柯采岑 Audrey Ko 的首部散文集《如果理想生活还在半路》,书写 20、30 世代的生活、工作、恋爱,以及好好生活的初衷。如果现在的你,有些迷茫、有些混乱,正是可以停下来好好整理自己的时机。

文|柯采岑 Audrey Ko

“所谓生活,就是和我喜欢的一切待在一块。”


图片|悦知文化 提供

多年前,动态回顾,我这么写,像穿越时空的,给今时今日的肯定与暗示——你正在过这样的生活哦。那也不是什么任性,不过是生活原本该有的样子。

越来越觉得脸书动态回顾,有其道理,是用科技方法,帮你记住人脑所不能。同样都是这一天,三年前、五年前、八年前的你在烦恼着什么呢?又在快乐着什么呢?有时候你几乎已经忘记。

若能回顾,若能回到当年事发现场,去跟当时的自己,同情共感,告诉她,嘿,一切已经过去,现在的我,过得很好了哦。或跟她一起欢呼同庆,谢谢你,真的谢谢,肯定都是因为当时你这么努力, 我才能拥有奋力打下的基础;现在的我,才能去到更远的地方。

这一年外在世界有疫情动乱,内在世界,也调整许多事情,最多的,还是对待自己的态度,是我想跟喜欢事物靠拢的真心实意。想过什么生活,那就去活出来,这不过是我自己的事情,不是任何人的责任。

光是拿回责任这件事,已是很大进展。

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打定主意,不要再以受害心情处事,不再抗拒成长,不再没来由委屈自怜,而是以我为度,去设想任何主动可能与我愿意付出的成果。我发现这么做,心情老实说是轻松许多,因为人终究要负责的,也不过是自己人生;所能影响的,也不过是从自己出发的周边范围。

若不看清楚这些,便还是再期待救赎,等待有人来解救自己人生。

而我也重新适应一种生活的节奏感与力度,发现原来松开肩膀,不时时刻刻处于奋力状态,事情也能有所完成,而里头有我对自己长年理解后得来的宽谅。

我不再总是跟自己说,不行,这样的你肯定还不行的;不再总是用一种恨铁不成钢的眼光,望回自己,钦羡其他人;不再总是把自己节节逼退,撤到最后一条防线。

邀请自己持续成长,不等同于需要批判此时此刻的自己。今天的我可以更好,不代表昨日的我肯定很糟,试着辨别这两件事情的区别,给自己肯定,也要给自己期许,这从不是矛盾的概念。

我跟自己说,嘿,你也是终于长大了。所谓的“长大”,就是有能力看到并且处理更复杂的问题,若你愿意,不要逃避。而出力也有差异,去认识并且拿捏那样的力度—拳击的力气、重训的力气、瑜珈的力气、跑步的力气,各有不同,强健与柔软,都源自你身体。

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力气不是只有一种,努力也是的,不是总得要咬着牙,苦情地,累坏地,才觉得那样叫做完成。

当我只有这样的完成,就容易老是踩上受害自怜的位置,觉得自己累坏了,糟透了。我下定决心,不要再过那样的日子。退后一点点,生活自有它的完成。我也是,我每天也都有完成,只是要练习,给自己肯认与宽容。去看见自己每天,也一直有所前进。

更年轻一点的时候,我习惯的是加快速度,是刚强,是效能,是挺力;再长大一点,开始认识柔软,理解韧性,发现缓慢之美,那像是物理上的两种作用力,一个往东,一个往西。可我知道的,刚强并非柔软反面,不过是两种都好的能力。刚强已有,可以了,足够了,偶尔练习柔软起来。


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想试着去模仿,一棵树的生长,有稳稳下沉地扎根,也有枝叶向外开展;看来不动如山,实则行动自如,张弛有度。表面上看起来很慢的,没有进展的那些,说不定很稳、很稳,已经生长到我们所能想像以外的地方,成就更多万物的发芽。

向自然虚心学习求教,顺应四时,去安排自己生活。比方说,春日新生, 宜晨练;夏季补气喝水,宜吃瓜类蔬果;秋和滋养,湿气重,注意呼吸道保健;冬日补肾驱寒,食补性温。天行健,自强不息。

去看见一个讯息背后,更深的意涵,甜蜜背后的冲击,冲击背后的甜蜜。万象双生,挫折里头亦有学习,成长里头亦有提醒。去练习给予一件事物更中性评价,在光谱两端,找一个让自己感觉舒服,能出力,亦有学习的位置。

因为每一天好好地展开生活,感到庆幸。生活,是和我喜欢的一切,待在一块。生活,是我持续与稳定地,不厌其烦那样地,愿意长成我自己。