工作和生活的调节没有标准指南，只有时时省思自己当下的状况，尽可能做出从心的取舍，才有机会寻得最适合自己的答案。
常羡慕能在忙碌的工作和各种角色中，仍保有兴趣和生活品质的人，尤其自己总让工作占据生活绝大数时间，本末倒置的结果是长期都没办法有效将两者区分。常会要自己立定决心在下次休息时绝对要给自己好好喘息的私人时间，去做些平常喜欢但因为工作而被牺牲的事，但每到真正有休息的机会时，又会不自觉的开始处理工作或其他角色应尽的本分。
图片｜来源
时间久了，变成了一种强迫式的习惯，心里也就放弃能从两者之中达到平衡，更不懂怎么安排放松休息的时间，有时候光是能从忙碌的日子里好好睡一觉就该是无比满足的小确幸。
对工作和生活都有很高的期待值，然而无论任何事都必须全心投入才有办法获得相对应的回报，最后往往发现必须先做出取舍。追求更好的工作机会和报酬？还是拥有多一些的时间享有生活？难以兼顾的状况下，试着先想清楚哪一个在心中的需求和急迫性更高？哪件事更能让自己得到成就和满足？很可能并非要达成平衡才是最理想的选择，或许关键在于心态上的调整和压力的抒发，没有一方能真正理想并存在平衡。
旁人的标准也不见得适合套用在自己身上，或许工作忙碌的回报可以让妳感到充满快乐和价值，或许充足跟健全的生活品质才真是想追求的人生等等，各个时期的变化也会因为当下的状态有所调整。
平衡最重要的不是实际上的均匀分配，而是心态上优先顺序的评估跟排列。
做出决定取舍后，必然朝着选择的方向计画前进，所有的取舍都搭配失去和得到，明白得失之间的轻重，对选择负责，也是对自己人生的一种交代。
现阶段的选择并非从此就不可再做出改变，在两者之中也别过度放大清楚的界线。此时此刻若是专心投入工作为优先考量，专注在事业的同时，也别矫枉过正牺牲掉全部的生活。适当安排休息与喘息的时刻，找寻让路走得更远的方式，让工作的压力成为正面的动力；若生活和其他因素是现阶段更需要顾全的，那也可以在享有跟尽好责任之余，仍保有简单的工作方式。
也推荐你：是学生、是创业家、也是妈妈！郑咏纭：“享受每个重要时刻，自然就平衡了。”
图片｜来源
真正心灵成熟的人是不需要非得找寻平衡，当心境达到满足和快乐时，自然不会陷入失衡的心态，
能够正视身处的状况才是照顾身心的绝佳方式，在得失之间没有好坏和对错的答案，能尽情工作时好好表现发挥最大的能力，可以喘气休息时用力珍惜当下，兼顾家庭时全心投入，善待自己的心，珍惜每次不一样的拥有，让心快乐就是最好的选择。