遇到困难时，我们可以让自己暂时逃开、喘一口气，但记得要回来，并相信自己不会因此一蹶不振。我们不求世俗的成功，但我们要让自己坚强成长。
为什么有些人遇阻碍就感到无能为力，有些人却不断成长强大？
为什么有些人很容易被生活中的挫折打败，有些人却越挫越勇？其实只有一个小小差异—思维模式的不同。
心理学家卡萝．杜维克把思考分成两种：“固定型思维”与“成长型思维”。
固定思维模式的人，很在乎最后的结果，如果事情搞砸了，就会认为自已不擅长，觉得自己不够好；害怕挑战，遇到阻碍容易采取防卫或轻易放弃，只要被挫折击败，很可能从此就一蹶不振。
成长思维模式的人，会把挫败当成一个学习机会，不会就此否定自己；反而相信自己的智力和才能可以不断成长，愿意接受更多挑战，并从挫败中振作，最终获得更多成就。
如何让自己保持在成长型思维？统整三个方向：
一、不要去想输赢的事，将整个人专注在你正在做的事。
最近儿子打球，正面临瓶颈，无法超越自己以往的水平。当我看到他的练习后，立即就找出了其中的症结。原来当他投球时，就会陷入心理上的障碍，把一次很平常的投篮失败看成是莫大的挫折。
为了破除他的心结，我告诉他：“赢球不应该是你的目标，你要尽力去打一场好球，施展最佳实力。”
恐惧本身不能使人得分，克服恐惧才能。不要老是想着得分，就不会再害怕犯错。
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二、把失败视为一种挑战而不是挫折，是自己又可以进步的可能。
学习没有错误可言，因为那是唯一方法。没弹错几个音符，怎么可能学会吉他；没翻过几次船，怎么学会扬帆。我们都是透过不断犯错与失败，才学会现在会的任何东西。
失败是什么？没什么，只是更走近成功一步。失败可以给予我们宝贵的学习经验，让我们知道什么是错的，明白下一次怎样才能做得更好，让我们不再犯下相同错误。
三、人可以不成功，但是不能不成长。
成功很大程度上依靠外在，会有许多变数，但成长是内在的，全依靠自己；就算有人阻碍你的成功，也没人能阻止你成长。
有个朋友是做业务代表，每次只要没谈成任何生意，从脸上表情一眼就可以看出来。“浪费那么多时间，结果什么也没得到。”他总这么抱怨。
“你应该改变心态，”我告诉他：“如果你只以成交和赚钱衡量成败，一定会患得患失。若你用是否成长来衡量，就不可能一无所获。”
建议大家在遇到挫败时写下“我学到⋯⋯”的语句。等事件结束后，要求自己以“我学到⋯⋯”的叙述来记录自己所学。
同场加映：“少一点担心，多一些行动”踏出舒适圈：感到恐惧，正是成长的开始
若非愿意挑战不可能，又怎能测试自己的可能？
成长的感觉太重要了。假若有一天，开车可以让我们轻易到达玉山顶峰，那么攀登玉山还会是一件令我们感到神圣的憧憬吗？
再想像一下，轻松搭车与靠自己双脚一步一步往上爬，忍受过程的辛苦，疲惫后到达顶山顶的心情，何者会让你比较有成就感、满足感？
人多半都怕吃苦，遇到困难障碍时，通常都避之唯恐不及。然而如果欠缺挑战性，就不可能深感满足；缺乏成就感，就不会有学习动机；生活缺乏生气，很容易变得无聊、倦怠、疲惫。
很多人不希望像那些成功的人一样过得那么“辛苦”。殊不知，过得庸碌无为的生活才是最累的。
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我写过各类的文章。我知道，有些是失败的。我可不是故意要写差的，每篇我都会尽我所能去写。好的文章通常都意味着我所熟悉的主题，而那些较差的，多半都是我尝试挑战的。
人生输赢不只在一篇文章，一场比赛，一次买卖，一个结果。生命的目的，是要拓展自己。若我们不尝试，怎么会知道自己最多能做到哪？若非我们愿意挑战不可能，又怎能测试自己的可能？
请试着分辨“我有多次失败经验”和“我是个失败者”，注意这两句话的差别。你与成功的差距就在这里！
- 我们相信人生“非输即赢”，如果赢不了，我们就是输家；如果得不到想要的东西，我们就是输家，我们输掉自信，输掉自尊。
- 这是很大的误解，事实上，自尊是屡经挑战，一再验证自我成长的过程，并逐步累积于心的自信。当你克服重重考验，重新审视自己，发现自己如此优秀时，就会拥有真正的自尊和自信心。