这是一本疗愈之书，温暖的文字鼓励、慰藉我们，也请你相信，活在这个世界上，你并不是孤单一个人。
我如今依然钟爱当初爱上的第一句格言：“多爱少信任，永远独立自主。” (Love many, trust few, and always paddle your own canoe.)。八岁时，外婆教我这句老生常谈的美国格言，原始出处早已不可考。
我把格言当成灵魂的迷你使用指南。由于我太了解格言让人受益无穷，不禁想要把这些格言收录在本书中。
我这么做，并不是因为相信自己的智慧，而是相信这些文字有股力量，可以帮助我们改变意图、厘清思绪，反驳我们大多数人脑海中萦绕不去的怀疑声浪：“你做不到，你不会这么做，你根本不应该这么做。”格言的精髓就在于它永远给你肯定的答案！
这本书的目标是成为“肯定之书”(a book of yes)。
最好的格言不会只说出单一真理，而是道尽宇宙共通的真理，超越时间、文化、性别、世代与情境的限制，在我们的心灵与脑海中产生共鸣。
这些格言在我们的人生中发挥功效，带来指引、激励、挑战与慰藉。
它们重申我们领悟的道理，提醒我们还有多少需要学习的课题。这些格言简洁有力，随时将我们从充满困惑与矛盾、一团混乱的人类泥沼中拉出来。
最重要的是，这些格言让我们知道自己并不孤单。格言本身的存在就足以证明有人和我们一样，曾经有过相同的困惑、挣扎与领悟。
我希望这本书能带给你同样的效果。尽情放手阅读吧！