周蕙的豁然笔记,写她 43 年的生命中,事业的跌宕起伏、感情中的茫然失落、对于生命的潇洒体悟,以及面对受伤后的自己,如何透过创作与歌声痊愈。

每个月初,我们会透过女人迷 Instagram 搜集读者提问,由蕙儿姐亲自回覆,关于生命、爱情、友谊、亲情、事业还有你所有的追求,那些生命当中的起起落落、令你困惑的事,在蕙儿姐的笔下、歌声中,渐渐疗愈,渐渐的,你会更看清楚你自己。

我发现每个成长都伴随着痛,小时候父母越不让你做的事,就越想叛逆冲撞去尝试看看,乱跑乱跳乱搞觉得好好玩,等跌倒受伤了赶紧使出大哭绝招来表示委屈,阿嬷就会去打地板说:“地板坏坏!”修理它,结束一个面子上挂不住恼羞成怒的戏码。(直至今日,许多阿嬷还在用这招,有没有?)

这应该是多数人童年的共同回忆,于是我们学会了原来跌倒是会痛的,之后随着年龄增长,耐受度越来越强,这堂“痛”的成长课也开始变出新花样,从小时候身体皮肉表层的痛,慢慢的往核心走深入至心灵层面,体验到的“痛”也越来越全面且复杂。

你感受到心痛吗?嗯,你在体验当一个大人的过程了!今天,也让我从这一首歌开始吧。

生长痛第一课:爱上一个没有结果的人。

我曾经唱过的伤心情歌里头,很多都在描写这个状态,像〈爱情无关是非〉唱到:“对的人却在错的时间,错的地点出现;而错的人却出现在对的时间。”

后来有人说,上述的几个条件,只要有一个是错的,他就不是对的人。所以在“正牌对的人”出现之前,每个出现在生命中的爱情过客, 都是教会我们认识爱情的课程,每个考题都能让我们看到自身的问题,再透过调整、改变、进化成更好的自己。

说的好简单,体验起来却很困难,我也知道,但事实却是如此。所以无论如何,要相信自己是值得被爱的吧!

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生长痛第二课:各种衰事铺天盖地接踵而来!

在我人生最低潮的时候,有个朋友对我说:“老天爷会给你刚刚好的考验,他知道你承受得了。”所谓“吃得苦中苦,方为人上人”虽然听起来陈腔滥调,但也确实如此。每次遇到难题,我都很喜欢用玩“玛利欧兄弟”的心得来举例,

别看一个小小的游戏,破关打怪打魔王很过瘾,它其实也隐藏了人生哲理。人生不就是一个个关卡,从初级到高阶,要不断不断破关斩将,只要有一关过不了,当你复活还是会站在刚刚战败的关卡起点,你无法选择跳过它,你只能直球对决面对它,用你曾经有过的经验判断通过它,唯有过关才能迎向下一站。

人生就是一场真真实实的 game,当你去看、去探索那些你所向往、追求的生活条件,或许会发现很多幸福的果实,往往就是耐痛、吃苦萃取出来的生命,当然,所有人的际遇不同,很多时候我们也没办法一语概之,很多痛苦伴随着你的生命,例如失去至亲、发生意外、重大变故,很多时候过不去的事情让我们把它带着,带着带着,那些生长痛,慢慢成为你生命中的一部分,它也形塑了某一个部分的你。

而你,也因为这些生长痛,而长成了更像你的样子,你说是吗?

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生长痛第三课:以为的闺蜜,背地里却做了很多伤害彼此感情的事

人际关系也是生活中无法避免的一堂课,无法处理人与人相处关系的,有部分会选择干脆不与人接触,躲进虚拟世界里,感觉好像比较安全,但真的如此吗?

前阵子正好有个朋友向我求助,他说:“我正在遭受网路霸凌,身为公众人物的妳,到底怎么挺过来的?”我告诉他:“人生不就是想寻求开心,这种非理性的霸凌行为,何必去看它,你可以选择远离。”

要有良好的判断力去分清,这是一段关系,这是对你的人生起到正面积极作用的话,又或是打击自信,让你消极沉沦的负面言论?

会出现在你生命中的每一个人,他们都是来协助你成长的队友,有些扮演一路陪伴成长渡过难关的好夥伴,有些则会扮演出难题考验你的猪队友,会发现身边朋友来来去去,缘份深浅不一,有些人完成他阶段性的任务就会离开你的生活,能一起走到终点的少之又少。

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看待朋友这题,我把它想像成班级座位表一样,每个学年会分班、换座位,有些朋友就是会在你身边的九宫格里头,有些则坐得老远,说不上几句话。但你会发现曾经在你九宫格里头的,也会因种种因素渐行渐远。

为你的人际关系,打一份座位表吧,真心的朋友不用多,九宫格就足以。

每个成长都是痛,每个阶段都得做出左右为难的选择,人生不像广告台词“小孩才做选择,我全都要!”但愿你站在人生分岔路口的时候,能好好与自我对话,好好分析清楚自己究竟要什么。

遇到非得面对不可控的难题,有足够的勇气去迎接考验。“关关难过关关过”进化成更好的自己,共勉之。