过来人经验，没想像中重要？别再说“当妈就是这样”，母亲遭遇皆不同

同样是母亲的角色，面对夫妻关系不同、职业不同、世代不同、孩子特质性别不同，一切都不一样时，又怎么能概括一句：“当妈就是这样！哪个妈妈不辛苦？！”

朋友群组中，见到一位老友吐露着成为母亲后的身心俱疲⋯⋯

先生长年在外地工作、她平日得独自照顾三个年幼的孩子，同时又要兼顾全职工作，家庭与工作常让她忙得焦头烂额、喘不过气；婆婆无法体谅她的辛苦，总在言语间有意无意暗示在外地为了家庭打拼的儿子最牺牲、最伟大，要媳妇多点体谅儿子。

然而，未能获得婆婆体谅支持却不是让她最在意的地方。每每，当她疲倦不堪快撑不下去，向自己妈妈倾诉时，换来的回应常常是：“当妈就是这样！哪个妈妈不辛苦？！有甚么好抱怨的？！”

一句话的威力，让她选择把满腹苦水吞下，而连自己最亲近的妈妈都不能理解自己的困境，才是让她最沮丧挫折的地方⋯⋯

听她分享自己的生活，想像着终日与三个孩子单打独斗的画面、在外地帮不上忙的丈夫、难以给予实质支援的婆家、娘家，因为接送孩子总是担心上班迟到下班又急着准时打卡离开、工作的压力、职场的不友善、疲倦超负荷的身心状态、不敢奢求的 me time⋯⋯

面对亲友：不可尽信，人人处境大不同

尽管同样是“母亲”，我知道我们遭遇的挑战大不相同。对于她的经历，我有更多的敬佩、同时也有些心疼。

过来人的经验有如两面刃，有时或许让我们更能理解有相似经验的人，但有时我们自以为的理解却可能反而伤害了对方。

近来，我服务的一位精神复康者饱受失眠困扰，已近两周无法入睡，他为此痛苦不已又苦无解决办法，担心睡眠剥夺影响精神与情绪状态，最终可能又再次发病住院。

询问之下，他才坦承：“其实我自行停了安眠药，有个阿姨跟我说她也失眠了十几年都能够在不吃药的情况下，持续稳定的工作，叫我不要吃安眠药，安眠药是毒药对身体不好，她都靠着煲汤安神，改善失眠问题，所以我也想试试！”

讶异之余，我反问：“失眠可轻可重，你们的失眠情况一样吗？再者你们的身心状况、生活环境一样吗？阿姨给建议前有没有全盘了解你的状况且谨慎评估呢？”

阿姨以“过来人”的立场给出了建议，却不知可能让对方陷入发病的危机⋯⋯

面对亲友遭遇挫折困难时，我们通常很乐意成为倾听者、关怀对方，如果刚好也曾经有类似的经验就太好了，我们或许更能想像、同理对方面临的处境。但“过来人”的经验，也很可能形成一种迷思，我们会自动将过去的经历套在对方身上，以自己局限的经验视角回馈对方，而忽略了每个人经验的差异性与独特性。

同样是身为母亲的角色，但夫妻关系不同、职业不同、世代不同、孩子人数特质性别不同、身边资源不同、身心状况也不同，一切一切都不一样时，又怎么能说一句：“当妈就是这样！哪个妈妈不辛苦？！”而忽视了对方身处的困境与主观感受呢？

同理心的展现，不是仗势过来人的傲慢与无视；而是愿意放下自身固有的经验，开放倾听、并且尊重每个人视角所遭遇的困境。

多一些理解，多一分尊重，或许我们的社会将更友善、更多失落的灵魂能即时被承接。