觉得妳不够感性。”
这段话，像把歌唱生涯的关键钥匙，她开始有机会思索“感性”的真正样貌。
对待音乐，阎奕格一直很理性。比如：拍子要准、音准要对⋯⋯自小叮咛养成她的认知，未曾思量何谓理性感性。
在一次比赛里，她唱了陈奕迅的“我们都寂寞”，心想这是唱得最不好的一次，技巧没做足、音域没抵达，却是大家回应她最真情流露的一次。
她突然懂了，原来流行乐所追求的“感性”终与中西古典音乐不同！
过去阎奕格在歌唱里兑现了完美的姿态，但唱一首歌不仅依附歌唱，还需要投入更多情感，比起唱，她更像是一个说故事的人。
她在节目里习得的领悟，主动分享给父母亲，慢慢地，双方开始有了沟通——不完美，其实最美。
说真的，所谓的“三十岁”应该要有什么样子？
发行专辑《Let Everything Happen》，正值阎奕格 29 岁跨到 30 岁的过程，本因起步较晚就相对担忧的她，光要横越一个年纪的分水岭，就显得慌上加慌了。
那个时候我还在摸索，我的三十岁，根本就不是我小时候，觉得三十岁该有的样子。
漫长的自我摸索，她走过人生低谷，寻觅到自己也喜欢的答案。走过 30 岁，她发现，所谓三十，不过是自己吓唬自己！
她说：“我觉得其实⋯⋯就那样嘛！就是 Every other day，今天跟昨天，就这样而已嘛，是自己在吓自己，会觉得说，小时候想像的三十岁到底是什么样子？好像就是大家想像的那个样子吗？其实就是很单一，感觉就只有一个样子。”
我专注听着她说，也心有戚戚回应，“三十岁，是很扁平的事情，跨一天就过去了，就三十岁了！”
阎奕格说到，她幡然醒悟，第一个念头是当我们决定不再被年纪捆绑，不为外界眼光压缩自己，就也渐渐懂得放下。
醒悟的第一个念头就是：“放过自己吧！年纪就是一个数字！结婚、跟生小孩这些事情，就是很顺其自然的事。如果有一天，我决定要做，那就做吧！不要给自己的压力那么大。”
我们时常被年龄绑架，面临三十以后的年龄增长，似乎成了格外恐惧的事情。
衰老，总定义我们接下来该怎么做？好像只有养老能成为唯一目标。不知不觉被现实局限了理想，好像有了岁数就是一种包袱，彷佛人生不能重新开始、不能寻找真心想要做的事情。
阎奕格对内在自我一步一步摸索的过程，并不容易，相信也鼓舞读到这里的你，只要你愿意，我们随时都能开始改变！
直视自己：专访彩虹平权大平台执行长吕欣洁：人都有无意识偏差，关键在你愿不愿意直视它
拥抱脆弱的力量 —— 看见自己的美，完美就是不存在！
为了减少外界的负面声音，我们时时刻刻把自己维持在“完美”的状态，但追求完美的另一种说法，会不会是我们对自己的不够自信呢？面对众人耳语，你我都有可能落入追求“完美”的陷阱，但是大众喜欢的美，真的是我们想要追求的美吗？
我问她：“现在的妳，对于‘完美’两个字的想法是什么呢？”
阎奕格不假思索，立刻抛出回答，她带有点自信的笑容，说：“完美就是不存在！”
接着说：“我觉得⋯⋯美这件事情，是很多女生会 care 的，做演艺圈的一定会更 care。”
疫情期间，她探索“美”之于本质，本来视“外表、身材”为阴影压力的存在，透过阅读《脆弱的力量》一书，来厘清对于脆弱的见解。
她说：“所谓的‘美’不是只有外在，不是让大家看到阎奕格都是很开朗的，或者是永远有一个样子。”
“我拔掉了很多没有必要的东西，跟一些装饰。然后我觉得，我会愿意让大家看到我有一些负面的情绪，我会愿意让大家看到我是有一些 Bad day，我不会让大家看到我的人生很美满、很好。”
专访当下，我们聊成一片愉悦。只是专访时光过得很快，不知不觉来到尾声，最后的最后，我们也邀请了阎奕格，跟听众分享一个迷人配方。
每天可以问你自己，今天一件正面与负面的事情。总结一天，这样可以更清楚看到，有好的，也有不好的！
她笑说，快乐很简单呀，吃到好吃的甜点和火锅，就会觉得今天没有想像中那么糟糕！
纵然生活不纯粹只有好事，我们依旧可以在郁郁之中，找到一些可爱亮点，就像美味的食物一样，能成为我们坏心情的美好解方，让我们试着把自己变得开心，又何尝不可？
无论生活好坏，我们先试着总结自己的一天开始吧！